幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
あなたがそこに振り回されることはないんじゃない?
「感情」を受け止めて…自分の「気持ち」に向き合うことで見えるもの
あの出来事が頭から離れないのはなぜ?
【認知の歪み】「行きすぎた一般化」に囚われると?思い込みがもたらす影響と改善方法
悩み続けても答えは出ないんです。気づいてました?
「嫌なこと」なら毎日がんばれちゃう現代人
今あなたに起こっている問題は必然ですから大丈夫
許せなかった日
『朝令暮改(ちょうれいぼかい)』という言葉がありますね
他者がいるから、悩みは生まれる。
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『災いのもと』を、そもそも作らない
あなたが「なぜかムダに忙しい」理由
脳の若返りに「脳トレをする必要はまったくありません!」
「相手の気持ちはわからない」という大前提。人はコロコロ変わりますよ
”米が安くなりますように”じゃなくて”私はお金持ちになる!”
「梅雨」という括りは、
「キレるシニア」が増えている!その裏には不安があるから・・・って話し。
不安になる
年金月8万円の65歳男性「老後2000万円問題はその通りだった」
幸せな人ほど不安になる
不安からは免れないのが人生
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【緊急‼️なお知らせ】空の相談室
【2024.2.4→スタートしてみる(笑)】
チャット相談 のご感想「子育てママのお悩み」 LINE占い
【新メニュー!】と❤空と一緒に人生を変える部屋✨
『2023年♡風よ!台風よ(*`▽´*)(笑)そして仲間たちよ!!ありがと〜っ!』
「死んだ方がマシだ」「生まれて来なければよかった」双極症によるうつ症状に約10年苦しんだ看護師…当時の自分に必要だった「相談室」立ち上げ
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『意思表明2023』
あなたの支えになる、あなたの知らなかった仲間たち
【開始中止のお知らせ】『1対1部屋』始動しません。中止します
最後まで、やれました
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