仕事が嫌になって仕事を辞めたおっさんから、仕事が嫌になった皆さんに向けた様々なtips集です。
幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
趣味の鉄道や歴史、精神疾患から立ち直った経験談などいろいろ書いております とくに精神疾患や、うつ病の認知理解が低いので広めていきたいです
現在、”うつ病”で仕事を休職してます。昨年末からリワークデイケアに通い始めました。リワークに通っている今~復職まで、日記を書こうと思い、ブログを立ち上げました。よろしくお願い致します。
桜の挿し木、この暑さでどうなっただろう・・・
8時間睡眠は近代の習慣 昔は分割睡眠が当たり前だった
ようやく特別なことは何もしない週末
お金の相談 -第2回-
全部感じ切りながら進みたい
「病院へ行く前に」〜不安から脱する方法〜
「この生き方でいいのか」と思った時、あなたの中で何が起きているのか
アルコール依存症【第22回】アルコール依存症とパニック障害。全く違う病気だと思っていた二人の出口は、同じ場所にありました。
【パニック障害15年】会食恐怖症の私が、初めての幼稚園の懇談会に挑んだ日。
「変わりたいのに動けない」は、意志が弱いんじゃなくて、ちゃんと理由がある。
性に揺れるこころ
「ショック!」〜歯のメンテナンスを怠った結果〜
見捨てられ不安と自分の存在価値
次女にあれこれ言われて、気持ちが爆発!次女の言うことはもっともだとわかっているのに…
迷いも悩みも吹き飛ぶメッセージ
Netflixドラマ『アドレセンス』。不安定な思春期の危険性とは。感想/レビュー
次男が義務教育を終え、お世話になった心理士面談も終了
オラクルカード 未来のあなたをつくる21のヒント
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美祢社会復帰促進センターにおいて、職業訓練、改善プログラムについては専門の心理士の人が個々人の心や考え方の問題点を分析して、その人にあつたプログラムを用意してくれるらしい
自治体のこども課⑦
「愛されなかった不足分、愛されたら癒される」という勘違い
その心理療法が自分に効果的かどうかの見極め
十牛図を読む~心理発達理論との関係から~
反復強迫のループに陥っていませんか?
年に一度の健康診断へ~難儀する心電図~
何かを信じることの尊さと危うさ
すべて気圧のせい
FIREして気づいたお金では買えない2つ|人間関係と時間【後編】
今日はことばの日~笑うって大事-今日は楽天は市場の日
うつ病になって初めて、生きる怖さを知った
うつ病歴18年です、悪い奴にからまれた 18
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド411週目(5月10日~5月16日)
死にたいわけじゃない。ただ、この苦しみを終わらせたい
自分の弱さを知るを読んでマズローの5段階欲求説について再構築してみた。
リンカーンがうつを克服できた理由@P
毎日鬱が酷くてリモート作業を終えたあとに何もできない
うつ地獄日記 ― それでも生きる理由を探して
着古して色落ちした黒Tシャツを断捨離しました
ご縁は作るものじゃない。必要なときに、やってくる。
うつ病歴18年です、悪い奴にからまれた 17
うつ病で歯磨きできないのはなぜ?原因と無理をしない対処法
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