デザイナー・イラストレーター×心理士の、みやたひとみです。 うつ・パニックの方が少しでも元気になれるように、克服体験を基にしたカウンセリングや企画制作を行っています
元気になって、最初にやったこと
寝具の準備。やってみてよかったこと
【リビング学習VS子供部屋・第2話】リビング学習には落とし穴もある!
やっぱりFIREじゃない方がいいかな
【薩摩芋とレーズンのカンパーニュ】小2姫 考案のパン(笑)学童のお誕生日会で持って帰って来たお花。
【4コマ漫画】学童にいた!子どものびっくり迷言集・8
【劇】その場の雰囲気でしか伝えられない事【子ども達】
【お米】意図的な操作がみえみえです【陰謀】
主夫のまいに 今年はいくつもらえるかな
主夫のまいにち 食欲の秋は五右衛門風呂を思い出す
主夫のまいにち 飛行機代タダで東京にいくつもりだったのに~
発達障害の子が嘘をつく——「やった」「わかった」の裏にある、悪意じゃない理由
【リビング学習VS子供部屋・第1話】小学生の勉強場所はどっちが正解?
子ども3人の児童手当、15年でいくらもらった?家計簿の670万円と制度の計算を突き合わせました
『学童の性教育』・7
【ADHD】お金の管理ができない…キャッシュレスで楽になった話
【遺産相続】10年以上絶縁状態だった親の資産を調べるために、相続時預貯金口座照会を申し込みました
作業所529日・530日目、咳が出る・目の中の異物感
制服返却
作業所527日・528日目、目・お腹の不調
「うつ病の近況報告」と「FIREに関する問い合わせ回答」と「お金の町のご案内」
結膜炎
ジャック・リーチャー、シーズン5・6へ。そしてニーグリーもシーズン2!
うつ病回復期にやって良かった事@D
miletライブ2026「Made of Glass」|振り子とmilet
今まで気にならなかったことが、妙に嫌になってきた。旦那に合わせてきた私の変化
今日はコーヒーの日:毎日中毒のように飲んでる私のおすすめの珈琲
バービー 居場所ないと悩んだ@朝
寒くなってきたので浴衣を着ます【2026年10月】
【うつ病日記㊴】うつ病からの復帰は厳しいい
【緑茶秘技】「緑茶」と「風呂歯磨き」で歯周病予防!
統合失調症の新薬|COBENFY(コベンフィ)|副作用と従来薬との違い
統失の脳に浮かぶんだ
疲れ過ぎて眠れない
統合失調症あるある4選|当事者と会話で見る|解説付き
夜更かし
幻聴・悪口が聞こえても何があったかは僕が決めたい。
i51 イベントバー告知
統合失調症の薬物治療ガイド|日本の専門家コンセンサス2025をわかりやすく解説
外出が怖い人のためのクリアリング
屋号について
いつのまにか…最低賃金引き上げてました。54円~65円のアップ!収入アップはどのくらい?物価上昇に対しては?
統合失調症の僕のワークライフバランスを考える。
同じ数字をよく見る
統合失調症|再燃・再発についての記事3選
ゆるせなくてもいいし、ゆるさなくてもいい
繋がっていく感覚がありがたいです。勇気を出して参加してよかったなと思うのです
イマの私がみらいのわたしへできること
アンテナを張っていますか? アンテナを張って楽しい情報をキャッチしました
情報をキャッチした後、どうするのか・・・
潜在意識は「31回目の結婚記念日はない」ということを知っていた?!
適した環境でなければ、芽は出ないし、実は成らない
人生をより良くするための出来事が私の場合は不倫だった・・・ライフレッスン読書会終了後のご感想
違和感をキャッチしたので、キャンセルさせていただきました(スミマセン)
頑張る方向を変えてみると・・・
人の気持ちは変わりますから、急いで決めなくてもいいのです
今の自分を振り返るいい機会になりました~おしゃれ終活セミナー終了後のご感想
楽しく学び続けている人は、元気でした
あなたの今の行動が未来へと繋がる
本当の自分を知るために・・・わたしたちは学びあい、教えあう存在~ライフレッスン読書会
ゆるせなくてもいいし、ゆるさなくてもいい
繋がっていく感覚がありがたいです。勇気を出して参加してよかったなと思うのです
アンテナを張っていますか? アンテナを張って楽しい情報をキャッチしました
情報をキャッチした後、どうするのか・・・
潜在意識は「31回目の結婚記念日はない」ということを知っていた?!
適した環境でなければ、芽は出ないし、実は成らない
人生をより良くするための出来事が私の場合は不倫だった・・・ライフレッスン読書会終了後のご感想
違和感をキャッチしたので、キャンセルさせていただきました(スミマセン)
頑張る方向を変えてみると・・・
人の気持ちは変わりますから、急いで決めなくてもいいのです
今の自分を振り返るいい機会になりました~おしゃれ終活セミナー終了後のご感想
楽しく学び続けている人は、元気でした
キレッキレの包丁から感じたこと
本当の自分を知るために・・・わたしたちは学びあい、教えあう存在~ライフレッスン読書会
倒せない竜の存在を受け入れた時、私は解放されました
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