メンタルクリニック受診用記録/精神障害者保健福祉手帳2級/
不安障害,HSPの方を応援します。約30年かけて社会不安障害(SAD,社交不安障害)を克服した体験談を中心に,心理学,メンタルケア,自己啓発,おすすめ紹介などの記事を発信しているメンタルヘルスラボです。#あがり症 #対人恐怖症 #ひきこもり
SAD克服を目指して。薬剤治療、セラピーをしながら不安や恐怖、鬱と格闘。経験や気持ちを書き綴りたい。
メンヘラ業界で最もぬるっとやってるブログです(憶測) 軽い気持ちでご覧ください
無職、生活保護、精神疾患でも幸せに生きていく
管理人の社会不安障害・社交不安障害(SAD)の克服体験記です。
大地の揺れ:令和6年4月17日
きな臭い時代に台頭する政治家・政党にご用心
吉方位でほっとカフェラテ中♡動けなくてもいいよね♡
片付けなんとなく形に♡疲れた(><)おやすみなさい♡
おはようございます♡今から茶碗洗います気合いで〜♡
『カタカムナの言葉は、ネガティブなエネルギーを上手に転換してくれるでしょう』ハイヤーメッセージ56
あらゆる瞬間に最も愛情をもって 自分自身を受け入れ、尊重するのです。
自分が好きな「灯り」を選べるのです。
ネガティブな事を否定すると、そこに栄養を与えてさらに肥大化する
イヤなものが人生から消えていく仕組み
「頑張る」のをやめるだけで全てがうまくいく理由
毎日の生活で焦点を当てるものが、君たちが手に入れるものだ
『社会とは闘いのエネルギー』(発達障害について)ハイヤーメッセージ52
【社会環境で辛くなった時の”You”R”L”】作者:社会福祉士S (2筆目)
【社会環境で辛くなった時の”You”R”L”】作者:社会福祉士S (1筆目)
うつ病って悲しくなるんだ 280
糖質制限した体重と腹囲の記録【11ヶ月目】
今日あなたが意識するべきたった3つの事とは?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
本音で語れると心が軽くなるんだね!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
インコさんのことで絶叫したこと
デブ隠しにTシャツを買っちゃった(^◇^;)
修理費用の出処【双極性障害EP31】
ストレスフルな日々: 心の健康を守る食生活とリラックス法【4月26日】
マクドナルド チキンタツタ、油淋鶏チーズ、マックフィズ
夜中に腹痛で何度もトイレへ
やる気が出てきて
パワハラ上司の深層心理とちょっとした対処法
うつ病不安感はきつい 279
冬用の部屋着を仕舞いました【2024年】
ゴールデンウィークどうするか
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