メンタルクリニック受診用記録/精神障害者保健福祉手帳2級/
あがり症(社交不安障害)の40代子育て中の主婦です。不安障害があり、対人恐怖、HSP気質です。筆文字アートや九星気学、日々の出来事を書いてます。よろしくお願いします。
夏らしい気温じゃね
マカロンサンド
PhotoBlog:117 霧立つ苅田港
なくしたと思ったカメラ手にできて人の親切ありがたくうれしい巡礼最終日
割れた器に植えた多肉植物が可愛い。
同級生が中医薬膳管理師になりました。
モリアオガエルの卵・・・ミニコミ紙と鰻の西友
【日記・アイス】森永アイスⅯОW、苺ショコラミルクを買って食べました
磯川緑地公園の紫陽花散歩
6月30日(月)夫のお弁当(ラスト!)
時にはいい事もある
朝から、いやしんぼ
加賀百万石の城下町を埋め尽くす観客を魅了する音楽隊や伝統芸能の舞が素晴らしい「金沢百万石まつり 百万石行列」 まったり撮影日記
PhotoBlog:116 霧隠れ
プチ巡礼無事に終えペルージャに戻りました ただいまトラジメー湖
楽天的になれないのは心のせいじゃない?体とトラウマの深い関係
ドゥームスクローリングとは?
不安のネガティブループから抜け出す方法 — 心地よさを育てる神経系アプローチ
ネギングとはなんですか?
おしらせ話。
ネガティブ思考が役に立ったこと
「できなかった自分」を責める前に~心の声に耳を傾けてみよう~
カタツムリからの長い妄想
ネガティブ思考が離れない理由。それは…
「でも」「だって」「どうせ」のマイナス言葉が貧乏を呼ぶ!って話し。
ネガティブ思考
【精神病】うつ病の人の特徴??
【類は友を呼ぶ】ポジティブな人、ネガティブな人の周りにはどんな人が居ますか?
春はお別れの季節
たまたま…かもしれないけど、続くと気になる
私、もう頑張れない
「ランチェスターの法則(ランチェスター戦略)」ドロップアウトしても再び社会で戦う方法
有給休暇を使うとき、何をするのが最も有意義だと思いますか?
なぜ会社員時代の晩年、心がとても寂しかったのか?
人間不信と人間関係悪化の負のループ。遺伝的に獲得した「組織の掟」
なぜ会社員時代の仕事が猛烈につまらなかったのか?──脳の構造から読み解く“職場の不一致”
根拠のない自信の大切さとそれを身につける方法
焦りに飲まれないためのペースの整え方
生きる価値
「8時間労働×週5日勤務」が正直つらいという話
退職代行を使うのはクズなのか? 世間の評価と真実を徹底解説
仕事を休んで罪悪感を感じますか?作った借りはあとで返せばよい
誰とも話したくない日にできる、静かな回復法
社会復帰に失敗しても大丈夫!再スタートできる生き方と心の整え方
焦りを感じて落ち着かない時の小さなメッセージ
「今日」のわたし〜7月1日はこころの日〜
初日
鬱を繰り返すわたしに足りなかった、たった一つのこと
精神疾患をAIで数値化 医療機器@日
うつ地獄日記 701
お寺のお嫁さんだった15年間〜私に力をくれた3人の子育て⑦〜
今日はお休み・顔を覗き込んで威嚇してきたインコさん
もう正社員をあきらめた俺の末路
お疲れさまでした
終わらない転職活動で、俺がすり減る音が聞こえる
うつ地獄日記 ―音のない牢屋の中で― 700
暑い/通院日/にきび
今月最後の日曜日
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド365週目(6月22日~6月28日)
「できない私」に手をつなぐ日。 今日のハッピースピリチュアル‼️
次男の成長②特性を自覚さす
U15への飛び級
【アロベビー】子どもの虫よけ・日焼け止めはコレ一本
「最終面接まで行ける人」だと信じたけど、どこにも採用されなかった
咳と怒りが止まらない夜〜思春期は突然に〜
3歳の誕生日に骨折|活発な自閉症児J君に起きた忘れられないできごと
夫が死んで2回目の夏が来る。
【努力は本人次第】でも支払いは親、ってやつですよね?
感謝しかない。エイジ
もう正社員をあきらめた俺の末路
終わらない転職活動で、俺がすり減る音が聞こえる
【産後ハードモード】夫が味方のフリしたラスボスだった件
次男の成長①食パンが腰パンでwhy
イレクターパイプでベビージムを手作り
子どものメディア規制をゆるく、しかし本格化させています。
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