70歳 懐かないセキセイインコたちと一緒に暮らしています 節約しながら楽しく過ごしたい 薬を減らそう…ベンゾ系
自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記
幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
更年期11年目の気づきや怪我・病気・子育てからの学びを発信しています。
dカードに任意整理してもドコモ携帯に影響はなし…?
【年間利用100万円稼ぎ】dカードGOLDの利用金額稼ぎ方法まとめ【修行】
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何も進まない
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今年の目標
一時の縁だとしても有難い
うつ病で強く罪悪感を感じてしまう時の対処法とは?当事者が解説
ピッコマ マンガ読んでポイ活 選べるpayと交換 即時500円もらえる
👹 外が怖い。外出は怖い。通院の外出もやめて、完全引きこもりに専念したい。
今日の体調
いよいよ明日から職業訓練開始!どうなるか不安と期待が入り交じる
インナーチャイルド大暴れ
うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2024年11月】
#本日のおうちごはん
芸術の秋からの食欲の秋(美術館⇒丸亀製麺)
週末は実家で
適応障害で死んでいた脳がちょっとずつ復活!占いサイトで自信も
自分に合ったストレス解消法を見つけよう!うつ病の当事者が解説
平穏な朝、穏やかな日
鼻の中かゆい
一時の縁だとしても有難い
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今日だけは幸福でいよう
通院曜日。
裸にヒップスカーフから学んだお話 ~マイナスな言葉に悩んでいる方へ~
今週の目標達成率:20241201
うつ病不安対処法日記496
私の記録(11/30)+生理前不安定、愛着と自傷
うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2024年11月】
看護師が辞めたいと思う理由はコレ!人間関係と給与の壁を乗り越える秘訣
押入れデスク完成
ADHDと生活の変化
自分に合ったストレス解消法を見つけよう!うつ病の当事者が解説
安全なマインドフルネスの実践を支えるもの|耐性の窓・ポリヴェーガル理論・発達の最近接領域
平穏な朝、穏やかな日
沖縄県本部町 8(本部町→瀬底島)10泊11日の一人旅2日目
沖縄県本部町 6(On the Beach CAFE,今帰仁城跡)10泊11日の一人旅2日目
沖縄県本部町 4(熱帯ドリームセンター)10泊11日の一人旅2日目
沖縄県本部町 3(沖縄美ら海水族館、カフェ オーシャンブルー)10泊11日の一人旅2日目
外食するなら前日くらいに言ってほしい
自分で衣服の調節ができた(20代の息子😅)
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①中学受験で「当たりの家庭教師」を選ぶポイント その1
11月の『大サボり市』開催中‼️ 嘘をついてザボっているので、気をつけてください!
②中学受験で「当たりの家庭教師」を選ぶポイント その2
第6回合不合判定テスト 第4回サピックスオープン最後の模試の結果をどう受けとめて本番に繋げるか?
大手中学受験塾を効果的に利用する方法 サピックス、グノーブル、早稲アカなど
今日の体調
【発達障害】案の定図形がわからない~平行・垂直とは?三角定規を使って書けない~
12/1お題に参加します。
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