■著書『新装版ステップあやの食べて痩せた!最後のダイエット』■摂食障害当事者家族恋人対象オンライン講演会詳細ブログにて。
アダルトチルドレン、10年間の過食嘔吐と非嘔吐過食を卒業、生きづらさを手放し楽ちん幸せになれた方法
5月18日 タロットカードからのメッセージ 受け入れましょう…
誰かに依存するのは卒業!自立心を育てる7つのステップ
生存戦略 AIを考えるpart.2
お金で買えない回復への取り組み
ゴールデンウィーク
薬物依存だった頃の日常
薬物依存からのギャンブル依存
薬物依存 大きな代償
人の懐にすんなり上手に入れる人の特徴(^_^)v
エイジハラスメント?
大震災の教訓から電気に頼りすぎない生活を目指してみる
職場の人間関係がもっとスムーズになる方法とは
「私大丈夫!わかっていますから」は、全然大丈夫じゃない(^^;)
「私たちが奴隷になっていくことへの憤り」~人生のハンドルを自分で握る者②
ドキドキ ワクワク
パチンコをやめてゲーム!お財布にも優しい新しい趣味のすすめ
給料日まであと4日
ギャンブル依存症を治すのは難しい
色々忙しいなか自炊
禁ギャンブル47日目
ギャンブル依存をやめるとは幸せに生きると決めること
やっぱり暗号資産投資強化する
今日も納納豆
ギャンブル等依存症問題の啓発週間(5/14~5/20)
【101話】ギャンブル依存症である夫のアイフォンの解約と、新たに契約したガラケーの管理術
まだ給料日まで10日もあるのか・・・
僕の御守り(薬1か月目)
パチンコをやめて17日目(パチンコ断ち1回目)|思わぬ敵
パチンコをやめて30日目(パチンコ断ち1回目)|パチンコ実践動画をYouTubeで見てしまう
9割の人が間違えるパチンコのやめ方を徹底解説
ミニストップで「ハロハロみたいなラムネアイスバー」が5月21日発売、ラムネ味アイスの中にナタデココや黄桃入り
お昼はアイス大人買い、セブンとローソンのアイスが美味い
セブンイレブンのアイス「スイーツパフェ チョコバナナ」が一部地域で再登場、5月21日から順次
ファミマの新作アイスバー「とろける食感 ぎゅっと桃」が発売、濃厚な桃果汁の層とくちどけの良いジェラート食感の層の2層仕立て
セブンイレブンのアイス「チョコミントアイス」が今年も登場、2024年5月21日から全国発売
【サタプラ】ひたすら試してランキング♪スーパー・コンビニ・ネットで買える「バニラアイス」
森永製菓×ビアードパパ「ビスケットサンド<パイシュークリーム味>」がコンビニで再登場、5月13日から順次発売
セブンイレブンで「コメダ珈琲店 ミックスジュースアイスバー」が5月7日発売、コメダの“ミックスジュース”の味わいをイメージ
スーパーで買った和スイーツアイスが美味でしたって話。
ファミマのアイス「たべる牧場パフェ クッキー&クリーム」が再登場、2024年5月7日発売。ミルクアイス&クッキークリームアイス&ココアクッキーを楽しめるたべぼくアイス
セブンイレブンのアイス「きなこわらび餅 大好きな白くま」が今年も登場、2024年5月7日に全国で発売。練乳入りのきな粉かき氷などを楽しめる和風仕立ての白くまアイス
セブンイレブンで見かけたら即買い♪この夏は冷凍庫の必需品になる!限定スイーツ。
セブンイレブン「セブンプレミアム ハニーシュガートースト」「プリンアイスバー」「カンロ ウチャチャの実」など、今週発売の新商品【2024年4月30日週】
セブンイレブンが「アイスお買い得セール 第1弾」を4月24日から実施、“明治 ブルガリアヨーグルトアイス ストロベリー”や“ロッテ 雪見だいふく”など6品がお得に
コンビニのパンは後ろから取れ
うつ病もう消えたい 302
2024/05/21だるねむおもい(~_~;)
ありのままの自分で自己肯定感を高める素敵な方法とは?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
執着を手放すと幸せがやってくるみたいだね💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
時間を置いて色んなもの食べました
作業所131日目、イオンで買い物
精神科通院日、インチュニブ服用4ヶ月
自分を守ろうとしてしまう
雑記 野菜値上がりしたまま・マイナンバーについて
旦那様精神科受診 2023年12月9日
忘れた
2024/05/20ティッシュもらった(◍ ´꒳` ◍)b
うつ病体調不良治らない 301
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド307週目(5月12日~5月18日)
おひとりさまのリスク~こんな状態なら「うつ病」を疑え!
不注意・多動・衝動「集中力がないのか、集中できるものに出会えていないのか?」
普通学級にいる発達障害っぽい三男の運動会。
時間を置いて色んなもの食べました
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私の敵は 私です
【発達障害】中学校支援学級はどんなところ?新入生保護者会で聞いた「学習・生活・行事・進路」などの話。
我が家の長男について
ゆず吉君のスケジュールを大公開!
2つの特性があると厄介です(汗)
比べない育児をしたい。。定型の子とは比べなくなったけど支援級の子が気になる?自閉症育児小1。
映画じゃない 主役は誰だ
自転車通学の長男(中1)が帰宅しないので焦りました。
自我の芽生え
相容れない二人
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