会社員。パニック障害と鬱で休職したが、会社に復帰しました。まだ病気は癒えず、復活目指してます。
幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
パニック障害と闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってます。参考になりなれば幸いです
自分で試してみて効果のあった、簡単でお金もかからずに毎日続けられる健康法をいろいろ紹介します。
パニック障害(PD)と当初は診断されましたが、 うつ病と複雑性PTSD、解離があるようです。 週1回の精神科の通院以外、外に出ることが困難です。 精神障害者手帳は2級です。
日々の出来事や趣味のことを書いていきます。
パニック障害、会食恐怖症です。小学校の頃から悩まされ、20年以上経った今でも完治していませんが、普通に生活できるようにまでなりました。このブログでは同じ悩みを持つ人と情報を共有し、少しでも寄り添った内容の記事作りをしていきたいです。
パワモラハラで会社を退職。うつ病&不安障害&パニック障害17年の50代独身男性が社会復帰に向け日々の事を沢山書いてます!
がんと共に生きる私が食を通して思う事、やってきた事、日々の出来事などを綴っていきます。
【Beginner’s Journal】My Second Month of Investing – Why I Chose the S&P 500 and What I Learned
【最強開運日】3月10日は2025年最強の一粒万倍日
実質、初雪でした
ラーメン食べてきた
ハーブボール作ってみたよ
*シンプルライフ*「処分するとき」を考えて、ものを買う
2.8 晩ごはん記録 寒すぎるから鍋‼
ここ数日の晩ごはん記録
恵方巻き 食べませんでしたわ
鍋パーティー
【セリアとキャンドゥ】¥330で激変‼ キッチンの排水口が快適になったよ
1.24 晩ごはんとおやつ
1.22 晩ごはん記録
今日も何もしない日にしましたw
何をやってもダメっぽい日
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