パワモラハラで会社を退職。うつ病&不安障害&パニック障害17年の50代独身男性が社会復帰に向け日々の事を沢山書いてます!
会社員。パニック障害と鬱で休職したが、会社に復帰しました。まだ病気は癒えず、復活目指してます。
パニック障害の正しい克服情報を体験者が紹介します。米名門大学UCLA治験参加者。個人指導も行っています。
幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
パニック障害と闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってます。参考になりなれば幸いです
自分で試してみて効果のあった、簡単でお金もかからずに毎日続けられる健康法をいろいろ紹介します。
パニック障害(PD)と当初は診断されましたが、 うつ病と複雑性PTSD、解離があるようです。 週1回の精神科の通院以外、外に出ることが困難です。 精神障害者手帳は2級です。
日々の出来事や趣味のことを書いていきます。
昨年、「僕とパニック障害の20年戦争」を出版しました。それを土台とし、大幅に加筆して掲載しています。
パニック障害との日々を、結構、マジメに書いてます。最近、『PDのための美容院』を創ろうとしてます。
2020年11月15日 長年暮らした9LDKの旧実家から1LDKアパートに娘と引越しました。 一人娘はパニック障害、広場恐怖症、分離不安障害、遊走腎、他。 私は四六時中~鳴りやまない耳鳴りと、あらゆる痛みと毎日格闘中!
パニック障害と脊髄小脳変性症を患っているアラサー主婦の日常 シンプルライフに憧れつつも、オタクだったり、子育て中だったりで結局は自分が楽に生きることが最優先。病気だけじゃなくて日々の事も綴っていけたら良いなと思っております。
50歳になって始めた登山も 今年で14年目になりました。 長野県へ移住しました。 低い山々を歩いてリハビリしたいです
がんと共に生きる私が食を通して思う事、やってきた事、日々の出来事などを綴っていきます。
ベンゾジアゼピン系の薬「レスタス」を断薬達成(断薬後の離脱症状が完全に消える)まで続けるブログ
パニック障害とHSPシングルマザーのリアルな暮らし。 元夫はギャンブル依存症で多額の借金地獄...どん底からの現在。 子育て、自己ケア、そして日常の小さな喜びを記録していきます。
トイレを交換することになりました
“私は幸せ”と無理に言わなくていい。──本当のあなたを取り戻すために
2025/04/08納車(^^)
うつ病日記:発症した症状や改善してきている症状
欠けた前歯の治療
うつ病管理のためのストレスフリーな生活ガイド~自己ケアと習慣改善で快適な毎日を実現する実践的アプローチ~
うつ地獄日記 623
ニトリのNウォームの敷きパッドを洗濯してしまいました【2025年】
リタイアで脳に何が起こるのか?
【生活考】あなたは「花見」に行きましたか?..
心配事が多い
新年度気が張ってます
庭に池を作る、池を埋める
作業所317日目、デュファストン服用中の出血
読書:感情的にならない気持ちの整理術 / 和田秀樹
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