会社員。パニック障害と鬱で休職したが、会社に復帰しました。まだ病気は癒えず、復活目指してます。
幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
パニック障害と闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってます。参考になりなれば幸いです
日々の出来事や趣味のことを書いていきます。
自分で試してみて効果のあった、簡単でお金もかからずに毎日続けられる健康法をいろいろ紹介します。
パニック障害(PD)と当初は診断されましたが、 うつ病と複雑性PTSD、解離があるようです。 週1回の精神科の通院以外、外に出ることが困難です。 精神障害者手帳は2級です。
がんと共に生きる私が食を通して思う事、やってきた事、日々の出来事などを綴っていきます。
パニック障害を経験したことから体験記や克服方法を書いていますが、最近では主に気になっている商品や時事ネタを中心に書いています。
体力無いくせに、あれこれチャレンジしたい人のブログです。 体力無いなりにも無理なく楽しく生きていくにはどうすればいいかを日々追及しています。 雑記なのでいろんなジャンルのこと書いてます。よろしくお願いします♪
毎朝オートミールを使い朝食を摂っています。色鮮やかなトッピングで楽しんでいます
~お久し振りの近況報告(Twitter(X)あり)~
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整理整頓して貰った大量のおやつ・気難しいインコさん
長かった1週間
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うつ地獄日記 ― 壊れた時計の中で 705
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