会社員。パニック障害と鬱で休職したが、会社に復帰しました。まだ病気は癒えず、復活目指してます。
日々の出来事や趣味のことを書いていきます。
パニック障害と闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってます。参考になりなれば幸いです
幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
自分で試してみて効果のあった、簡単でお金もかからずに毎日続けられる健康法をいろいろ紹介します。
パニック障害(PD)と当初は診断されましたが、 うつ病と複雑性PTSD、解離があるようです。 週1回の精神科の通院以外、外に出ることが困難です。 精神障害者手帳は2級です。
パニック障害を経験したことから体験記や克服方法を書いていますが、最近では主に気になっている商品や時事ネタを中心に書いています。
がんと共に生きる私が食を通して思う事、やってきた事、日々の出来事などを綴っていきます。
パワモラハラで会社を退職。うつ病&不安障害&パニック障害17年の50代独身男性が社会復帰に向け日々の事を沢山書いてます!
パニック障害10年。自己啓発に出会い、自らの力で克服。そこからハッピーマインド継続しながら現在は2児の母で毎日節約に奮闘中。主に克服できたマインド、子育て、お金・節約についてのブログを書いています。よろしくお願いいたします(^^)
トランプ関税で値上げ💦意外と身近に 目先を変える晩ごはん
暑いと辛い物が食べたくなる。
今夜は産直ご飯
マルちゃんの瓦焼きそば(瓦そば)そばを詳しく
7月5日の最後の晩餐に選んだもの
(とっくに)冷やし中華はじめてました
晩ごはんはプリンスメロン380円を食べますから
暗闇の恐怖、ランタンのフル充電
クーラーの設定は29度|旦那はむかつく男
産直で大きな茄子を買って来たので、一番好きな食べ方をしました。
待ちかねた業務スーパー便|トマトカレー
なにか良いことあるかも・値上げ値上げで音を上げる
米が無いわけではないけれど
やる気のない6月中旬のひとり飯
【今日の畑ごはん】キュウリ9本目!今夜の食卓は畑の恵みでいっぱい!
おうちごはん
作業所264日目、汗かいた
“オープン就労”で安心ですか?
“安心して働ける場所”の正体 ―障害者雇用という優しい監獄―
うつ地獄日記 ― 静かなる奈落の底で 709
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた子育て⑫〜
「配慮が欲しくて、黙ってた診断」
障害者雇用は“優しさ”じゃなくて“コストカット”
今日はおやすみ
おつかいはプレッシャー
【アマゾンプライム】ターミナル・リスト:ダーク・ウルフが8月27日ついに公開!?
2025年 七夕
今こそ“自分に目覚める”とき。あなたの人生、動き出します
右側のタマが腫れて鈍い痛みがある
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた3人の子育て⑩〜
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