会社員。パニック障害と鬱で休職したが、会社に復帰しました。まだ病気は癒えず、復活目指してます。
パニック障害と闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってます。参考になりなれば幸いです
日々の出来事や趣味のことを書いていきます。
幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
自分で試してみて効果のあった、簡単でお金もかからずに毎日続けられる健康法をいろいろ紹介します。
パニック障害(PD)と当初は診断されましたが、 うつ病と複雑性PTSD、解離があるようです。 週1回の精神科の通院以外、外に出ることが困難です。 精神障害者手帳は2級です。
がんと共に生きる私が食を通して思う事、やってきた事、日々の出来事などを綴っていきます。
パワモラハラで会社を退職。うつ病&不安障害&パニック障害17年の50代独身男性が社会復帰に向け日々の事を沢山書いてます!
50代専業主婦。嫌なことのほうが多かった人生です。最近昔のことばかり思い出します。だいたい家でじっとしています。毎日の出来事や、嫌な記憶を掘り起こして書いたりしています。
パニック障害10年。自己啓発に出会い、自らの力で克服。そこからハッピーマインド継続しながら現在は2児の母で毎日節約に奮闘中。主に克服できたマインド、子育て、お金・節約についてのブログを書いています。よろしくお願いいたします(^^)
【断捨離】トイレを見直してみました▶️サクッと30読書会♡61日目の断捨
【断捨離】本当に必要なモノ?▶️アラウンド55歳!♡60日目の断捨
【断捨離】詰まりは痛みと共に♡現状把握からの断捨離へ♡59日目の断捨
今更ながらハグモッチ抱き枕を夏仕様に衣替え
【株主優待】北の快適工房のアンチエイジング商品はいかに?
コストコへ行ってきました(7月2週目)
クレンジングオイルはアテニアに決定‼️
【住宅ローン】支払い金額に変更がないって言うけど本当⁈
凄い雷雨&着ぐるみのおじさん
Amazon初心者のアラフィフ夫婦、プライムデーでお得生活スタート!
【Amazonプライムデー】先行セールで買ったものいろいろ
辛い夏&クールネック 動画あり
1ヶ月も経ってないのに〜〜〜〜
食費がちょっとラクになる株主優待②
【健康が1番】大腸ポリープ切除、検診は大事!!
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)