パワモラハラで会社を退職。うつ病&不安障害&パニック障害16年の50代独身男性が社会復帰に向け日々の事を沢山書いてます!
パニック障害の正しい克服情報を体験者が紹介します。米名門大学UCLA治験参加者。個人指導も行っています。
会社員。パニック障害と鬱で休職したが、会社に復帰しました。まだ病気は癒えず、復活目指してます。
幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
パニック障害との日々を、結構、マジメに書いてます。最近、『PDのための美容院』を創ろうとしてます。
パニック障害と闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってます。参考になりなれば幸いです
昨年、「僕とパニック障害の20年戦争」を出版しました。それを土台とし、大幅に加筆して掲載しています。
日々の出来事や趣味のことを書いていきます。
自分で試してみて効果のあった、簡単でお金もかからずに毎日続けられる健康法をいろいろ紹介します。
50代専業主婦。嫌なことのほうが多かった人生です。最近昔のことばかり思い出します。だいたい家でじっとしています。毎日の出来事や、嫌な記憶を掘り起こして書いたりしています。
パニック発作で飛べなくなった元エンジニアです。苦手な飛行機出張や電車通勤から解放されるよう資産運用を勉強・実践し、経済的自由を得て少し早めに退職。生きていくために大切な「メンタル」「お金」を中心に体験談を綴ります。
アラフォー独身女の、悩みや日々思うことを綴ります。
パニック障害、広場恐怖症、うつ病持ちの20代。 完治することは難しくても、どうすれば 症状とうまく付き合いながら生きていけるのか 葛藤する毎日。 今の日常や日々感じたことを 日記代わりに綴っていきたいと思います🙇♀️
50歳になって始めた登山も 今年で14年目になりました。 長野県へ移住しました。 低い山々を歩いてリハビリしたいです
似合う一着を見つけるには?ミニマリスト的衣類購入術!
【購入制限アリ、おひとり様2枚まで!】ジョージ ジェンセン ダマスク
シンプルライフの秘訣:持たない暮らしのメリットと具体的な方法
*シンプルライフ*風水の力で運気アップ
*すっきり暮らす*雨の日になるとやりたいこと
新しい薬を飲み始めてからの様子と今日の晩ごはん
心療内科通院日と久々に息子とのランチ
【50代年齢肌】Norganicの使用レポ
【50代年齢肌】ワタクシ流の クレンジング
【VT】リードルショット300 使ってみたレポ
4.12 晩ごはん記録 ~人参の葉で天ぷら~
4.11 晩ごはん記録
お日様 ありがたやー
ワタクシなりの節約 @カインズホーム
お花見行ってみたよ
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)