少しでも多くの方々に心の安らぎを、との思いから作ったブログ上の森です。
SAD克服を目指して。薬剤治療、セラピーをしながら不安や恐怖、鬱と格闘。経験や気持ちを書き綴りたい。
趣味のクラシックギターの事や日々の生活を綴ってます。
不安障害(あがり症、対人恐怖)HSPです。40代主婦、小学生男子一人の子育て中です。九星気学など好きな事や、日々の出来事など書いています。よろしくお願いします。
昼夜が逆転してしまった時の対処法とは?当事者が解説
寝起きに頭がぐるぐる回って目が開けれない
😜『 なるようにしかならない 』という思考が芽生えてきました‼️
あなたに伝わる「山の神」の言葉とは
#本日のおうちごはん 差し入れ
子育てと精神的負担
仕事中に小休憩を取り入れて、疲労感を軽減させる方法とは?当事者が解説
うつ病の人がとる行動やおかしいと感じたときの対応とは?当事者が解説
うつ病の再発が心配!復職後に注意すべきポイントを当事者が解説
TikTokフォロワー1000人突破!流行りの曲を流すRADIO
#年内にやることリスト
スマホを持ちながら世の中の事を何も知らん奴
胃の調子がおかしい気がする
一人暮らしの和食
風が強い,鼻風邪だけど散歩
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)