私が感じた精神病の特徴6
パニック障害、後に出た新たな症状5
パニック障害を耐え抜いた4
精神病とは自律神経失調症3
パニック障害の始まり2
初めての精神障害はパニック障害でした1
2月に入りましたよっと
激動の年となった2023年の振り返り
【パニック障害 体験記 #2 】何かが起こっている・・・
【パニック障害 体験記 #3 】電話をかけているふり
【パニック障害 体験記 #4 】それはパニック障害との戦いの幕開けに過ぎなかった
【パニック障害 体験記 #5 】終わることのないパニック発作
【パニック障害 体験記 #6 】ため息
【パニック障害 体験記 #7 】つかの間の休息
【パニック障害 体験記 #8 】パニック障害は静かにそして着実に体を蝕んでいた
2024年のご挨拶と目標みたいなもの
ワタクシの癒しの場所
お友達とのランチ 2023.12.22
4ヶ月ぶりに更新してみた
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
【パニック障害】タバコと予期不安・パニック発作の相関性
【電車恐怖】Googleマップを見ながら乗ると落ち着きました
#9月ももう終わり
【認知行動療法】ツボ押しも呼吸法同様に効果的でした(2020年8月)
【認知行動療法】不安階層表を作成し、段階的トレーニングを開始(2012年6月)
もういや!!
【驚き】パニック障害で仕事クビ?!〇〇辞めたら治った
【認知行動療法】快速電車の乗車トレーニング(2012年8月)
【認知行動療法】新幹線こだまの乗車トレーニング(2012年9月)
【認知行動療法】小田急快速急行の乗車トレーニング(2012年9月)
アントニオ猪木の名言と双極性障害から学ぶ元気の本当の意味【5月 5日】
癒しの時間
クレーンゲームでとれた大量のお土産(うつ妊婦の弟はいい意味クレイジー)
今日は立夏ですが、ダウンジャケットを着ている人がまだ沢山いるのですが。
2024/05/05再ダイエット7日目…ゴールデンウィークにつきダイエットお休み中
うつ病で楽しいことがないんだ 288
愛の心であなたは幸せになれるんだよ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日もイライラする
新しい仲間をお迎え
鬱になった私はなぜ迷走したのだろうか?
うつ病の伝え方はどうすればいいのかな 287
【午前中病その2】
【不定愁訴、疲れやすい】
【その話はいたしません】
病気になる人、病気にならない人
私、実母を「お母さん」って呼んでないのよー
【子育て】「反面教師」なんて、都合の良すぎるキレイな言葉
どうにか続ける
『不安障害』を克服した2つの鍵と薬に対する本音(体験談)
宿題をやらない子
私の癒しにまで影響してる【母の教え】
「共感」って、心が潤うね♡
人間関係に疲れたあなたへ,『ストレスを減らす考え方』
長所でもある行動力は、実は不安ベース
直感でポチッた本に、まさかの事実が・・・!!!
「お母さん」から「ばぁば」になった母
共感 & 感情移入しやすい私だから、気づいた裏側・・・
自分の性格、しんどいな・・・
時計沼 パテック ノーチラスを手放して貧者のパテックを買った話とコントラスト効果
時計沼 パテック ノーチラスを手放して貧弱のパテック買った話とコントラスト効果
久しぶりにお友達に会えた娘♪
カレーフェスティバル
今週の目標達成率:20240504
夜の食い尽くし系の被害
朝型完全習慣化完了後の「壁」ー発達の場合ー
話しても手ごたえがない日本語が通じない恐怖【ADHDだったのかも?】
【発達障害】頭の回転が遅い
介護を丸投げする罪悪感が無い
夫への苦手意識が強まるGW
障害児親にとってGWは地獄だ
誹謗中傷する人の悲しい事情
ADHDと大型連休の過ごし方
GWまとめよみ~発達障がい・自閉症児「指差ししても言葉が出ない・でにくい」こんな工夫で改善します
GWまとめよみ~発達障がいADHD、ASD、不登校~今から将来に向けてできること~
どこにも行かないGW。自閉症児にとって休日はイレギュラー? 自閉症育児小1。
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