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- 情報提供食べたいものだけ、夕飯。 「さすてな」食卓
- 炒り玉子のっけご飯（お粥だけど） 味噌・甜菜糖 塩昆布→炒り玉子→いわし節サラダ レタス・レンチン新玉葱・もやし・若布 酢たっぷり・胡椒・荏胡麻油でした。退勤時は蛋白質摂取をさぼりたい気分、食欲自体もあまりなかった。ストレスではなく、昼食の影響。豆ってお腹にたまるんですよね。結構野菜もりもりだし。適当な味付けにしては、大分美味しかったなー（自画自賛）。でもジムでトレーニングしたら食欲は出てきました
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- 情報提供皆んな ピヨ
- 姉と末期癌の妹はしょっちゅう会ってランチしている と、後から知る 私も姉だけど 役ただずで 会って、私が体調を崩しても 迷惑だから誘われもしないのは分かるけど、 疎外感が否めない なら姉と仲良くやっておくれ 私はもういいよと 嫌な感じを思う １０２歳の祖母と、母の事だけやるよ！ と思う 嫌な自分がいる、、、 私が誰よりも先に死ぬリスクがある 私の事はもうなかった事にして、 放って置いて貰った方が気
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- 情報提供辞めた 空を見上げて
- おはようございます、青空です。 一昨日、病院でした。 で、病院辞めて来ました。 病院行く前に、もう一度体重を測りました。 朝より減っていて、２８，１キロ。身長は１５６ｃｍです。 絶対何か言われる、嫌だ。。そう思って、私がしたこと。 本をお腹のトコに入れて、ケータイもポケットに入れて体重計に乗りました。 それなのに、多分最近では最低の体重だった。。。 診察室に入ると「きつくない？」と。 身体はもち
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- 情報提供障がい者手帳のこと 徒然Ringの詩｡｡｡
- 今、今後の生活や就職のために、精神障がい者手帳を取得しようかどうか迷っている。何がメリットで何がデメリットになるのか。まだよく調べていないからわからないけれど、今回のプライマリーは絶対取った方が良いとおっしゃっていた。自分が『障がい者』になるということ。自分が『病気』であるということ。それを認めるのが一番大切になると思う。次の診察で主治医に相談だな。その前に家族でよく...
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- 情報提供自己紹介 う す む ら さ き
- こんばんは ？？昨日、久しぶりに金縛りに合いました、リオです (*ﾟｰﾟ*)ストレスでしょう！！(笑)今回は改めて自己紹介をさせて頂きます！摂食とは全然関係無いですよ！私の性格は、？？まず、とても頑固ですね(笑)負けず嫌い！そしてマイペース ？？思い付いたら即行動！！高校の友達にからはよくひとりっ子と勘違いされてました (°▽°)そして、良くも悪くも素直ですね...あとは、考え方が０ or １００。そんなところかな？？
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- 情報提供2018/06/20 出口のない迷路
- 寝れない気持ち悪い上がってくる胃が痛い家のこと考えちゃう旦那に対しても考え出したイライラとショックで寝れない
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- 情報提供今日の食事＼(^o^)／ 拒食症と15年闘っています(。>д<)
- 朝ご飯→ヨーグルト、プルーン、林檎、そぼろ納豆、いちご？？ジャムトースト、野菜ジュース昼ご飯→ざるうどん夜ご飯→甘鯛の一夜干し、八宝菜、チーズとハムトースト後ちょこちょこおやつは食べています
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- 情報提供体調不良(ToT) 拒食症と15年闘っています(。>д<)
- すごくしんどいです身体がだるくフラフラして歩くのも辛い体調悪すぎだ今日は暑かったし何もしなくても体力が落ちていく感じだこの状態で夏越せるのか不安だとりあえず明後日からの旅行大丈夫かかなり不安です
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- 情報提供今日は病院、、、 空を見上げて
- おはようございます、青空です。 今日は病院です。んで、体重測定の日です。 病院で測る前に朝に測ります。 でもまだ測っていません。 ダンナがまだ出勤していないからです。 あっ、出勤しました。 あっ、戻ってきた。 庭のアスパラとナスを収穫してきたようです。 もう少ししたら測ります。 測ってきました。 ２８，４キロでした。 。。。。。。。。。。。。。。。 お酒は週末に少し飲むくらいと控えたものの、お
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- 情報提供6/23のウチゴハンまとめだし 「さすてな」食卓
- 比内地鶏スープのラーメン （乾燥野菜・もやし）、添付のスープ・胡椒・酢使ったのはこちら。秋田比内地鶏ラーメン 乾麺 6人前 :秋田の麺屋 林泉堂木曜日に頂いた影響で、週末はラーメンにしようと決めてました。罪悪感なく食べるために、午前中自転車で買い物行ったさ。カロリー知っちゃったから。でも、結構悩んだんですが、頂いたものではなく、以前買ってあった方を食べました。今後何時食べたくなるか分からんし、折角運
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- 情報提供日々不安定 ピヨ
- 過呼吸によるパニック障害を再発してから、 常に心臓がドクドク 脈もおかしい毎日、、 デパスが無くなったので、 彼のマンションに居候しています でも、かかりつけ医は地元の文京区なので 車で連れて行ってもらいましたが、 その日は午前中のみの診察 なのに苦しくて起きられない ギリギリになって、 彼に「間に合わないよ！」と言われ 頑張って支度するも、どうも脈が早すぎる。。。 デパス飲んで駐車場に向かうも、
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- 情報提供目標。 ＊糖質制限しながら拒食症克服を目指す＊
- いつも夜ごはんのあと娘ほったらかしでだらだらと低カロリー過食してます娘に申し訳なくてやめたいのにやめられない…完全にやめるのは難しいからとりあえず時間決めて終わらせることにする今の目標は7時半以降は食べないようにすること！とりあえず昨日と今日は目標達成しました続けられるように頑張る〜
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- 情報提供タカナシ乳業 拒食症克服したい
- タカナシ乳業コクっとミルク ほうじ茶ラテの発売記念イベント！モニター50名様大募集！是非チェックしてみてください
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- 情報提供医療保護入院 う す む ら さ き
- おはようございます ？？外はあいにくの雨ですね...梅雨だあ...現在、私は医療保護入院してます (￣^￣)ゞ1月からです。身長165？の体重24kg。半年間、通院をばっくれて体重を測らずに過ごしていて気付いたらこうなっていた、と (⌒-⌒; )2017年の冬は本っ当に寒かったですよね、毎日、死にそうでした。家では前回のブログでお話ししたような食生活を送っていまして...朝に豆乳飲料＋フルーツ、お昼にカップ麺(笑)夜に野菜とアイ
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- 情報提供疲れ。 摂食障害・私の今までとこれから…
- 疲れが抜けきらない？？梅雨時もあるのかな？？？？？？ムクムクムク…。浮腫が大きい(+_+)甘いもの減らせばマシなるんだろうけどなぁ。こないだうち、立て直してから、(退院後の暗黒期から)は１番体重が低かったのにー｡ﾟ(T^T)ﾟ｡戻りつつあるではないか。退院してから、まもなく、最悪期で、45キロくらい増えたのではないかなぁ？？( ﾟ ▽ ﾟ ;)今の体重で落ち着いてからは、1年ちょっとは経つのかな？？それからは、病的な数字で
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- 情報提供５０代の心得 ムーミンママのお部屋
- 脅かすわけではないですが、５０代を三年程やってきて、シミジミ想うことがあるんですけど、 塗ったり、身を飾るばかりでは太刀打ちできない、うちからにじみ出てくるものが顕著に現れてくるんです。 いじわるしていた人はいじわるな顔になるし、虚栄心も然り。 ５０を過ぎると、抵抗力というか、そう言ったものと、内側で戦っていた何か、それが希薄する。ごまかしが効かなくなるんですよね。 だからか、自然に自分にいい物を選
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- 情報提供自己紹介 part 2 (好きなたべもの編) う す む ら さ き
- こんにちは、関西の方では地震が...大丈夫でしょうか、10時頃、病棟の (←入院中なんです )テレビ見て知りました、遅いですよね(笑)東日本大震災を思い出しました。状況があまり把握出来ておりませんが、皆様が無事であって欲しい...こんな中、事故紹介の続きです 今回は好きなたべもの編！！多分、語れば長くなるので短縮、短縮 まずは、フルーツが好き！！いちご、青肉メロン、すいか(野菜だよね)桃、梨、巨峰... ？？ ？？フル
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- 情報提供2018/06/19 出口のない迷路
- 今日はやると思ったわーここに書いてないだけで週3はやってるんだけどね仕事終わり２０時頃からスタート家に着くまでに寄り道寄り道〜スーパー 閉店間際で欲しいものなく何も買わずコンビニ アメリカンドッグとウインナーとジュース1Lマック ポテトLと裏エビフィレオシャトレーゼ 大福3つとみたらし団子やっとこさ帰宅家にたどり着くまでにパン屋の惣菜パンや菓子パン7個食べてますよ〜あとモンブランとショートケーキも食べ
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- 情報提供大きい皿と小さい皿 摂食障害克服記録 よく腹痛になる拒食症(･･;)
- ダイエットでよく言われる「大きな皿ではなく、小さな皿で盛って満足感を出す」という方法について。これと似てる？話で私的に困ってることがありまして。よくソイラテ（デカフェ）を作るんです。でも小さいマグだと並々に注いでしまい、溢すことが多々ありまして；で、大きなまぐに変えると、それはそれで多めに入れてしまってお腹一杯になってしまうんですよ。・・・・つまり入る分だけ作っちゃうアホなんです；そんなこんなでや
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- 情報提供東京はおしゃれな街とモンテールのコーヒーシュー 摂食障害克服記録 よく腹痛になる拒食症(･･;)
- 今週は久しぶりに東京への用事が多かったです。しかもおしゃれエリアばかり。中目黒、表参道、銀座etc普段もここら辺よくいくんですが、小道に入っていくことがないので、改めて東京の垢抜けさを感じましたね。ママさんやおじさまも素敵なファッションで。何気なく写真を撮っても絵になるお店ばかり。しかし、撮った写真がなぜか真っ黒( ;∀;)DLしたアプリのせいのようです・・・ちょっとショック。昨日食べたシュークリーム画像も
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- 情報提供減塩おつまみ 拒食症克服したい
- 減塩おつまみ【減塩アワード受賞】さきいか・くんさき 減塩おつまみモニター募集是非チェックしてみてください
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- 情報提供マクロビオティック 拒食症克服したい
- マクロビオティック30名様に！！【マクロビオティッククッキー 豆乳シリーズ3種】モニター募集！是非チェックしてみてください
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- 情報提供今日の食事＼(^o^)／ 拒食症と15年闘っています(。>д<)
- 朝ご飯→ヨーグルト、プルーン、林檎、そぼろ納豆、いちご？？ジャムトースト、野菜ジュース昼ご飯→チーズ焼肉ライスバーガー夜ご飯→ウインナーの野菜炒め、ししとうのお浸し、ゆかりご飯後ちょこちょこおやつは食べています
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- 情報提供原因は 「さすてな」食卓
- 鰤の漬け焼き＋山葵 醤油・味醂・酒・片栗粉一緒に焼いた蒟蒻レタスの海苔サラダ 焼き海苔・胡麻油（多すぎた）・塩切り干し大根のケチャップ煮 人参・鹿尾菜・干し椎茸、酢・醤油お粥+梅酢職場を出た後、仕事関係で同量の職場を訪問。すぐ帰るつもりだったのに、話好きで……長いよー(ノД`)・゜・。早く帰るつもりが30分ロス。たったそれくらいではあるけれど、予定が狂って苛々……。お土産頂いたというのに……。お世話に
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- 情報提供2018/06/19 出口のない迷路
- 何も聞いてくれないこっちから話題振ってもリアクションなし結局、私は大事にされてないんだ何で打ち合わせの時に殆ど喋らないかが繋がった自分は自分の地元で自分の両親と暮らせるからそれだけで申し分ないんだよねだから間取りとか何でもいいって意見になるんだね逆の立場で考えたらすぐに分かった…正直ショック…だってそれと同時に私ならどーするかも考えてしまったから。もし、逆の立場ならわたしはどーいう風にするか？私
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- 情報提供とても感激したこと。ありがとうございます 摂食障害克服記録 よく腹痛になる拒食症(･･;)
- 先日ブログを読んでコメントを下さった方がいまして、本気で感激してしまいました。この場を借りて、ありがとうございました！普段、コメントもメッセージも全くないものなので本当嬉しいんですよ；（内容は本人のプライバシーの問題もあるので割愛します）今は摂食障害関係ない記事書いてたりしますが、別に摂食障害の過去を消したいとも、思い出したくないとも思ってませんよ。あと私も摂食障害当初は同じように、似た方のブログ
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- 情報提供今日もまるっ 拒食症→過食症 わたしと摂食障害
- こんばんは☆あきです。 雨が酷いですね。。 今日は朝、駐車場から会社に行くまででビショビショになりました。。 鞄の中までビショビショ笑 雨だと部屋干しだし濡れるし嫌と思う事もありますが、 雨の降っている音に癒やされたり、雨の日の翌日の晴れ間にテンションが上がったりします！（私だけでしょうか笑） 今日は疲れているからか、雨の音が心地よく感じます。 先日久しぶりにブログを書いて、 いいねをして下さった方、
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- 情報提供食べ過ぎたー！ ＊糖質制限しながら拒食症克服を目指す＊
- 今日はお昼ごはんのあとだらだらと食べ続けましたしょっぱいものの気分で最初は夜ごはんのおかずをつまんでたけどそのあとお菓子とかアイスとか手を出してしまって…結局食べ過ぎたおなかいっぱいやったけどそのあと動いたからセーフってことにしよう明日は体重測るの怖いな〜でも測りたいな〜〜怖いな〜〜〜
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- 情報提供今日の食事＼(^o^)／ 拒食症と15年闘っています(。>д<)
- 朝ご飯→ヨーグルト、プルーン、林檎、そぼろ納豆、いちご？？ジャムトースト、野菜ジュース昼ご飯→カルボナーラ夜ご飯→お好み焼き(イカ玉)、焼きそば後ちょこちょこおやつは食べています
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- 情報提供６月も後半戦 食べ物は味方
- こんばんは？？6月も後半戦！色々ありましたなー！上半期くそっくそでしたが、6月頭に前職を正式に退職。中盤は、就活してましたm(_ _)m次は試験と個人面接です。緊張します。髪色もエクステも整えました。もう良い人になります。決まったら全力で働きますだから働きたいです。がんばりたい。辛い時に頑張れたら、それが肥やしになるよね。ばいばいちゃ
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- 情報提供発表準備とか いつか光を・・・
- こんばんは。 今日はとっても良いお天気でしたでも明日からは梅雨らしい天気が続くみたいです雨は嫌だなー。 さてさて、お久しぶりになってしまいましたここのところ忙しくて土日も大学に行ったりしていてなかなか更新することができませんでした 今週、発表が2つあって、そのうち1つはかなり大変な発表でして・・・。その準備に追われています 先生方からきつーいご指摘がバンバン飛んでくるので、みんなすごく緊張しながら
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- 情報提供家族の役割 ムーミンママのお部屋
- このブログを以前から読んでいてくださる方は、わたしがどのような病気と関わってきたかご存知と思います。 今は、心の病は症状に焦点を合わせず、生きる意味を持って人生に臨む事こそが、症状を軽くしていき、病に罹る以前より、幸福な人生を手に入れることに繋がると思っているので、 病そのものを悪だとも思っていないし、病を完全に手放すということも、さほどこだわってはいなかったんです。あくまでも、寄り添うものとして
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- 情報提供6/22 サラダご飯弁 「さすてな」食卓
- サラダごはん ベースは玄米ご飯 レタス・レンジで茹で法蓮草・レンチン新玉葱・ミニトマトと蕪の酢漬け・厚揚げ・ミックスビーンズ 自家製カリカリ梅・沢庵・酢・オリーブオイル・胡椒、厚揚げには醤油少々西瓜サラダライスよりサラダごはんと呼びたい。去年の自家製カリカリ梅も使っちゃおう。そろそろ今年の梅も採れる予定。小玉西瓜、遂に残り半玉にも手を出し（せ）ました。昨日、同期の職場へ伺うときに、地元の和菓子屋さ
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