過換気症候群（過呼吸） 注目記事 NEW POST

日常の悩みに関して。

うつ病などのメンタル不調を乗り越えて社会復帰された方、社会復帰に向けて頑張っている方、いっしょに情報を分かち合いましょう！ その他、リハビリ勤務をされている方の様子もお聞かせください。

メンタルヘルスという言葉は一般的ですが、最近意味が重く厚くなっているような気がしています。 「ちょっと心が弱くなっている」時は、風邪のひき始めに似ているのでは？ そんな時の大切な対処が「メンタルケア」だと私は解釈しています。 「プチうつ」な状態によく効くブログ、お待ちしています。 「精神対話士」はメンタルケアのスペシャリストとしてメンタルケア協会が認定をしています。

酒を止めたい方。止めてる方。（プチ）アルコール依存症の方。みんなでお酒を止め続けよう〜。

　人生、諦める事はいつでも出来るじゃーありませんか。少しの勇気を使って、踏み留まってみませんか？仰向けに寝そべって、空を見て下さい。昼でも、夜でもそこに希望のキャンパスが貴方の前に広がっています。もう一度、そのキャンパスに、好きな絵を描いてみませんか？貴方は一人じゃありません。少なくとも、私の思いはいつも貴方と共にあります。

誰しも罹る可能性がありますパニック障害について

この世は、ありとあらゆる暴力が、吹きすさんでいます。 精神的、身体的、性的、感情的、政治的、宗教的、経済的 etc..... 私たちは、この事実を認め、向き合うことで、これを止める方法について、考えていくことが出来ると思います。 また、暴力を加える側は、長い間、その人の人生の中で、その人自身が被害者であるという、事実もあります。 私たちは、いつでも、加害者になるかも知れないし、被害者になるかもしれないのです。 ありとあらゆる類いの暴力（虐待、拷問、戦争、無視など）について記事を募集します。 闘っていらっしゃる記事…、 関する考えを載せていらっしゃる記事…、 関するニュースを載せていらっしゃる記事…、 etc…、お待ちしています。

気分変調性障害と診断された方のコミュ。 過食を止めたい。不眠/過眠を正常にしたい。 自尊心を取り戻したい人。

髪や眉毛、まつげや、下の毛までも、 なぜだか、自分で抜いてしまう。 やめたいけどやめられない・・・。 そんな癖で悩んでいる人いませんか？ これは、抜毛症（癖）という病気なのです。 励まし合いながら、一緒に抜毛を減らしていけたら、 いいな〜♪

心の病でのメルマガを配信されている方達の情報の場にしたいです！