こんにちは。 ずもです!! 念願?のクッキー缶を作りました…! 左のアイスボックスと、 真ん中のウニョウニョしてる絞り出しは 小嶋ルミ先生のレシピより。 小嶋先生の本はAmazonのレビュー数も多く評価が高いです。 実際に作ってみてめちゃうま‼️でした。 決してヘルシーではない。。 うまいもんカロリーでできている… デブるのでしばらくはおやつを控えます…。 スン…。 プロの厨房ではなく、 素人が賃貸のキッチンで作るわけなんですが 『一般の人が手に入れやすい材料』と 『失敗しにくい分量』で考えられているレシピ本。 制作の裏側のことは知らんけどきっとそう。 季節、湿度、オーブン。 卵のサイズ。作る…
うつ病回復期の記録−27(雨季のプーケットで・・)
うつ病回復期の記録-26(雨季のプーケットで・・)
うつ病回復期の記録−25(雨季のプーケットで・・)
食欲に対するアレクサの考えとは・・
うつ病回復期の記録−24(雨季のプーケットで・・)
うつ病回復期の記録−23(雨季のプーケットで・・)
うつ病回復期の記録-22(雨季のプーケットで・・)
うつ病回復期の記録−21(雨季のプーケットで・・)
うつ病回復期の記録−20(雨季のプーケットで・・)
キックボクシングに行ってきた
うつ病回復期の記録−19(雨季のプーケットで・・)
ノロウイルスに感染して救急車を呼んだ話−5
ノロウイルスに感染して救急車を呼んだ話−3
ノロウイルスに感染して救急車を呼んだ話−2
うつ病回復期の記録−18(プーケットで出会った女の子)
グループワークの仲間に助けられていること
謎多きコースメイト
マウントをとる利用者様の裏側
人生が整うマウンティング大全(マウンティングポリス・2024年)
他人との比較でしか幸せを感じられない人
ファッションの影響力について。マイルドな自己主張が、マウンティング抑止力に!?
感情を刺激するSNS、妬み嫉みを昇華させる。
「どうせ、あの人に期待しても無駄だし」・・・と嘆く前に(^_^)
女性が多い職場の”アルアル”知っていますか??
苦手な相手を、頭から消すための大前提とは(^_^)b
♥257.具体的には:猫とワンだfullライフ
苦手な人との付き合い方。
「圧強めなマウント族」の対処法(*^-^*)
自慢してくる人にどう対処したら良いか?
職場の人間関係がもっとスムーズになる方法とは
祝・乳がんサバイバー10年 「生きる」ことに執着してきた10年
欲の少ない人は、多くを求めたいと思う心が無く、名誉や利益にも執着せず、悩み、苦しみが生じない、仏の世界を生きる人。
心の執着を手放す
執着と自己愛の関係
『碧巌録』より 第二五則 蓮華庵主不住 / 蓮華峯拈拄杖(その5)
「もったいない」を捨てる
無人島のふたり―120日以上生きなくっちゃ日記
【冷暖自知】経験こそ宝!!!とりあえず経験第一!
【放てば手にみてり】執着からの解放!新たな視点で見る景色
綿子さんの帰宅⑤
おちおち栗羊羹も食べられない
ミニマリストになりたいのに物が捨てられないのは何故なのか考えてみた
お気に入りのチャームの断捨離♪
「好き」と「執着」の違い、あなたの恋はどっち?
片付けをして愛別離苦の感情を手放す
『 おしっこ、貸してください‼️ 』うわーーー、恥ずかしかった。(^_^*)
糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【23ヶ月目】
今日のうつ病日記 630
幸せは重要か
2025/04/16節約しよう!頑張ろう!
うつ病患者が抱える問題を克服するための実践的解決策 ~日常の困難を乗り越え、安心した生活を実現するために~
新学期になってからの甥たちに頭を抱える
家の事に集中する日
ご先祖様が笑い元気になる
閉めっぱなしにしていませんか?
読書:マンガでわかる!うつの人が見ている世界
うつ病になってからの今…病気を受け入れるということ
今日のうつ病日記 629
うつ病患者のための生活改善の実践的ガイド ~毎日の小さな工夫で心と体のバランスを取り戻す~
本日のおうちごはん
やっぱり学校休んじゃった次男だけど、いつもの感じとは何か違う気がします。
新学期になってからの甥たちに頭を抱える
g09 統失なくなるか?
NHK「ハートネットTV」の再放送があります
発達障害の人の得意・不得意問題
うまく行っていたと思っていたのに、そうはいかないよねー。
本日のおうちごはん
発達障害者の視点から見た障害者雇用の問題
中学受験の志望校選び①『凸凹くんが熱望校に出会うまで』
障害者雇用と学歴フィルター
作業所320日目、新しい作業
インコさんに本気で噛まれて出血
わたし発達障害でした
独立・開業の“リアルな現実”。私が見てきた本当にあった話。
もっと早く買えば良かった!先端が隠れている安全傘☆
今日のうつ病日記 630
いい気分 vs わるい気分
ゼロにする
うつ病患者が抱える問題を克服するための実践的解決策 ~日常の困難を乗り越え、安心した生活を実現するために~
【ゆる断酒】継続することは難しいけど、それでも淡々と続けていく
うつ病になってからの今…病気を受け入れるということ
今日のうつ病日記 629
母の日のプレゼントは決まりましたか?
うつ病患者のための生活改善の実践的ガイド ~毎日の小さな工夫で心と体のバランスを取り戻す~
躁症状で浮つく日々
発達障害者の視点から見た障害者雇用の問題
自分の非を認めない人
おつかれさまでした
今日のうつ病日記 628
新年度のメンタルヘルス~五月病を回避・「セルフ認知行動療法(CBT)」のストレスマネジメント
カサンドラさんにお伝えしたい、共感が力になる時
新学期になってからの甥たちに頭を抱える
休養日 &就労支援に相談
本日のおうちごはん
作業所320日目、新しい作業
インコさんに本気で噛まれて出血
わたし発達障害でした
パート 相手にする価値がない人間
週に一度の買い出し &イライラするようになった
気が休まらない
休養日 一人で生きていくのはつらい
障がい者家族【韓国風海苔巻き・きゃべつナムル】家族で苦戦する台所仕事も楽しめる方法
姪とおでかけでマックを買って帰る
”ブルーグレイス”は8月8日運航開始。アップルパイや多種類のりんご飲食物を楽しめる青森と北海道間の津軽海峡フェリー。
発達障害者の体内時計が乱れやすい理由と対策をご紹介!
「包まれる安心感」が心を癒す理由〜ブランケット症候群から見るトラウマと安全基地〜
幸せを自分で手放す人?
家の事に集中する日
【トラウマ】「安心できない」と感じるあなたへ|トラウマ回復で見えてくる“小さな変化”とは?
怒り=解放じゃない。優しい選択もある
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あなたはヘンではない
新NISA運用15か月目
【アダルトチルドレン】自分を信じられない理由と、そこから回復するためのステップ
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トラウマは姿勢にも表れる
【トラウマ】「心の傷は体が覚えている」ソマティック心理学で、安心を取り戻す方法
3年ぶりに
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