躁鬱（そううつ）病など「心の病」にある方 心の重荷を背負った君たちへ（または自分へ）
娘が普通だと思っていた頃は、娘の非常識な言動を怒ってみたり、どうしてこんな性格なのかと一人なげいたりしていました。その後うつ病と診断されてからは、原因である職場の環境が変われば治るものと思いました。しかし治るどころか、退職後にWAIS-Ⅲと
春のうららのうららかな日々
こんばんは。千倉よしのです。来月、関西行を計画していて、さっき旅行会社で申し込みをしました。その後、新幹線の小さな時刻表が欲しくなって、JR東海のきっぷ売場に行ったけど、まだ11月30日までの物しか無くて、12月のは今月25日頃になるという。あたしが知りたいのは、予約した700系のぞみが満席だったときに他の700系列車を探すためだったのですが、その時期では遅くてネットに依存するしかなさそうです。また、700系充当列...
よしのが行くよ
ペルさんのあんまり覚えてないや
みなさまこんばんは とうとう冬到来！と言わんばかりに激さむ〜な日々ウィリーさんとは相も変わらず、小さい喧嘩をしつつなんとか仲良くやっています そういえば、以前…
衝撃！突撃！進め！発達障がい！
いつもいつも、同じような話の繰り返しばかりしていて、すみません…。 この人、よくこんなにも同じようなことをずっと考えてられるなって、読者さんの中にはそう思う方もいらっしゃるんじゃないでしょうか…？ 仕方ないんです…一週間の半分以上の生活時間を昼間から夜までの配達業で占めているわけですから…口を開けばその仕事をしている自分の不甲斐なさをツラツラと吐き出してしまいたくなるのも無理ないですよね。たぶん。 だから、一刻も早く、毎日ハキハキと前向きでよく笑って前を向いて歩ける元気な頃の私に戻りたいので、今の現状から抜け出して少しでも心を楽にするにはどうしたらいいかと、あと一ヶ月弱で答えが分かるのに、どう…
きぃの思考回路〜希死念慮.ODとの闘い〜
４０代で発達障害の診断を受けたいわゆる大人の発達障害です。クローズ（障害については言わない）で会社員をしています。
大人の発達障害:40代で会社員で今さら発達障害です
このところ病院通いが続いて財布がピンチだ。 最近、明け方になると咳が出て目が醒める →うがいして水を飲んで、のど飴をなめながら寝る。 ということが続き、実家に住んでた時も、 夜中に咳の発作が起き（風邪でもなく）たことがあるので、 怖くなりアレルギー科を受診した。 結果は、恐れていたぜんそくの兆候はなく、 寒さと乾燥でもともとの花粉症の症状が悪化しているのでは ということ。 しかし、肺活量が恐ろしく低かった（60％？） のは何でだろうと医師に首を傾げられる。 私もわからないけど、意識して深呼吸をするのは苦手だ。 過呼吸を起こしそうになるから。 そんな訳で、アレルギー症状を抑える薬を処方してもらい…
てきとうnote
8月に受けた社会保険労務士試験の「成績（結果）通知書」が届きました。合格基準は難易度によって毎年少しずつ変わるのですが今年の場合は、選択式：総得点26点以上かつ各科目3点以上（社一のみ2点以上）択一式：総得点43点以上かつ各科目4点以上ということになっています。私の通知書はこちら。微妙に惜しいような気もしますが、それでもまぁ、明らかに点数が足りてませんね。厚生労働省が提供している資料を見ると、これでも択一...
小鳥の止まり木
京都市内で行われた気軽なきもの会主催さんの着物イベントと、世界遺産である上賀茂神社で開催された着物イベント、1日で2か所参加してきました。令和の時代も、きもの姿はやっぱり健在！
あかねのアスペルガー人生
皮膚むしり症の皆さん、これからは冬で乾燥しやすいので、皮膚がカサカサになって、傷の断面から出血しやすくなる時期なので、出かける時は絆創膏はお忘れなく！！ Twitterのフォロワーさんに私と同じ皮膚むしり症の女の子達がいます。 彼女達は手のひらや、足や腕の皮膚を引っ掻いてしまうそうなので、早く無意識で引っ掻いてしまう癖(自傷癖)がなくなって綺麗な皮膚に戻ってくれたらいいなと、自傷画像を見ながら願っています。 私も最近も毎日、働き過ぎの疲労からか元々病みやすいのにさらに周りの環境に敏感になって、ストレスを感じやすくなっているようでして… 無意識なので、自分でもいつ皮をめくったか分かりませんが、気…
きぃの思考回路〜希死念慮.ODとの闘い〜
発達障害者が好きな事や得意なスキルを活かして在宅勤務をするには？
こんにちは。 最近、発達障害者のみならず、多くの障害者にとって在宅勤務の需要が増えてきていますね。 今回は就職以外に在宅勤務をする方法をご紹介致します。 私は現在、企業に雇用される形で在宅勤務の仕事をしておりますが、契約上、自宅以外の場所での勤務を禁じられています。 私自身は閉所恐怖症とまではいかず、狭いところが苦手でして、集中力が途切れてしまいます。 今回、ご紹介する在宅勤務の方法では、在宅では
悩み多き、発達障害者の生き方HACK！！
発達障害と分かった時に、周りの人（家族、職場、友達）に発達障害であるという事を話すべきなのか、話さないべきなのかと考えた時に、どうするのがいいのだろうか…
私の旦那は発達障害
ペルさんのあんまり覚えてないや
行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ 本当の本当行きたくない。 凍死自殺実行したい。死んだとしても、借金は残るし、仕事に穴は空くしで迷惑でしかないんだけどね。 自殺未遂になって…
きぃの思考回路〜希死念慮.ODとの闘い〜
そ辛かった胃腸炎何とかおかゆが食べれるようになりました。ふらふらになりながらも今日の仕事をこなして←家でPC作業だけなんですが座って作業をするのさえ辛い…しかし、明日にはご飯食べれそうな予感。とにかく、安静にして早く治そう。しかし、この病院で出してもらったポカリマジでクソまずいヨ←ゆづ君風に言ってみた練習風景、よくテレビで見るまんまでした。オーサーやジスランに色々アドバイスを受けて一つ一つ確認しながら滑ってました。今回、トレーシーは解説だったのでここにはいないけど、信頼出来るコーチ陣に囲まれて安心できる。何とか峠は越えたかしら
アラカンADDのつぶやき
イメージがついたと感じ取ってしまうと、その後挨拶できなくなる
今日は、前回書いた 挨拶にまつわる小さい頃のエピソードを書いてみたいと思います。(前回記事を読んでない方は、下記リブログを ポチッとし、読んでみてくださいね)…
そうか発達障害だったんだ～私の特性・トリセツ(取扱説明書)
もう体調が最悪です。カナダにいるときはあんなに元気だったのに、鼻炎プラス胃腸炎で苦しんでおります。吐気がひどくて物がほとんど食べれません、水でも吐いてしまいました。お医者さんに点滴打ってもらって何とか生き延びました。脱水状態だったって。もっと早く医者行けばよかったわ。で、今日からやっとヴィーダーインゼリーが食べれるようになった。なんか、お腹が凹んで痩せたみたい←辛いダイエットだわーあっという間にNHK杯だというのに。それまでに体調整えてインフルエンザの予防接種もしないとなぁカナダのレポが全然出来ない〜早くしないと忘れそう…この歳になって、プーさんのお守りをする羽目になるとはオーサーさんも思ってなかったんだろうなぁとっても大切に扱っていて羽生君への愛を感じてしまった！！なんとも体調不良
アラカンADDのつぶやき
うつ病で引きこもっている30代の娘が、広汎性発達障害と軽度知的障害と心療内科で診断されたのは1年半ほど前です。一筋縄ではいかない日々の生活を、どこから語れば良いのかわかりません。発達障害という言葉が注目されているこの頃ですが、発達障害者本人
春のうららのうららかな日々
滋賀県長浜市で開催された「長浜きものの集い2019」に参加してきました。長浜声の観光大使である声優の山口勝平さんに遭遇したのが一番テンションあがりました。着物姿の男性って素敵ですね♪
あかねのアスペルガー人生
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧
躁鬱（そううつ）病など「心の病」にある方 心の重荷を背負った君たちへ（または自分へ）
「トラコミュ」の意味がよくわからないのですが、参加させていただきます。よろしくお願いします。
気楽に、それでも懸命に生きていけるといいな。 音楽でも聴きながら、人も愛しながら。。
鬱・対人恐怖・摂食障害・抜毛癖・など、 心の風邪をひいてしまった人々の自助グループコミュニティです。 周りの人に言えないことでも、「同じ悩みを抱える仲間だったら言える」事をどんどん吐き出して心を楽にしませんか？？ どうせ一度しかない人生、楽しみたいですよね！！ 回復に向けて一緒に歩いていきませんか？？
眠れない。一度眠ると起きられない。長い時間眠らないと眠い［ロングスリーパー］。眠りすぎて人生損した気分だ。睡眠リズムで悩んでいる。そんな睡眠障害？から、睡眠障害！までのみなさんの記事。
カウンターの隅で、好きなジャズを聴きながらバーボンを飲む。メンタルな部分での苦しみや癒しについても、思ったまま、感じたままを語ります。
アートセラピー関連ブログのトラックバックコミュニティーです。
コトバの力は偉大だと思います。 あなたの知っている「元気が出る言葉」を教えてください。 なるべくその言葉をタイトルにしてくださいね。
食品やお総菜、デザートのカロリー･･･ ダイエットや美容には結構気になるものですよね。 美や健康を意識する人達のサポートコミュニティ広場です。 カロリーの情報交換しましょう！ きっと生活の役に立つはずです^▽^*
買い物依存症と診断された方、自分でそういう傾向があるなと思った方なら、どんな記事でもかまいません。 買い物依存症の悩みや、それ以外の事でもいいです。
