ちょうどいい暮らし。ちょうどいい私。 片づけや断捨離を通して、最適化された「ちょうどいい私」の「ちょうどいい暮らし」を探してみませんか？ 自分や家族に合わせたお片づけを目指す人。 自分をよく知り、心を整えたい人。 部屋を片づけるように、心の片づけもしてみたい人。 日々の取り組みや気づきなど、お気軽にトラックバックしてください☆
色々もやった週末でしたが何とか復活というのも四大陸フィギィアスケートの7日男子公式練習のチケットが手に入りました～～公式サイトのインターパークで初めて買えました。ついでに、8日の女子とペアのフリーも買っちゃいました～韓国行ってもフィギィアスケート三昧観光一つも無しな感じです。まぁ、ソウルは今極寒、歩く旅には厳しいよね。安く行けるのが分かったのでもっと、良い季節に訪れようと思います。 こんなことで、うきうきになる単純なワタシでよかった。 goingmyway助言は助言としてありがたく頂戴して自分の判断に忠実になろうと思います。 60過ぎて、もうそう長くない命だからね～←最近はそうでもないか・・・時間を大事にしなくては四大陸フィギィアスケート男子公式練習参加～～！！
アラカンADDのつぶやき
今月末までGYAOで殿利息でござるが無料配信されてます。私は、羽生さんの部分だけ何度も見てたんだけどいよいよ今月末で無料配信はなくなります。もし、まだの人は最初から見てね結構、泣けちゃう話です。この映画の羽生さんの演技を見ていると役になりきるのが上手いなぁと思ってしまいます。引退したら、映画俳優になってくれたらうれしいなぁ40や50になった羽生さんはなかなか想像つかないけどきっと、いい男になっているんでしょうね～～その頃の自分の歳を考えるともう、この世にいないんじゃないかなんて・・・若いころにはそういう発想って無かったよね。この本、なかなか私の世代向けでとても参考になりました。いつまでも、おしゃれなババアでいたいよね。若作りじゃなくてその年齢だからこそ出来るおしゃれを楽しみたい。殿利息でござる
アラカンADDのつぶやき
４０代で発達障害の診断を受けたいわゆる大人の発達障害です。クローズ（障害については言わない）で会社員をしています。（旧「大人の発達障害:40代で会社員で今さら発達障害です」）
発達障害東京一人暮らし
12月某日。「１泊２日で大阪に行ってきました」の２日目です。意外に早く目が覚めて。そうだ、万博記念公園に行こう。ホテルから歩いて新大阪駅。あ、この同じ形のドアがずらーっと並んでいるのが国鉄っぽい！「どこが？」と訊かれてもよく分からないけど。たぶん国鉄が独自仕様でメーカーに作らせたのかと思う。それはともかく、あたしはそう感じたの。御堂筋線の電車が行き来する様子を見ながら朝マックして、その地下鉄御堂筋線...
よしのが行くよ
ＡＳＤと言えば何といっても、「他人をイラつかせてしまう」ことが一番の悩みという人は多いでしょう。今回は少々特殊で、「攻められると黙ってしまう」というものです。ＡＳＤにもこうなる方とならない方両方いると思います。＜ある書類作業をやらない夫…＞妻「あなた！〇〇書いておいてって言ったのに全然やってないのね…」ＡＳＤ夫「…ごめん」妻「もう仕方ないわ。私が書くから用紙よこして」ＡＳＤ夫「…ごめん」妻「ん？どうし...
ASD駆け込み寺
４０代で発達障害の診断を受けたいわゆる大人の発達障害です。クローズ（障害については言わない）で会社員をしています。（旧「大人の発達障害:40代で会社員で今さら発達障害です」）
発達障害東京一人暮らし
大阪市内を中心に活動されている「関西おさおば会」（発達障害の当事者会）に参加してきた。その名の通り中高年がメインの集まり。こういうコミュニティがあるのは助かりますね
あかねのアスペルガー人生
Coccoさんのライブハウスツアー開催が発表されたのでとりあえず埼玉と島根の分のチケットを申し込んでみた話など、書こうと思っていたのですが。なんか交通事故に遭いまして。状況としては、私は信号が青の横断歩道を渡っていて、そこに右折車が来て、ブレーキが間に合わなかったのか何なのか、相手は停車せず、そのまま引っ掛けられて多分1mくらい飛びました。私に気付けば車側が停まってくれると思ったのに、低速とはいえこちら...
小鳥の止まり木
冷静によく考えてみたら『自分が興味があることはできる』というより、現状、外では普通に振舞うことができ、家の中では一人で何もできず怒り、泣き叫ぶ、という方が的確な言い方だと私は思います。最近は家の中での怒り、泣き叫ぶ『発作』の頻度は減り、激し
春のうららのうららかな日々
白状します。夫の誕生日、２週間も忘れてたよ～･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･アホですね。そのころちょうど願書締め切り間近とか色々ありましたが、単に忘れたことに変わりナッシング。あわててケーキだのちょっといいご飯買いに行きましたわ。あきれ顔だったけど💦結局は何事もなかったかのようにしてくれたけどね。抜けてる人間を支えてくれてマジ感謝です。忘れることはいかんけど、あとのリカバリーも大事なんだね。ともかく誕生日おめでとう🍰🎊...
ASD駆け込み寺
ＡＳＤ他人をイラつかせる言動と改善案集＃６-２＜黙して語らず～当事者サイドから＞
ＡＳＤと言えば何といっても、「他人をイラつかせてしまう」ことが一番の悩みという人は多いでしょう。今回は「責められると黙ってしまう」問題を当事者サイドに立って考えてみたいと思います。前回はカサンドラさんサイド中心になり過ぎていたので、当事者の心の動きを含めお伝えしていこうかと思います。※ＡＳＤにもこうなる方とならない方両方いますので、関係のない方は申し訳ないですまた心の動きは一例で、当事者皆がそう思...
ASD駆け込み寺
京都で開催された「新春着物パーティー」に参加してきました。ゲストは俳優の佐々木蔵之介さん。2020年現在で52歳（肌が綺麗なので若く見える）、独身、かっこいい。そりゃファンが多いわけだわ。
あかねのアスペルガー人生
４０代で発達障害の診断を受けたいわゆる大人の発達障害です。クローズ（障害については言わない）で会社員をしています。（旧「大人の発達障害:40代で会社員で今さら発達障害です」）
発達障害東京一人暮らし
事故現場から歩いて帰って来られた時点でたいしたことないとわかってましたが先日の交通事故では、怪我らしい怪我はしていません。相手がある話なので一応整形外科を受診した結果、腰が痛いのは、打撲と、捻ったことによる痛みもあるだろうという話でした。骨折しなかったから良いというものではなく、痛いものは痛いしなんかもう、「あの人、私を轢いて良いとでも思ったのかな」とか考えてしまう程度には精神的にダメージを負って...
小鳥の止まり木
ボクとムスメは発達さん いつもご面倒おかけします>ヨメさん 気が狂うことなくあなたたちの妻であり、母でいられるのは、 私くらいだといつも自分でもおっしゃっておられます。 そのとおりでございます。 ヨメさん的には僕らは宇宙人の血を受け継いでる人たちみたいに思ってるようです。 いつも同じようなことしてるらしく、二人について困ってること、聞いてみました。 あちこち靴下を脱ぎ散らかす 急に予定や行き先かわるとオロオロ 順番待ちで挙動不審 嗅覚が過敏すぎる 落ち着きがなさすぎる 人混みで吐きそうになる（笑） だそうです。 母ちゃん、なんかいつもすみません（笑） ヨメさん的には同じ人種に見えてるようですけ…
発達メガネと家族の日記
発信の媒体をはてぶろやらYouTubeやらするなかで、 そもそも仕事でやってるセミナー形式にしたらどーかと友達と話してたらなった。 どっすか。あ、東京です。 イベントやったらきてくれる？？？前半セミナーで後半お互いのADHDライフハック自慢大会てきな。超少人数。仕事でセミナー講師やってるので、プレゼンとかファシリ任せて！セミナー内容候補↓↓— 物忘れ大臣 (@NZ8pn) 2020年1月28日 仕事は週に1〜3回セミナーやってる営業職ADHD3年目です。 新宿池袋あたりで土日に1時間半くらい！
めんどくさがり(自分)を動かすための課金日記
ペルさんのあんまり覚えてないや
自分はトライアスロンをやってます。 泳いでる時も自転車に乗ってる時も走ってる時も自分が発達障害である事を忘れらるし、運動神経が悪くても発達障害があっても完走することに殆ど影響を及ぼしていないような気がして、トレーニングの時もレースの時も自分が普通の人間なのだと思う事が出来ます。 自転車が趣味ですが、、天気が微妙な時は途中で降られると自転車のメンテナンスが大変なので自転車には乗らず、その代わり体力維持の為にジョギングする事もあります。 ロードバイクを持ってて、走ることも好きではないにせよそれほど苦にもしないので、これで後は泳ぎを練習したらトライアスロンに出れるんじゃないか？と安易に始めてしまいま…
ADHDでも働いてます
今日は夜の仕事の出勤時間が早いことを忘れていて、1時間半遅刻しました。 自分で珍しく福祉の仕事終わりに頑張って働こうって思ってシフトを入れたのに、出勤時間を忘れてるとかボケッとしすぎですねw こうして今月も罰金が発生したのであった… そしてお店の状況により早上がりになったのは存分に喜びますが…罰金を発生させて皆の顔を見て、生理でステージを踊ってる時に血が漏れてると予想したら当たってたから、汚れた衣装とTバックを洗って帰るというね… 私、何しに来たんでしょうか。 あーあ、こんなにしんどい生活から抜け出したい…遊ばなくていいから、一日8〜10時間働いたら自由な時間がある日を作りたい。 いいや、私は…
きぃの思考回路〜希死念慮.ODとの闘い〜
今日は配達の仕事に出勤してからずっと倦怠感といいますが、手足にあまり力が入らなくて少しだるいです。 今日の夜から夜行バスに乗って東京にいくのですが、だるさがあるからバス代4000円ははらっているけれど、もっとだるくなって気分が落ち込むと嫌だし、明後日以降の仕事を休むことになるといけないので… 無理せずに明日の朝に新幹線で行くことにしました。あー…4000円が無駄金になってしまった。 でも、バスじゃ寝れないし、体の疲れが取れるどこれから疲れるだけなので、15000円くらいかかってしまいますが、行きも帰りも新幹線で行くことにします。 いいや、来月バレンタイン以外でお金を使わないようにしたらいい。 …
きぃの思考回路〜希死念慮.ODとの闘い〜
ペルさんのあんまり覚えてないや
発達障害の一種とも言われ、ADHDの多動と関連して発症しやすいとも言われるチック症。私も持ってます。チック症。子供のころからずっとです。脳の働きを調整する神経伝達物質であるドーパミンの働きが偏ることによってチックが起こると言われてわれています。もう約４０年の付き合いです。そんな自分が思うこと。書いてみたいと思います。 私のチック症の症状について 頭をを小刻みに振る動作 目を強く瞑る 顔面の片側を歪ませる 鼻をクンクン吸う動作 顎を左右にずらす動作 いま持っているのはざっとこんな感じです。特に1と2と3は、他人からみてもすごく気になる症状だと思うので、ほんとうに昔からコンプレックスでした。 最初…
発達メガネと家族の日記
明後日は遂に友達と二人でサンリオピューロランドに行くっていうのに、珍しくテンションがあがっていません。 家に帰ったら片付けしたいのに、片付ける気力が湧かないからいつまでも散らかったままだし、夜の職場のバレンタインイベントで着るランジェリーは見つけれてないし、 バレンタインイベントでお客さんに渡すお菓子を何にするかも決めれてないしで、 いろんなことが中途半端になっています。 ってか、バレンタインの前々日くらいから用意を始めようと思っているのですが、はたして私は去年や一昨年みたいに作る気力は残っているのでしょうか？ 皆さんの喜ぶ顔が見たいし、手作りのお菓子を食べてちょっぴりハッピーな気持ちになって…
きぃの思考回路〜希死念慮.ODとの闘い〜
時間に追われる日々から抜け出すためには？分かれ道は朝の過ごし方！
余裕ある一日を過ごしたいと思う人 ・用事が多くて今日中に終わらない！・約束をギリギリまでうっかり忘れてしまうことがよくある このように、やらなきゃいけないことにいつも追われていると精神的に余裕がなくなったり、忘れ物やミスが多くなったりします。今回はそんな人に向けて、どうすればいいのか対策をお送りします。 記事の内容 いつもやらなければいけないことに追われている人向けの、 時間を有効に使い、余裕ある一日を過ごすためのコツ もっと有意義な一日を過ごしたい、時間に追われている現状を変えたい！という人は続きをどうぞ～
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25歳でうつ病を患ったサラリーマン奮闘日記です。 休職しているなかで感じたもの・ことをつづっていこうと思います。
ホリスティックとは「心・体・魂」 その全てが健全で健康になるための情報コミュです。 オーガニックのサプリメント、食事、運動療法、治療器などをはじめ、スピリチュアルなことまで、ホリスティックの自然根本療法に関する情報をみなさんにシェアしていきましょう。
ご家族に何らかの「発達障がい」や「愛着障害」をお持ちの方を対象としたトラコミュです。発達障がい等は 診断済み・未診断など関係なく生活の中で困っている事や悩み・辛さを書き込んで頂いて結構です。ご自分の素直な気持ちを吐露できる場所を作りたいと思い立ち上げました。 自己肯定が下がっていたり・鬱状態がありメンタルクリニックに通院している方も どうぞ少しでも楽になれますように。 ※ここへ書き込まれた方への誹謗中傷・個人的考えのアドバイス等々はご遠慮ください。同じ障がい等でも その対応の仕方や家族のご苦労は様々だということをご理解してください。
断酒や禁酒のブログを書いたら報告しあうトラコミュになります アルコール依存症で無くてもお気軽に参加ください(＾＾)
ADHDも十人十色。みんなの日々を聞かせて。
現状の日本では家庭内の問題にあまりフォーカスされていません。妻や子供への家庭内暴力(DV)は見えないだけで確実に存在します。DVに止まらず色々な家庭内の問題についての記事についてOKです。少しでも明るい家庭を作っていきましょう。
小さな幸せを追い求める人々が集えるコミュにしていきたいです。お気軽にブログへ来て下さいね＾＾ 管理人は只今、精神科へ通院中。読書バンザイ！
無印良品のアロマディフューザーや精油。 好きな理由やお気に入りの香りなど教えてください。
生きる上で知っておくと助かる思考パターンを書いていきたいと思います。
