人格障害・パーソナリティ障害 注目記事

ショートスリーパーとロングスリーパーの性格

ショートスリーパーって知っている？ 私は、典型的なショートスリーパー6時間未満の睡眠時間）なんだけど、実は5～8％しかいないらしい そしてロングスリーパー（9時間以上の睡眠時間）も3％～9％なんだけど、これは我が家の旦那様なんだけど、性格に偏りがあるらしい ショートスリーパーは外向的で勤勉、社会に適用しやすく自信を持って精力的・野心的で多忙。不平不満はあまり持たず、自分自身や現在の状況に満足しているんだって！ そして、ロングスリーパーはというと、内向的で孤独を愛し、創造的でしかも細かい点にまで注意をはらい、社会や政治に批判的な目を向けるので現状に満足しづらいらしい 引用：「All About「…

ピラティスナンバーワン

心と身体とピラティスと運動