離れていても繋がっていて、それぞれにお稽古を続けているみんなが、素敵でした
思い通りにならない出来事との向き合い方について
あなたは、あなたの優しさを十分に表現できていますか?
55歳を迎えた今日「自分再生サポーター ふくま のん」として再始動します
「許さない自分だけ許して、幸せに暮らしています」
灯を探して② 返せなかった二冊の本
灯を探して① SWEET 19 BLUES
知らない番号から掛かってきた電話を、スルーするときと、しないとき
夏至を前に大掃除して気づいた事・・・借り物は大事にする私?!
相手が嫌がる事をしないのではなく、やりたい事をさせてあげる
サポートは、心の整体みたいな時間です
「汚さない」より、汚れたら「掃除する」を選びたい
大切に思う父の、大切な思い出話に、私は一切登場しませんが・・・
気になる・・・ならば、それを放置しないこと
逃げるのは恥ではなくて・・・逃げたから眼圧が下がった?!
香りでうつに対抗する
うつ とは?
うちの子、うつだったのかわからない
長女の下宿 続き
食欲戻らないなぁ
長女の下宿
長女、大丈夫かな
うちの子、うつスイッチON
コミュ障を改善するために⑤
FIREして仕事が好きに?フルFIRE生活2年で変わったこと【40代独身女性のFIRE体験談】
認知症の親の介護にイライラしてしまう自分を責める前に、知ってほしいケアのポイント
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
セミリタイア達成後の気持ち⑦~人と会うことが極端に減ったことによる疎外感、孤独~
うつ病で音楽が聴けなくなった…それは心が疲れているサインかもしれません
うつ病でテレビが見れない…それは心が疲れているサインかもしれません
【7月】挑戦→祇園祭→ファミマ来店→ハガキを買う【10日】
長男の心遣いと『愛の器』と
背負うことはもう辞めだ
転院した記録|受診前の不安と実際の流れ
思い込みが覆された旅——スキーマと認知バイアスに気づいて—別れと再出発の旅③
やっとわかった友人の「娘がいていいな」の意味
だからお前は駄目なんだ。
僕の解離性障害について。。。
頭ではわかっているのに変われない理由と、生き方が楽になる「体」へのアプローチ
頭ではわかっているのに変われない理由と、生き方が楽になる「体」へのアプローチ
トラウマ再発で発狂しそう(;´Д`)
あらゆるトラウマに配慮するのは不可能
無敵の人
レバレッジド・バイアウトと夫婦 ~右脳の不安と左脳の不安~
トラウマになった有り得ない話し
『みんな私を馬鹿にしてる』と思っていたあの頃。本当は全部、逆だった。
心の中で思うだけでは、何も変わらない。『伝え方』で結果は変わる。
一つがガクッときても、何ともない人の『共通点』とは。
コップ2つで試せる。あなたの生き方が水を変えるって本当の話。
『私って何?』と探し続けているあなたへ。自我と真我の本当の話。
一人でしか食事できなかった人が、今日は笑顔でお蕎麦を食べた話。
もうすぐ花を咲かせるアロエが、人間関係の本質を教えてくれた話。
『縁がない』と嘆く前に知ってほしい、ご縁の本当の意味。
石が光る。木の記憶が入ってくる。自然の中で起きる、不思議な話。
怖い。緊張する。いなくなりたい。・・・それは、あなたのせいじゃない。
引き寄せの法則って本当?50冊読んだ私が気づいた『落とし穴』
前世療法を受ける前に知っておく前世療法のコツは「否定しない」よくある否定パターン②
前世療法を受ける前に知っておく前世療法のコツ「否定しない」否定パターン①
泣いていたり、布団の中にいたり。そんな夜のあなたへ。
緊張で胸が苦しい。そのドキドキ、もう我慢しなくていいんです。
人と話せなかった私が、心理カウンセラーになった理由
あなたの心は、今も必死にあなたへ語りかけています。
やさしい人ほど、距離をとるのが苦手です 〜自分を守ることは、わがままではありません〜
ひとりでいても、不安だったあなたへ
なぜ、いくら考えても苦しさは消えないのでしょうか?
「まだ未熟だから…」その一言が、あなたの人生を止めていませんか?
「散歩に行ってくるね」その一言を、軽く考えないでください。
【6月27日】自分をハグするように全身をなでる。慈しみのセルフケア
自己満足度あるいは自己肯定感
婚活がうまくいかない研究所|頑張っているのに結婚できない人のための総合ガイド
人間関係に疲れてしまったあなたへ
人生に遅すぎることはありません|これからどう生きたらいいかわからないあなたへ
「またやっちゃった」と思う日に|自分を肯定する小さな習慣
幸せな結婚を叶えるための秘訣:30代40代心の数
幸せな結婚を叶えるために:LuckBridalClubの心の数(30代40代)
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