| 順位 | 画像 | 記事タイトル / プロフィール / 記事本文 / 関連キーワード |
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- 情報提供焼き米 ワタクシが３年以上実践している「低FODMAP食」
- ５歳くらい先輩だと思っていた人が １個下だとわかっても 態度を豹変させるのも変なので 徐々に態度を変えつつ、落としどころを探っている ワタクシ（九州支部長）です。 焼き米 味はしないから 塩かけて食べました。 低フォドマップ食したい人 書籍で勉強しましょう 過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP) Office Uno Column 本
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- 情報提供IBSな『筋トレおじさん』、きょうの夕食。 ダンナの過敏性腸症候群とわたし
- うちのダンナは今年53歳。そしてIBS（過敏性腸症候群）なんだけれど、『筋トレ』大好きおじさんでもあるのです。 『筋トレ』を始めたきっかけ 食べても、食べても『ガリガリ少年』だったからです。 ⇒子どものころから腹痛で苦しんできた『ダンナの苦労話』はコチラからどうぞ【関連記事】ガーン。『腸にいい食べ物』は、みんなに『良い』ワケではなかった。 IBS持ち『筋トレおじさん』の悩み ①不定愁訴からの解放カラダに起こる
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- 情報提供私、学習しないので。 寒天かんづめ
- 今日は走りに行った。どうにも頭がぼんやりするので。新幹線の線路沿いがお気に入りのコース。歩行者自転車専用道路になっていて信号がないから。たまに新幹線に追い越されるのもオツな楽しみ方。前の仕事やめてすぐ、なにかから逃げるようにジョギングをしてた。秋が終わり冬になり春が過ぎ。走るのはある人のブログで見てはじめた。その人のブログもいまはもう出てこない。季節は早いもんだ。あの冬の頃、通り過ぎてた工事現場は
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- 情報提供夏でも鍋推奨 ワタクシが３年以上実践している「低FODMAP食」
- おじさんの短パンは痛々しいので 夏でも長いジーンズで仕事する ワタクシ（九州支部長）です。 夏でも鍋推奨です。 鍋のダシは 大切です。 普段は乳糖フリーのかつおの粉末ダシをつかいますが ティーバッグに入った天然ダシや 鶏ガラでダシをとるなどして バリエーションをふやしています。 市販のダシ、鍋の素で 低フォドらしきものはありますが 完璧なものはまだ、見つけていません。 九州福岡は水炊きが有名です。
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- 情報提供いよいよ… エミリのぼんやり日記
- みなさん、こんばんは？？ またまた更新までに時間が空いてしまいました…。 私アイはなんとかやっておりますよ？？ 去年の今ごろ、休学を決めました。 あの時は本当に辛かった？？ 毎日死ぬことを考えていました。 今年はなんとかここまで来ました。 明後日から3日間、教育実習(観察)に行きます！ いよいよだなぁ〜って気がします。 本番の実習は8月末からはじまります。でも、今回は3日間とはいえ緊張します？？
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- 情報提供ライスプロテインパウダーで、グルテンフリーマフィンを焼きました。 続・ショコラのネネのキッチンダイアリー
- １つ前の記事で紹介した、低フォドマッパー向けのライスプロテインパウダーで、低フォドマフィンを焼きました(*^-^*)【材料】完熟バナナ無糖ピーナッツバターたまごメープルシロップライスプロテインパウダーグルテンフリーベーキングパウダー海塩メープル粒ジャムメープル粒ジャムの原材料は、「糖類、澱粉、メープルシロップ、香料、カラメル色素」です。Flourless Peanut Butter Protein Muffinsを参考に、低フォド食材で作って
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- 情報提供SIBO（小腸菌増殖症）食品リスト 続・ショコラのネネのキッチンダイアリー
- SIBOダイエットのための情報です。食品リスト、レシピも掲載されています？https://sibotest.com/handouts/SIBO_Diet_FINAL.pdfPhase 2のリストは、上記ＵＲＬからご確認くださいね！私もこのリストで勉強してみます＾＾
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