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  • 自分を統合する

    小学2、3年生の頃のこと。 私はおとなしい子供で(いつ母の体罰が始まるかわからないため常にビクビクしていて)、その時も何が理由でそうなったかわからないのですが、母に打たれました。 自分の核のようなものがあるとしたら、それが自分の内部から離れて、自分の体の外へいってしまうような感じがしました。虐待家庭に育つということは、徐々に自分が自分で無くなっていく体験を日々積み重ねていくことです。(どんな体罰も絶対に絶対に絶対にいけない。) その8〜9歳の時の感覚から、自分を統合すれば自分自身を取り戻せると信じて、内的作業をずっと行ってきました。 その作業を助けてくれる本を見つけて、中に書かれているエクササ…

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