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メンヘル 社会復帰 新着記事

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  • 2020/11/28・29

    11月28日(土)24時ごろ就寝。途中で目が覚めて、トイレに行こうと思ったら旦那が行ったので、終わったらと思っているうちに寝てしまったようだ。夢を色々見た。 …

    茶葉

    茶畑

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  • 耳が動く

    2ヶ月前くらいから、目だけを上に向けた時に耳が一緒に動いている事に気がつきました。そして現在、自分の意思で耳だけを動かせるようになった�耳が少し後ろに倒れる感じ。調べてみたら、耳を動かすには普段使わない筋肉を動かすため血行が良くなるらしいです。よし積極的に

    Bba

    第2の人生を始める事になった

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  • 今日はいい肉の日

    近況少し痩せました。それと昨日は単語の練習をしました。一昨日覚えた単語を一部忘れていましたが(;^_^A 昨日体重 73.8体内脂肪レベル 14.0体脂肪率 …

    馬肉

    活発な精神病者の日々

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  • 2020/11/28 自宅療養2日目+ダイエット

    昨日から自宅療養になりました。もっとも治ってから4日後から行っていいと言われていますが勉強するチャンスなので1週間休むことにします  運動サイクリング    …

    馬肉

    活発な精神病者の日々

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  • 言葉のちから

    何か新しい発見をしたいという希望を持って、今日はふらっと本屋に立ち寄ってみました。ビジネス書コーナーに置かれていた本、ゲイの精神科医Tomyさんの本です。小口がカラフルでなんだか目を引きます。最近色んな人のツイートを読んで、前向きになれたり気持ちが楽になった

    Bba

    第2の人生を始める事になった

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  • 今日は太平洋記念日

    近況昨日も21時に寝てしまい勉強できませんでした今日は勉強する予定です。それとサイクリング47分はしたものの食べ過ぎてかなり太りましたΣ(゚д゚lll)ガー…

    馬肉

    活発な精神病者の日々

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  • 2020/11/27

    昨夜は、歯を磨いてお風呂に入って、23時半過ぎに就寝。30分ぐらいで眠ったと思う。2時ごろ目が覚めて、また寝て、そのあとは夢を見ることが多かった。 6時半に起…

    茶葉

    茶畑

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  • ダイエット挑戦中

    昨日はいきなりダイエット記録を出してみました。別居の話になってから食欲がなくなり、自分がうつ病なのではないかと疑って調べていると、ウォーキングが効果的とのこと。歩いてみたら、その間だけはなぜか辛い気持ちも忘れることができました。ウォーキングに助けを求め続

    Bba

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