メンヘル 社会復帰 新着記事

2020/1/25　休日

今日は休日です。 食べたもの 　朝納豆ご飯130グラムインスタント味噌汁 　昼スープ五目おこわポテトサラダサラダコロッケパン半分 　夕 そうめん　間食 水炭酸…

2020/01/25

昨日は、朝お風呂に入ったから夜は省略して、歯を磨いて、24時半ごろ就寝。ぼんやりしていたら寝るのが遅くなってしまった。わりとすぐに寝付いた。朝6時ごろ目が覚め…

今日はホットケーキの日

今日は体重は増えましたが体脂肪率は減りました╭( ･ㅂ･)و̑ ｸﾞｯ 昨日体重 77.7内臓脂肪レベル 14.0体脂肪 30.2基礎代謝  1622体年齢 …

2020年01月24日のつぶやき

anton50091804 / anton<…

かわいい大英博物館コラボ

こんばんは眠れないこともないのですが中途覚醒で起きてしまったのでついでに更新してみます最近お化粧品やらお洋服を買い漁っております大英博物館コラボのキューピット…

2020/1/24　病院デイケア

今日は病院デイケアでした。 食べたもの 　朝厚揚げの煮物半分未満肉まん(ヤマザキ) 　昼ご飯170グラムくらい北海道コロッケ大根サラダかきたま汁味なす唐辛子和…

いつの間にこんなに追い詰められていたのだろう

今週はお休みさせてもらった。 行けないというか、 行こうとすると涙がぽろぽろと止まらなくて、ものすごい吐き気がする。 動けない。 先月は全然欠勤してないし、 もう少しがんばろう、 これぐらいがまんしよう、 って思ってたのに。 この職場に入ってすぐのころから吐き気に悩まされた。 さすがに電車の中はないけど、 乗り換えの駅、 最寄り駅、 休憩中、 自宅、 何度も吐いた、数えきれないくらい。 身体の病気じゃない。 すべて精神的なものだと思う。 それでも我慢して、我慢して、 続けていたんだな。 こんなに追い詰められる前に辞めればよかった。 退職願を書いた。 持っていかなければ。 就業規則により、退職は…

2020/01/24

昨夜は、石和温泉。寝る前にもう一度お風呂に入ろうかと思っていたけど、ぼんやりしているうちに時間が過ぎたので、歯を磨いて23時ごろ就寝。すぐには眠れず、寝付いて…

アルコールロス

アルコールロス 私の造語です。 禁断症状ではありません。 先日TVで　仕事ロスという言葉で 定年を迎え仕事がなくなったことでの社会現象？ けっこう深いものがありました。 極端な言い方をすると　生き方を見失う。 哲学てきだなぁ～。 ゲストのプロレスラーが現役を引退しその後は　 仕事ロスとは無縁だという構成でした。 仕事ロスにならないためには仕事をしている時から 趣味を持つとか、家庭や社会的…

2020年01月23日のつぶやき

anton50091804 / anton<…

2020/01/23

昨夜はお風呂を沸かして、旦那が入る入ると言いつつなかなか入らなかったので、時間が遅くなったが入って、歯を磨いて24時30分ごろ就寝。すぐには寝付けず、途中で目…