１月の家計簿しめました。どん！ 食費…28,257円 雑貨…980円 服…０円！ 美容…1,573円 日用品…2,444円 医療費…8,060円 交際費…4,000円 交通費…260円 特別費…1,100円 合計…46,674円 貯金額…200,000円 先月の繰り越し分含めて、２０万円以上貯金することができました。 幸先いいスタート。 自由に買ったものは、ピッチャー980円とアイブロウ1,600円のみ。 どちらも必要に迫られて買った、いわば日用品なのですが。 相変わらず人生の楽しみを失った人間っぷりがひどいです……。 借金完済してから最初の家計簿なので、ここを踏ん張れば今後もうまくいくだろう…
買い物依存症を克服するブログ
今日もパート 今日はずっといつものラインに いました。 今日も欠品続出。 最近、むちゃ多いです。 でも、これ廃棄になるので かなりもったいないです*1 うーーーん(゜゜;) 今日は暑かった😱 汗だらだらまで いかなかったけど、 この分じゃぁ、 また一人だらだら 汗をかく羽目になりそうです、、 今日は昼から お母さんのところへ いきました。 退院するのが 土曜日に決まった みたいで よかったです。 でも、ほんとの大変は これから。。 血糖コントロール するのを 忘れないで欲しいです。 でも、また 忘れそうで、、 でも今回は お昼ご飯の二時間の間なら 間食しても いいとのことで お母さん、よかった…
抜毛症と30年
今日はパート。 いつものラインで働いてたら ハイスピードのラインに 移動しました。 前は欠品を見逃したけど、 今日は見逃しませんでした。 でも、時間もはっきりと いわれてたからってのも あるけど、、、 でも、見つけられたときは 嬉しかったかな。。 定時まで 働けました。。 先輩から、パンと 千枚漬けの差し入れを 頂いて嬉しかったです。 ほんとに優しい先輩です！！ 嬉しいなぁ。 ありがとうございます！！ お昼ご飯を買いました 💴246円 食品を買いました 💴1749円 以上、計1995円でした。 お母さんの所へいきました。 今日から おやつタイムを 設けてもらったみたいです。 食べてみて血糖値が…
抜毛症と30年
今日からパート4連勤😱 いつものラインで ひたすら同じ行動を しておりました。 でも、欠品が多かったので 長いようで 短かったです。 食品を買いました 💴1508円 日用品を買いました 💴640円 以上、計2148円でした。 帰り道、お母さんの病院へ いってきました。 血糖コントロール 徐々に難点が わかってきて それをなんとか しようと あれこれ考えてくださってる みたいです。 しかーし！！ 教授回診のときに でかでかと Saitaの携帯が なってしまい 恥ずかったです。 すんませーーーん！！ って感じでした😱 昨日から 旦那さんが風邪を ひいたらしく 今日は 早く帰ってきました。 早く帰っ…
抜毛症と30年
私はミニマリストさんの 動画やインスタを 見るのが好きです。 断捨離するぞ、 掃除するぞ、 という時など、 ユーチューブで お気に入りの ミニマリストさんの チャンネルを見ると やる気が出ます。 佐々木さんや やまさんクラスになると、 私が知った頃には既に、 その界隈では 知らない人は いないくらいの 有名人でしたので、 そのような方々が、 ある商品を紹介したり、 コラボしたり、 ということがあっても、 特になんとも 思わないのですが、 まだ発信し始めた ばかりのミニマリストさん について。 動画やインスタを 見続けていると、 フォロワーが増え、 再生回数が増え、 コメントが増え、 どんどん …
買い物依存症。でもミニマリストになりたい。
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧
こころの不調におちいっていたって、たまには元気が溜まって、晴れた日には外へ出てみたくなるもの。 それは散歩、ウォーキング、ハイキング、トレッキング、山歩き、バードウォッチングや釣り、公園や川辺での憩いのひとときなどなど、屋外で気晴らしをした「青空の下で」の趣味。「今日は○○へ行きました」「こんな花を見つけました」「秋の気配を感じました」など、外遊びをテーマに何でもお寄せください。 「青空の下で」は、こころの不調を抱えた当事者の方限定のトラコミュ版ハイキング倶楽部です。 ご自身が撮影された画像記事大歓迎です！
遠距離恋愛で、少しずつトラウマ埋めていってるアダルトチルドレンはいませんか？ 私は関東と近畿に離れていながら、４年以上スカイプし、好きという感情をもてるまでになった彼がいます。肉体関係は一切なし。アダルトチルドレンの苦手とする分野です。 彼は酒乱だった父親とは正反対。下戸で、アルコールは飲みません。長年スカイプで付き合ってくうちに、なぜだかトラウマがほぐれてきました。 父の死の喜びがそうさせてるのかもしれませんが。 少しでも当てはまる方、賛同できる方の参加をお待ちしています。
自分の内部に潜む原因と向き合って根本的な治療をしていく人達のトラコミュ。 良い事だけ見て悪い事を忘れようなどの「臭い物には蓋をする」考え方や、投薬などの対症療法が溢れ、それが当たり前とされています。 ですが、臭い物自体をどうにかしなければ、蓋の隙間からもれる匂いでその存在がいつまでも自分を脅かします。 いくら対症療法で症状を和らげても、元を絶たねば一生継続的に対症療法を手放せなくなるでしょう。 原因療法で根本を改善してしまえば、もう対症療法も要りません。 管理人は境界線人格障害・特定不能の解離性障害・摂食障害・睡眠障害・抑鬱などを患っていましたが、原因療法を始めて３年で、根本の原因だったアダルトチルドレンのスライバーになりました。 アートセラピー・認知行動療法・暴露療法・ヒプノセラピー（催眠療法） ・年齢退行療法・インナーチャイルド療法・森田療法・論理療法
私が長い間こころのなかで思いつづけ、わたくしの仲のいい友達が集まって始めることができました, この運動は、わたくし自身が、乳がんの患者さんを知る医師であるとともに、たったひとりの姉を乳がんで亡くした患者の家族であったからです。乳がんになられた患者さんにふだんの生活のなかで接する方は、あまりおられないかもしれません。ですから、乳がんを取り巻く状況がどんなものであるかは、あまりピンとこないかもしれません。しかし今、乳がんが増え続けていて、女性の癌の中で一番多い現実からすれば、案外他人事ではないかもしれません。癌の告知を受けたその日から、乳がんの患者さんは、想像を越える絶望感や悲壮感にさいなまれ常に悩み、常に死に対する恐怖心と闘わなくてはなりません。 患者さんの家族にとっても、辛く重くるしい日々が続きます。しかし、医療の現場では、体は治しても心のケアーができる体制は、残念ながら未熟と言わざるを得ません。患者さんは、いまでもひとりぼっちなのです。私の姉は、46才の時に乳がんを発病し、49 才の時にこの世を去りました。短い人生でした。姉は、聡明でやさしく、頼りがいのある人でしたが、後には夫と二人の息子が残されてしまい ました。他の乳がん患者さんの家族の方と同様に、姉を亡くした後は、私を含めて家族のみんなのこころには、悲しさと空白感と寂しさが残りました。家族もまた深く傷ついたのです・・・私は思いました。 もし、姉や患者さんの乳がんがもっと早く検診で見つかっていたら！ もし、患者さんが、体も心も安心して、ゆだねられる医療の場があったら！ もし、乳がんで親を亡くした子供達が、元気になれたら！ 私と 私の仲間は、この“もし”を“ほんとう”に変えるため、この日本で、ピンクリボン運動を始めました。私たちは“微力”ですが、頑張ります。みなさまのご理解とエールをください。きっと“おおきな力”になります。この“大きな力”が、必ず私たちの次の世代を救うと思っています。For the future generation! よろしくご支援のほど、お願い申し上げます。ＮＰＯ法人Ｊ.ＰＯＳＨ(日本乳がんピンクリボン運動) 理事長 乳腺専門医 田中完児
メンタル（メンヘラ）特に双極性障害（躁うつ病/躁鬱病）、うつ病の方のためのトラコミュです。
趣味って、大切ですよね！ 私は、PTSDですが、英会話や、韓国語の勉強、観葉植物を育てたり、セキセイインコや、水槽で水草や、熱帯魚や、エビや、石巻貝さんたちを、飼って癒されてまーす。
長崎県諫早の ほぐすう諫早貝津店のお店紹介と身近な話題などを、おもしろおかしく編集してみました。
統合失調症で主婦のみなさん。統合失調症で子育て中のみなさん。これからママになるみなさん。病気を背負いながらの両立はなかなか大変な事ですよね。愚痴でも、自己肯定でも、子育ての様子でも、料理の事でも。 主婦のみなさん。子育て中のみなさん。女性限定ですが、参加お待ちしております!!
一人、二人目不妊治療はトラコミュあるけれど、三人目は？？子供の人数に関係はないはず。 二度の子宮外妊娠で量卵管摘出。もう女として終わりなの？？いいえ！三人目だろうと四人目だろうと我がベビを待ちたい。高齢だってあきらめない！ 三人目不妊には三人目不妊なりに色々悩みはあるんです。三人目が欲しい方。三人目不妊の方。悩んでないでみんな集まれー!!!
医者ってのは、とかくダメな奴も多いです。・・・患者の立場に立てないとか、治療藪・ヒモ医者自体とか。 そういう色々なダメ医者についての記事です
