生きづらさ人気記事ランキング - メンタルヘルスブログ村

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1位		情報提供あたし、アンジェリュス！個性は大切にすべきものだなんて言ったって。ねこのいえあたし、アンジェリュス！アンジュ！この時期って、猫にとっては夏毛から冬毛への換毛期なのよね。だから、毛繕いをして、毛玉を吐く猫って多いのよね。でも、どんな猫も毛繕いが大好きってわけじゃないのよ。手足や尻尾だけを舐めて、適当に終わらせる猫だっているんだから。あたしやシュエットやマルなんかは、手足を舐めるだけで毛繕い完了なのよ。他の猫が舐めてくれるのは嬉しいけど、自分でやるのは面倒なの。うちのお母さん関連キーワード換毛期シュエット毛繕い >>もっと見る
2位		情報提供視点の置き場は “未来の自分” 自分が嫌いはもうおしまい！あなたもハッピー体質に後悔にさいなまれたり何もかもうまくいかずクサリかけた時・・・過去の自分現在の自分未来の自分どの視点で捉えるかによって全く違ってくるように思います？？こうなったのは、そもそも・・・は、過去の視点ほらね、やっぱり私はダメなんだ・・・は、現在の視点そして、例えば、80歳になった自分から言わせれば・・・が、未来の視点？今は辛くて苦しいとしても自分に必要なことだったって後からわかるよ、大丈夫‼？ま関連キーワード過去現在未来 >>もっと見る
3位		情報提供心や身体からしんどいよ～とサインが出ていませんか自分らしい生き方が見つかるセラピーリアルセルフ人間関係で悩む時、どんなことでお困りでしょうか？こんなことで困っている…と説明出来ないかもしれませんね。とにかく行きたくない会いたくない嫌な気持ちがする、ドキドキするなんとなく不安怖い人がいる気にしてないのに気になる… など色んな気持ちや考えが浮かんでいるのかな、と思います。でも、何がそうさせているかはご自身では分からない…そんな状態ではないでしょうか。分からないと不安になりますよね。今ま関連キーワードサイン身体 >>もっと見る
4位		情報提供9月18日今日の気持ちメモしあわせになるまで生きてみますこんにちは昨日からアパートに帰ってきており、なんだかほっとしています。やっぱり自分の空間は落ち着くなぁ。家事とかはちょっと面倒ですが今朝は、出張先の管理職の方が私の体調不良を心配して電話をかけてきてくださって。若い人なんです。少し年上くらい。私が出勤していないことを察知して心配になったようで、◯◯（会社名）の仕事がうちへ出張したストレスのせいで嫌になってしまったのかと……と恐る恐る言われたので9/1 関連キーワード察知出張出勤 >>もっと見る
5位		情報提供自分を好きになる方法②順番が大切自分を好きになる方法変わりたかった。爪噛み抜毛症じんましん手の震えそんな時期がありました。特に苦しんだのは抜毛症。気づいた時には頭頂部がすっかりはげちゃって・・。止めたかったけどやめられなくて。髪をしばってなんとか隠していました。１０代の終わりの頃です。当時は自分の心が苦しがっていることにすら気づいていませんでした。髪を抜いてしまう自分を責めていました。「悪いことなのにやめられない」って思っていました。こんな関連キーワード抜毛症じんま疹髪 >>もっと見る
6位		情報提供自己肯定感の低さ、プライドの高さひきこもり歴20年の思うこと私がひきこもり続けてしまう根本的な原因を考えると自己肯定感の低さに行き当たります。「どうせ自分なんか…」という気持ちが常に頭の中を占めていて、前向きな考え方や行動が難しくなっているように思います。また、ひきこもりに関する論説で「ひきこもりは無駄にプライドが高い」という意見を見かけることが何度もありました。私は自分自身が中身の無い人間だと思っていましたが、それを他人に知られるのが怖くて常に怯えていた関連キーワード自己肯定感意見考え方 >>もっと見る
7位		情報提供私にはまだ楽しみがあるのかもしれない今日思ったこと。今私のしたいことはなんだろう。そんなこと言ってる状況じゃないのはわかってる。そんなこと言ってる状況じゃないからこそ、冷静に考えたい。私は今まで周りの目を気にしながら生きてきた。主に親の目だが。今までは本音とは違った生き方だった。いや、本音で生きてきたのかもしれない。親に喜んでもらえる生き方。親に怒られない生き方。それをすれば私は安心だったのだから、本音で生きてきたのかもしれない。私の望み、それは親関連キーワード親生き方目 >>もっと見る
8位		情報提供生きづらさの原因・・・個性生きづらさをかかえて生きづらさの原因について、一番は、人間関係によるところが大きいのではないかと考えた。自分に何も理由がなくても、親が未熟だったり、精神的な余裕がないなどの理由で、暴力を振るわれる場合もあるし、見栄や外面は良くても、家庭の安らぎが崩壊している家庭もある。いじ... 関連キーワード精神崩壊親 >>もっと見る
9位		情報提供あたし、エルミオーヌ！他人の悪口を言う人を見ると。ねこのいえあたし、エルミオーヌ！通称、ミケ子！あたし、他人の悪口を言う人を見ると嫌になる。本人は他人の悪口を言ってるなんて気は無いかもしれないけどね。一旦はその人の良い面に触れて、その後に悪口を言っているなんて場合は、本人は相手を正当に評価してるような気になってるかもしれないけどね。で、そんな人を見ると、この人は自分が基準なんだ、自分が全て正しいんだなんて思い込んでいるんじゃないかと、あたし、思ってしまう。関連キーワード評価 >>もっと見る
10位		情報提供自分の気持を大事にしてもいい。自分を好きになる方法やっと本題に入ります。Q.自分をどうしたら好きになれるか？A.自分を縛っている心の中のルールを緩めることです。子供の頃・・小さかったために愛されたくて知らず知らずに身に着けてきたルールに気付いて、それをそっと一つずつゆるめることです。今日は私が緩めてきたルールの１つ目をご紹介します。ゆるめるための気づき。その１。自分の気持ちを大切にしていい自分を嫌いだった頃、私は知りませんでした。自分の気持を関連キーワード子供身 >>もっと見る

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11位		情報提供真面目な振りをしてしまうひきこもり歴20年の思うこと私は他人から真面目と評されることが多くありました。別に褒め言葉とは限らないのですが、悪い気はしませんでした。それどころか他に取り柄が無かったこともあって、一時は真面目であることを心の拠り所のようにすら考えていました。勉強やスポーツに打ち込んでいたわけではないので、なんとなく不良っぽい行為は避ける程度の浅い考えですが。お正月に親戚が「ちょっと試してみたら」と勧めてくれたお酒を「未成年だから」と頑なに関連キーワードお正月褒め言葉取り柄 >>もっと見る
12位		情報提供２５年の区切り自分の人生を生きるこんにちは。心理セラピスト　きくちかなこ　です。安室奈美恵さんの密着番組に見入って、ウルウルしながら引退を惜しんでいる私です。。。ホンットに彼女好きでしたもん(´▽｀)　凛としている姿、惚れます。そんな彼女が２５年で引退。。。ん！？私も２５年でＳＥ引退決めたやん！！一緒やん！！！「四半世紀」の区切りって、本能的に何か感じるものがあるのかも、、、なんて、1人しみじみ思っています。あむろちゃーーーん！ホ関連キーワードセラピスト安室奈美恵 SE >>もっと見る
13位		情報提供最近気になってる人をおしえて！その笑顔…ほんものにしたい☆ プリンは隣に引っ越してきたゴールデンレトリバーのマカロンちゃんのことが気になってるらしいよあなたは最近気になってる人いる？いたらおしえてほしいなみんなの回答を見るキャンペーン詳細たっくさんいるのですが♪♪ 自分をちゃんと好きって言える人綺麗にしている人すごく気になりますね＾＾関連キーワードマカロンゴールデンレトリバー回答 >>もっと見る
14位		情報提供イタイ、イタイ、痛い。絶望と希望の間でもがく～うつ病戦闘記～ここ最近、心も身体もとても調子が悪い。悪いなんて、もんじゃない。内膜症が悪化の一途をたどっているのか、腹痛が続いている。今も、ズキズキと痛んでいるが、どうしようもできない。発熱もしている。頭も痛い。こんな時に、ストレスのたまる出来事ばかりが起こる。余計に病気が悪化していく。ふざけるな。もうなにもかもが、どうでもよくなってきた。なんなんだよ、もう。痛い、イタイ。心も、身体も、ぜんぶが痛い。誰も関連キーワード内膜症発熱病気 >>もっと見る
15位		情報提供生きづらさの原因・・・人間関係生きづらさをかかえてなぜ生きづらいと思うのか、その原因について考えてみる。ひとは漢字で「人」と書くように、誰かと支え合って生きていく動物だ。他人と関わり合いながら成長し、生きている。今の日本では、食べ物がなくて生活できないという人はまずいない。住む家も基本なんとかなる。一番... 関連キーワード漢字動物食べ物 >>もっと見る
16位		情報提供覚悟を決めてドリームボイス～夢の解析屋～安室奈美恵さんが人気絶頂の中、引退されましたね。滝沢秀明さんも、まさに９月１３日に（『９１３』参照）突然の引退を発表して、衝撃を与えました。第一線で活躍されている方や波に乗っている方は、そういった『勘』とか未来の流れを感じ取る力があります。自分の感じ取った事を信じて行動できます。テニス界では、２０歳の大坂なおみ選手が女子テニス会の女王セリーナウィリアムズ選手を破りました。これまでの形や在り方が大き関連キーワード安室奈美恵大坂なおみセリーナ・ウィリアムズ >>もっと見る
17位		情報提供大学時代は自由人間だった発達障害と生理前鬱のダブルで悩む28歳女の語り部屋写真はiPhone4s。初めてiPhoneを持った22歳、自分探しに熱気の篭った大学生でした。1ヶ月のフィリピン短期留学で生まれて初めての海外渡航。セブパシフィック乗って深夜にマニラ乗り継ぎで、外国人だらけで緊張してレストランに入れず空港の地べたで仮眠もできずずっと座ってました。フィリピンでたくさん友達ができて、帰国後にベトナムやアメリカ、ミャンマーの友達ができ、人生で忘れられないベトナム旅行を体験しました。(ベト関連キーワードセブ・パシフィック iPhone アメリカ >>もっと見る
18位		情報提供ひとり父の日ひとりの休日程落ち込む物は無いな。自分がいかに空っぽで何者でもないか、誰にも求められていないかを痛感する。そんな時に限って気管にお茶が詰まるよね。だけど空っぽだと色んな人の感情があっさり入って簡単に浸透するからちょっとしたテレビ見るだけで信じられないぐらい泣けたりする。お得デトックス。じいさんが農作物について喋ってるの見ただけで泣ける。いいね、生きててかわいいね、良かったね、あと100年関連キーワードじいさんデトックス浸透 >>もっと見る
19位		情報提供マイナス思考炸裂(T_T)楽しくてしょうがない！って言う人生を送ってみたい。子供嫌い母の子育て奮闘記～基本マイナス思考～なんだかこのブログ通りの、マイナス思考発動中で、心が辛い。特に今日は。手先は器用なのに、頭が不器用で、人間関係も不器用で発言も不器用だから、何にも得する事がない。しかも、見かけ倒しもいいところで、子供のころから運動神経は悪いのに、見た目だけでリレーの選手にされそうになったり、望んでいないのに、派遣から社員に押されそうになったり、しかもその理由が、押してくれた上役の下心見え見えで、セクハラされる保障関連キーワード運動神経マイナス思考選手 >>もっと見る
20位		情報提供せめて「レベルゼロ」でいい自分が嫌いはもうおしまい！あなたもハッピー体質にこうして改めて、色々と検証？分析？しながらブログを書いていると自己肯定感の低さが色んなことを受け取れなくしていかに「もったいないこと？？」を招いてしまうかがわかります。。。自己肯定感が低い人は、自分に厳しい謙虚な人そんなイメージもあったけれど、それとこれとは別次元謙虚であることは自分を低めることではなく自分は自分として在りながら人の優れた点や良い所をちゃんと認められる助言に耳を傾けることができ関連キーワードレベルゼロ自己肯定感自己否定感 >>もっと見る
21位		情報提供これってもしや・・・（自分チャレンジ？？ part 2 ）自分が嫌いはもうおしまい！あなたもハッピー体質に仕事を辞めるまでの2年間ほど、私は謎の体調不良に悩まされていました？？思い返せば、食事をした後のこと・・・・突然風邪をひいたかのような全身の倦怠感・鼻水鼻づまり・お腹がシクシク痛む・激しい動悸・頭がぼんやりなにこれ、貧血？消化不良？数時間後には多少治まる、その繰り返し仕事中は気が張っていたし胃腸薬を飲んでごまかせていたものの家では横にならずにはいられない体の中で、一体何が起きてるの？？⁉？そう思関連キーワードチャレンジ倦怠感体調不良 >>もっと見る
22位		情報提供あたし、アンジェリュス！やり直せばいいの。ねこのいえあたし、アンジェリュス！アンジュ！『新約聖書』の「ルカによる福音書」の15章11節から32節に「放蕩息子の例え話」という話があるの。あるところに二人の兄弟がいたの。弟は、父親が健在なうちに財産を分けてもらおうと望み、父親からお金をもらって、旅に出たの。だけど、その弟は放蕩三昧のうちに身を持ち崩して、ユダヤ人が嫌がる豚の世話をして生計を立てるようになってしまったの。で、飢えの中で自分のしたことを反省し、父関連キーワード新約聖書身反省 >>もっと見る
23位		情報提供人生は全部実験《私は、私らしく。それで良い。》昨日の記事に、〈私の記憶の事〉について書きました。仕事でも、バイトをしても、人に雇われたり、評価される仕事では、不利に働く私の、この記憶システムでも、自由に動けて、失敗も勘定に入れながら動ける、自営業では、さほど気にならないし、手順などはどちらでもよい指導側に立ってしまえば、まったく問題無かったりする、この記憶システムです。私は今、『こうやって、自分で色々実験しているんだなぁ。』と、思うことがある関連キーワード記憶反応システム >>もっと見る
24位		情報提供ひきこもり気質な両親ひきこもり歴20年の思うこと法事などの場面で親戚付き合いをそつなくこなす様子を見て、両親には社交性があると思っていましたが、最近ではひきこもり気質な部分があるのではと感じています。両親はともにかなりのインドア派で、買い物以外で外出せずとも全く苦にしません。私ほどではないにしろ、人が多いところが苦手な部分もあるようです。学生時代からの友人に対して、父は定期的に連絡をとって月に一度のペースで交流しているようですが、母は電話やメー関連キーワード親戚付き合い両親父 >>もっと見る
25位		情報提供結局は「お母さんを捨てること」が最大の解決になるのはナゼか？人生は普通がいちばん楽しい♪ 根本的な「呪い」が解けるから。こんにちわ。心屋認定カウンセラーの神谷千加子です。昨日から趣味的に、「交流分析」をベースに心屋の手法を読み解いています。【人生脚本】ができるまで。（A子さんの場合）【人生脚本】の仕組みと書き換え方。（A子さんの場合）「愛してはいけない」と言われると、なぜ愛しすぎてしまうのか？が、色々こねくり回した結果、結論が出ました。「心はややこしく、わかりにくく、厄介だ関連キーワード認定カウンセラー交流分析心屋 >>もっと見る

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26位		情報提供安室奈美恵の引退より・・・明日のために安室ちゃんがまだバラエティーにレギュラー出演してたころから、小中高校とがっつり安室ちゃん世代だけど、引退については・・・なんか、別に。「そっか、また一つの時代が終わるな」とちょっと思うくらい。本人が望んでの引退なんだろうから、それで本人が幸せならいいじゃん。と思う。なによりちょっと最近…いや、2000年代(特に後半)に入ってからの安室ちゃん、あんまり売れてる感じがしなかったし。バラエティーに出なくなった関連キーワード安室安室奈美恵バラエティー >>もっと見る
27位		情報提供ひきこもりと「カフカの階段」ひきこもり歴20年の思うこと先日「カフカの階段」という言葉を知りました。小説家のカフカが書いた手紙の一説からホームレスの社会復帰の難しさを例えたもので、転落するときは一段一段降りていくけれど、登るときにはその段差を一気に登ることを求められるので困難だという話です。これはひきこもりにも通じるように感じました。社会復帰となると仕事をして自立することが求められますが、近所のコンビニやスーパーに行くだけでも緊張するような人間には、い関連キーワードカフカの階段小説家自立 >>もっと見る
28位		情報提供坊主憎けりゃ袈裟まで憎い？キネシオロジーで楽々心を軽くして自分自身へ帰る誰かの一つに腹が立ったとしても、その人の全てを否定したり嫌いにならなくていいよね。一つに腹が立ったからといって、すぐに報復？？として無視したり激しく怒りを表現しなくてもいい。すぐに判決を出さなくていいってこと。裁判ですら、何度も公判を重ねるよね。笑笑短期は損気。気長にいきましょうよ。判決を出す前にコミュニケーションを取ったらそれで済むことがほとんど。心の中で、前科(笑笑)を付けるのも全て関連キーワード笑笑判決公判 >>もっと見る
29位		情報提供アダルトチルドレン！どうして苦しむのか？人間は完璧ではない。自分も親も完璧ではないのです！心に聴いて悩みを１００％改善しているセラピスト日記みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、自分のミスや失敗、至らなさに悩みます。それはまるで至らない自分がダメで、みんなに迷惑を掛けてしまい嫌われて、孤立して、一人ぼっちで生きて行けないと思っているからです。でもね、ここで気づいてくださいね。人間は完璧ではないのです。問題はね、その完璧ではないことを責め、罵り、罰があると脅した人がいるってこと。だっ関連キーワードアダルト・チルドレンひとりぼっち親 >>もっと見る
30位		情報提供あなたはお風呂にどれくらいの時間入ってる？その笑顔…ほんものにしたい☆ マイメロディはピアノちゃんとお風呂に入ってるみたいあなたはお風呂にどれくらいの時間入ってる？みんなの回答を見るキャンペーン詳細 30分くらいよ～お風呂はなんか作業になってる（笑）冬になれば湯船につかったりもっと楽しむかもだヾ(≧∇≦)〃関連キーワードマイメロディピアノちゃんお風呂 >>もっと見る
31位		情報提供どもりが酷い子どもにイライラする！イライラ子育てから自分も子どもも愛せる心育てへ・どもりが酷い子どもにイライラする！子どもがどもった時、どうしていますか？おはようございます心屋認定講師で子育てママ専門カウンセラー福田とも花です。LINE＠にご相談を頂きました。来年から小学校なのに、からかわれないか心配…可愛い我が子なのに心配なのにイライラしてしまう…うん、イライラしたくないのに止められないのは辛いよね…そんなあなたに質問です。ーーーーーーーーーQ.子どもがどもる様になってしまった関連キーワードどもりカウンセラー LINE@ >>もっと見る