お休み満喫今日はお休み可能な限りのんびりするトースト食べてまずは録画してた映画を見るデンゼル・ワシントンの「イコライザー3」アクションとかサスペンスものが好き…
まぁまぁな日昨日「気持ちを伝えた」ことで上司が動いてくれたようだ動いてくれただけでありがたい気分は。。。可もなく不可もないフラット安定してるといえばそうなんや…
『カナディアングースcanadian goose 達の様子』『ボウ川沿いの日陰でまったり&のんびりファミリー』*「記事書き」はBanff,Canada
小笠原諸島から石垣屋のある関宿へ! 女子旅のご縁旅
家族にも、旅にも会いに
箱根小涌園 天悠へ
『朝の青空の中のバンフアベニューとボウ川』『暖かな日には釣り人もいるしのんびりする人が’増える』*「記事書き」はBanff,Canada
やっと半分
パウンドケーキと、のんびり
🇩🇪 ひとり旅 ベルリンで行ったり来たり🚄
暑かったね~♪
GW後半わんこも一緒
【静けさの中で夕陽を独り占め】マカッサル・アカレナビーチで過ごす贅沢なひととき
GWはバーベキューしかやることがない
のんびり行こうよ俺たちは
GW3日目~雨ですな~☆
🇩🇪ドイツ国鉄ICEの車窓からの景色にうっとり✨
QRコード乗車を2日間してみた(よくできました編)
阪急バス 71-75 (❀. ) 回送車 アサヒビール吹田工場近く
阪急バス 48-29 ٩( ᐛ )و 回送車 JR吹田駅バス停
阪急 京都線 (*´-`) 3329F 大山崎駅
阪急 京都線 (^_-) 3300系 残2編成 3323F 富田-高槻市
株式会社宝塚歌劇団 7月1日に株主総会「生徒理事」の立場はどうなるの⁉
六甲山からの夜景
のせでんレールウェイフェスティバル2025春 (^.^) 洗車体験 5162F 平野車庫
【駅訪問記vol351】 阪急宝塚線・能勢電鉄妙見線 川西能勢口駅
【阪急】余剰C#5905搬出+3300系とあの車両も輸送準備ほか
能勢 妙見線 茜音(あかね) (*ºoº*) 7210F 山下駅
【鉄道車両解説vol 11】 阪急3300系電車
能勢 妙見線 ʕ•ﻌ•ʔฅ レールウェイフェスHM 5108F 日生中央駅
阪急 神戸線 (*ºoº*)v 桜花賞HM 9006F 十三駅
阪急 今津(北)線 (′・ω・)φ 桜花賞HM 5002F 宝塚駅
【シニアの暮らし】夜買い出し🚙いい気分転換になりました。。
心を守る
怒りのスクワット
ストレス・バッファー⑲ 小さな反乱を起こす
ストレス・バッファー⑱ ずっと避けてきた問題に取りかかる
自己肯定感を下げない方法 7つ
ストレス・バッファー⑰ 不確実な世界を受け入れる
Make your bed
春の散策♪
ストレス・バッファー⑯ 30分プラン通りに遂行する
気分が晴れる!梅雨を少しでも楽しむための10の工夫
もう笑うしかないときは、本当に笑ってみて。脳をうまく“だます”生き方のすすめ
次女、文章力を向上させたい
ストレス・バッファー⑮ 毎朝ベッドを整える
ストレス・バッファー⑭ コミュニケーションではGIVEを心がける
魂の静寂を求めるとき 「ザ・オフライン・ゾーン」
今週の目標達成率:20250531
【リセット癖発動】HSP気質の専業主夫、夫の単身赴任が羨ましい
うつ病ブログ地獄の日々673
6月病とは?心と体をいたわる読書のすすめ【おすすめ本で気分転換】
天然成分でメンタル強化!シラジットで揺らがない心を手に入れる
足首を捻って歩けなくなっていましたが、ほぼ治りました
うつ病ブログ地獄の日々672
【AI武士が語る。】ビタミンDの力 ―10章にて明かす“日光の恩寵”と摂取の道【37巻】
マイナンバーカード更新
木曜の夜、ちょっとだけ元気になれる私のセルフケア3つ
うつ病ブログ地獄の日々671
マインドフルネスの空虚と危うさ――“癒しの産業”に取り残される声
【AI武士が語る。】動物と触れ合うことで生じる人間の変化 ~10章の心身修養録~【34巻】
【AI武士が語る。】娯楽との付き合い方とリフレッシュ術 ~現代の疲れを斬る10章~【35巻】
パート 疲労のピーク
自立訓練のススメ②「自立訓練って何?」今日から家でできる事を知っておく~障がい者家族向け~
今日から両親不在
やることが多い
特別なことじゃなくていい、ふたりでできた“ひとつだけ”のこと
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休養日 そろそろキツイ
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