私の市のシルバー人材センターには地域懇談会という会があります。日頃は同じ仕事をしている人としか、つながりがない中、同じ地域に住んでいる人との懇親を図ろうとい…
肝硬変で2回、入院した。その間に植木、3本が、自分の身代わりになってしまったらしい。いや、なってましまった。らしいと、書いたのは妻が、言い出したから。要は、自…
寒い雨の週末だった。 先週は最高気温が26℃の夏日になってみたり、10℃以下になってみたり、 気温と湿度の変動がとても激しい1週間だった。 そりゃあヘルニア持ちの俺の腰も疼くよ。 季節の変わり目は気温や環境が変化しやすく、気温や湿度、気圧、自律神経の乱れなど、 筋肉や関節に負担がかかるため、ギックリ腰になりやすい。 若いころからギックリとヘルニア持ちの俺だが、 「タケノコやふきのとうの食べすぎは腰…
3月30日日曜日。たむたむです。ぼちぼち日記更新するの忘れて 遅れてしまったりするので申し訳ないです。。 誰も興味ないか。 ばかやろー!! 入院から19日。 一体私の何が変わったか。 変わったかな? 変わった?明日は窓開けおばちゃん退院 来週は若い娘退院入院の人達とお話ししたら 辛くなってしまう。 なんだろう 助けてあげれないのかな 精神的な病院だから仕方ないかな? 私もおかしいんだよねでも入院して治らないの助けてあげたい 関わると辛くなる 私も治したいし人も助けたいとりあえず日中それだけ ランキングに参加中です✨ 応援ぽちっとお願いします🤲✨ ↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人…
先週の水曜日、おもちゃ病院がありまして、そこで預かった入院患者なのですが仮面ライダーカブトの変身ベルト(カブトゼクター)とか言うらしいですね。2014年販売…
皆さんこんばんわ。 今日は(も?)仕事が残っており、休日出勤のようなものになりました。まあ仕方ない、、、方針が立ち上がるまではこんなものか? でも自分自身の仕…
3月29日土曜日。5時位に目が覚める。 今日の予定は無く。ただただご飯を待つ。そう言えば下の娘がUFOキャッチャーで ゲットしたらしい。 私も欲しいわ。1000円でゲットしたらしい。 高い?安い? そんで外出28日行った時買い物で 見つけた 珍しいと購入。 病院朝ご飯 カリフラワーとブロッコリーって どっちが強いんだろう? カリフラワーはアルビノ?朝ご飯後窓開けおばちゃんから又餌付けされる。 何故か栗。どこで入手したのだろう。 子供も私も大好きカルパス。 バナナ&ピーナッツキャラメルの飴 パウンドケーキ。 くれ過ぎです。 そんで月曜に退院するんだって。 悲しくなるわ。 お部屋が3人になっちゃう…
寝た。7時間弱。疲れも少し、回復。肝硬変になって、熱が出ることが多かったが、子供と走り回ったり、遊んでるからか、出ても微熱。回数も減った。あと、疲労からか、眠…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出勤してきました。昨日も結局、ほぼ一日仕事をしてしまったのですが、上司が今日に会社にレポートする資料のアシストをしていた関係…
巡り合わせのいたずらか2年連続引越しをする部分的ならいいのだが事務所が取り壊しになるので全部運ばなくてはいけないまあ大方は運び終えているが毎日に欠かせない書類…
ビーニャ号の整備記録。ワイパーを交換。我が家はいつも撥水効果のあるワイパーを使用してます。取り付けはビーニャさんに指導しながら取り付け。整備士であってもワイパ…
『ワンオペ。』是非とも、いつも家事をお任せしている方々に体験していただきたい。ワンオペ。ワンオペって言葉、好きじゃないけど、共通言語みたいになっているのであえ…
3月30日の日曜日すぐさま想起するのは新谷のり子の「フランシーヌの場合」1969年発売されたこの曲が一体何を歌っているのか小学生に理解できる筈もない陰気な曲の…
なんとか時間ギリギリに起きて…日曜日とはいえ午前中にラストの終わって早々カレンダーチェンジまだ明日もあるのにまったりと湯につかりたいけれどあともう少しやるべき課題を済ませてしまおうお悩みの件あら身近に聞ける人がいたでも日曜日だし来月してみようかな決断ねぇ~いつかしなければそういつかは早めに済ますなかなか学習機能が働かないとりあえずやってみないとならば他の策!案外来週再来週はたてこみそう短絡的ならないようそう来月から値上げらしい前だったら大変だ今のうちにってやってたぬくぬく
今日はエイプリルフール。嘘をついてもいい日です。 嘘はアルコール依存症の症状の一つでもあります。 エイプリールフールの嘘&おしゃべりサロンのご案内今日はエ…
3月31日月曜日朝ご飯食べれなかった 昼ご飯食べれなかった運動誘われたけど行けなかった 明日は行こう何か書きたいけど 何もやる気ないなぁでもお風呂は入りたい寝たら治るかな。 上の子が作ってくれた餃子。 ありがとう。しっかりしてね私 ランキングに参加中です✨ 応援ぽちっとお願いします🤲✨ ↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキング
朝ベットからでたくなくて…でも晦日だしゴミの日ださなきゃ明日こそズル休みしようはたして?できるかな?あたたかくなってきたのでたぶんプチ鬱みたいなもの季節もの何十年の経験でたぶんそうだと思う…今度お向かい屋根の工事すぐ終わるとおもうけれど予定どおり行こうかなと思ったけれど妙に寒いいやが激しくてもったいないな~少し歩かないとでなんとなく花屋さんの花でも買うじゃなく見てみたいなと花屋さんが入っているショッピングモールまでちゃんとめでできたいろいろ物価なので見るだけ嫌な客だことそして買い物やはり明日からの値上げ前にみなさんお買い上げみたい横目であまり煮詰まることなくで過ごしたいいろいろちゃんと来月行かなくちゃそれでまたよからぬことをいやいやなしで過ごせばいい話メンタルの方じゃなく内科の方検査あると思うのでどことな...ダルイわけでもなく
職場でも話題になっていました。「Adolescent」同世代女性シェフとヘッドシェフ(男)はティーンの子どもがいるから気になるのでしょう。子どもいない私でも考…
おはようございます。春から小学校に通う発達障害のかんちゃんの母であるカッパです。今日は、感覚過敏について私たちが経験していることをお話ししたいと思いますかんち…
30日 練習休養31日 早朝 ラン 7キロ(5分15秒ペース) 今朝は4時50分頃スタート。以前と比べると少しずつペースが上がってますね。今月の練習量は132キロでした。上の画像に篠山の18キロ、前
連続飲酒は苦しかったな〰と遠い過去の思い出酒がなければ一日でリカバリー最高クエン酸クエン酸回路最高コスパ最高タイパ最高酒はクズになる見も心も身も快も虚ろな目で酒だけ買う過去の己を見てるよう夏祭り酔っぱらいだらけ恥ずかしいイマ
【断酒234日目】雨だったから流れた予定とちょっぴりさみしいお別れ
おはようございます。カッパです。私は関東に住んでるんですけど、めちゃくちゃ寒かったですよね。金曜日まで暖かい日が続いてました。だから寒くて仕方なかったです。雨…
27~28日 練習休養29日 早朝 ラン 7キロ(5分22秒ペース) 26日の練習後、腰に痛みがあり、27日は雨が降ってたため練習休養にしました。今朝は4時40分頃から7キロ走りました。 職場の異動
ウチの遅咲きの花桃がこの暖かさで花を開き、 昨日からの低温で、まだ散らずにいる。 早朝から枝にとまるウグイスが元気よく鳴いていたが、この寒さで小休止だ。 近所の子供たちも春休みに入り、本格的な春だなと感じていたが、 あと数日間は、冬に逆戻りで衣替えもままならない状態だ。 しかしチョット気温が高低差がありすぎる、最高気温26℃から10℃って・・・ まあ、長い日本の夏が短くなるのは嬉しいことでもあるのだ…
連続飲酒は苦しかったな〰と遠い過去の思い出酒がなければ一日でリカバリー最高クエン酸クエン酸回路最高コスパ最高タイパ最高酒はクズになる見も心も身も快も虚ろな目で酒だけ買う過去の己を見てるよう夏祭り酔っぱらいだらけ恥ずかしいイマ
男尊女卑とか、女尊男卑とかそういう意味ではなく、今、好き放題に駄々を捏ねてる女性達が男性に足を向けて眠れなくなる時代が迫っている。ワガママを言えるのも今の内だ…
23日 練習休養24日 早朝 ラン 9キロ(5分27秒ペース) 23日は予定どおり練習休養。今日は4時15分頃から9キロ走りました。春分の日も過ぎ夜が明けるのも早くなってきました。練習を終えるころは
人生では様々な出会いがあります。 学生時代のクラスメイト、職場の同期・同僚、男女の出会い、結婚相手、取引先の相手、家族、親戚等、人の一生に出会う人の数は30000人以上といわれています。 数回しか会わない人もいるし、家族のように毎日顔を合わす人もいます。 一人の人と出会う確率は、世界人口は80億人なので0.000375%ということになります。 人との縁は異なものなのです。 スポンサーリンク // // // 不思議な縁 海外に住んでいる人は不思議な出会いが多いと言います。 ある南米に住んで人は、日本では全く合わないような出会いをよくするといいます。 日本の裏側で、同じ日本の大学の同学部、同学科…
闘っても、我慢しても、努力しても本人の酒は止まらない。 私たち家族の自己肯定感も低めです。 なんとか上げられないかな、とオープンダイアログをやってみました。…
年度末お疲れさまでした
シャトレーゼ購入品
精神科通院日、インチュニブ13ヶ月目
人生を変える目覚めのセッション|本当の力を取り戻す時
うつ病患者のための日常生活での小さな楽しみの見つけ方~心の負担を軽減し、前向きな日々を手に入れるセルフケアガイド~
うつ闘病 日記 615
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド352週目(3月23日~3月29日)
うつ病のひきこもりですが、花見をしてきました【2025年】
妹が仕事を辞めてました
温かな時間
今週の購入品 トライアル・ドンキ・ペットショップ
2025/03/30出かけてきた(^^)
朝散歩: 桜(ソメイヨシノ)が満開でした
うつ病患者のための外出時安全対策ガイド~安心して歩むための実践セルフケア~
うつ病患者のための不安感とストレス対処法~心を守る実践セルフケアガイド~
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