はじめましての方へ 母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ「幸せになる…
はじめましての方へ 母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ「幸せになる…
抗うつ薬 認知機能低下可能性@F
f95 おめでたいのかな
「看護師辞めたい」を毎晩考える時におすすめの本
会話していて違和感を感じるとき
日本人は 遺伝的に心配性な人が多い?
高血圧とうつの関係 ピサ大学”感情と意識、心臓と脳は繋がっている” 従来の考えを覆す研究
うつ病患者のための復職タイミングガイド~安心して職場復帰を実現するためのステップバイステップアプローチ~
今のわたし
今日も何もできなかったと、自分を責めてしまうあなたへ
一日8千歩以上、2週間歩いてみたものの…(って、1年以上前の話です(^^;)
うつ病患者の生活費と金銭不安を解消する方法~家計管理と支援制度で安心な未来を築く~
検診を受けたと聞いて・・
うつ病で家事が困難なあなたへ|無理なくこなすためのサポートガイド
うつ病患者の職場での課題克服とサポート戦略:働きやすい環境作りのヒント
うつ病で傷病手当金を請求する人が増えてる
HSP体質 心の声が見える
HSP体質 聖徳太子の能力?大勢のおしゃべりが個々に聞こえてくる
上手な現実逃避
HSP体質 商品が届いたら、箱が壊れてた
直感力を鍛える『1秒ルールのワーク』
「否定から入ってくる人」は『本当は自信がない』
否定してくる人の撃退法『代替案を求める』
【ミニマリストくずれ】モノを増やすのが怖い
【HSP】自分を守るための術を身につける
【引き金④】「10万で売ってくれるって」
【お悩み】明日が憂鬱…「前向きになる方法」を教えてください!
【引き金③】私は、アンタの道具じゃない。
HSP体質 そんな、バカな?空腹すぎて倒れかける
【HSP】年々過敏になる感覚と折り合いをつける
名乗ることで狭まるもの
【夢中になれるもの】が人生を変えるキッカケになる!
いや~、久しぶり
【人から怒られたくない】仕事で怒られることを回避したい。という思いは、ストレス解放への原動力となります。
【生きづらさ】何者にでもなれるし、何者でもない(エピジェネティクス)
限界は「突破する!」と考え方ではなく、「活かす!」という考え方に変えると気が楽になります。
【考えすぎない人の考え方】世の中には”流れに任せる”のが最適解のこともあります!
【仕事をバックレたい】と思っているあなた。真面目でHSPな人ほど職場で苦しむ理由と私の体験談
【自分の為に生きる】HSPだからこそ、”自分にやさしく”生きる方がうまくいく
何者にでもなれるけど、何者でもない(エピジェネティクス)
夫婦2人で暮らすと言うこと
真実なのか勘違いなのか
ザブングル加藤さんの副業で注目!「消防設備士」はHSPにもオススメの資格?
【落ち込んだ時にやってはいけないこと】HSPの私が落ち込んだときにやってしまったしくじりをお伝えします
「命までは取られない」から生まれる無敵の行動力
【ネガティブ思考をやめたい】心配、恐れ、不安などの思考が「不運」を引き寄せてしまう理由について
糖質制限スイーツ!(388)~ 森永ミルクキャラメル味チーヅ!
過食まんが(その④)~ 『はしご 1』
20個くらい食べました。過食症の具体的な症状
スイーツタイム (388)・・・ 入院食! のプリン!
過食まんが(その③)~ 『はらいた 1』
体調もメンタルも波があるのは当たり前。だけどやっぱりつらい。
糖質制限スイーツ!(387)~ レア?チーヅケーキ味プロテインバー!
過食まんが(その②)~ 『くっきー 1』
糖質制限スイーツ!(386)~ 小っこぃブラウニー!
過食まんが(その①)~ 『ぱん①』(-1,-2)
糖質制限スイーツ!(385)~ 苦手なイチゴ入り プロテインチョコ!
結果報告~ 増やすぞ?ダイエット?(1600kcal) 第1弾?… なかなか増えないとは…。
糖質制限スイーツ!(384)~ 抹茶味プロテインバー!
低カロリーダイエットは「リバウンドする準備」をしているようなもの
過食はストレスからくる脳の命令
夫の不倫から自分再生・・・何をされても、何を言われても、大丈夫な自分になる??!これ、違います
些細な事でいいから、明日の楽しみを見つけてください
再生も随分進んだハズなのに・・・不倫した夫に文句を言いたくなる時がある?!
幸せは歩いてこない、だから、歩いて行くんだよ
絶対に必要なモノではないモノこそが、大事なのです
一歩踏み出す勇気、心のままに愛する勇気を~読書会(第3期)8回目のご感想
愛されていない事が悲しいのではなく、愛せない事が悲しいのです。心のままに愛する勇気を・・・
優しくないけど、厳しいかもしれないけれど、それも愛です
「おまかせでお願いします」←これがいいですよ^^不倫した夫に任せるのではなく・・・
チャーハンみたいな関係性が理想?!
夫が不倫していたと知って、不安な気持ちが溢れる時は・・・
角が取れたら、生きやすくなります。丸くていいのです・・・
不倫したくせに、文句を言う夫?!・・・確かに不倫したけどね(汗)
ご案内&募集開始■2day講座(自分再生基礎講座)オンラインVer
ニンマリしながら、ちょっぴり涙が流れるワークショップの時間でした。
ポジティブになる方法
限界は「突破する!」と考え方ではなく、「活かす!」という考え方に変えると気が楽になります。
【考えすぎない人の考え方】世の中には”流れに任せる”のが最適解のこともあります!
【仕事をバックレたい】と思っているあなた。真面目でHSPな人ほど職場で苦しむ理由と私の体験談
【ネガティブ思考をやめたい】心配、恐れ、不安などの思考が「不運」を引き寄せてしまう理由について
【アダルトチルドレン】不安な気持ちが止まらない時は、〇〇を試してみて!
不安な気持ちが止まらない時は、〇〇を試してみて!
一家に1台!ポジティブ変換装置で毎日を前向きに!ChatGPTで気持ちを切り替える方法
脳がいつも考えている2つのこと
【脳科学】脳がいつも考えている2つのこととは?
ぐちゃぐちゃのまま、ゆっくりゆっくり
過去99%
【生きづらさ】自己否定がなくなる方法!
「コンチクショー」を「こんちくSHOW☆」
【トラウマ】なぜ不安は増幅されるのか?
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)