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LDLコレステロール下げる、 「ロスバスタチン2.5」という、薬飲んでみて、 効果あったのか、どうか・・・、 検査結果、出ました。 結果は、ずっと高か…
美容院、歩いてリベンジしてきました。 昨日、水曜はやっていました。 聞いたら、週休2日は、今月からだそうで、 火曜が毎週休みになったからか、 結構混んでいて、…
今後、健康のために注意しなければならないことを確認してみます(自分のため)……1、貧血。疲れをためずに、なるべく休むこと。2、寒冷じんましんも多いので、からだを冷やさないこと。春先に胸にできたときは、驚きました。そこは、かゆみより痛みになりますから。3、ばね指は、深刻にはなっていませんので、だいじょうぶかと。 指を冷やしてしまう環境が多いのもいけないのかもと思います。4、ほてり体質。暖房が適切でない...
こんばんは。有紀です。 土曜日の夜はお互い別々に出かける予定だったんですが、イベントチケットが余ってるけど行く?って誘われたので、妻と一緒にディスコイベントに…
今日は寒の戻りっぽい。気温が下がるようです。体調を崩さないように気をつけなくちゃです。今週は週半ばに美容室に行ってきました。なんと10ヵ月ぶり、すっかり山姥状態になっていたのを、カットしていただき、ニンフに戻ったかしら。...
わたしは様々な美容整形もとい治療を行ってきた。二重・豊胸・ほくろ消し・・・プチ整形という言葉があるように、かつてより整形に対するハードルが低下しているように感じる。(私もこんなに整形すると思わなかった)では、歯列矯正はどうだろう。こちらも(一般的に)自費診療となるが、美容整形に比べて格段に一般的で、周囲の人に話しても全く悪い印象がない。どちらも同じ自費診療であるのに、どうしてこうまで印象が違うのだろうか? 歯列矯正が「整形」ではないという不思議な前提 冒頭で述べた通り、歯列矯正が近年ますます一般的になってきた。かつては「八重歯がチャームポイント」とされた時代もあったが、今や整った歯並びは、清潔…
昨年最後、12月末の投稿で一時帰国から自宅に戻ったら行きつけ(テイクアウトのみですが)の四川料理店が閉店しててがっかりしたことをお伝えしましたが、最近新しい…
「エリザベス」の時代 ができたので、「まとめ」または「引退」への第一歩になるのかもしれません。昔を思えば、健康等の理由で、私の人生50年ちょっとくらいに思っていましたので、今年が「第一歩」というのは予想外に遅かったことになります。(とっくに若隠居してるじゃないの?)「50年」の前に最初に大きな不安がやって来たときがありました。来たかと思ったのですが、結局は普通の更年期障害でした。表面上、目立ったのが、...
うつ闘病 日記 613
3月末 碌に稼げず 新年度へ
朝から予定を詰め込みすぎて酷い倦怠感
病院で起きたハプニング
今日は父の誕生日・インコさんに嫉妬する姪
怒涛の一週間完走
チンピラのマインドコントロール
季節の変わり目ですが、しっかり眠れていますか? ポケモンスリープで睡眠管理
うつ病患者のための効果的な日常ルーティン確立ガイド~心身のバランスを取り戻す実践セルフケア戦略~
うつ病 日記 612
脳の習慣を変える
うつ病患者のためのコミュニケーション改善法~日常生活と職場で円滑なつながりを築く実践ガイド~
作業所314日目、曇りで生暖かい風
過去何度もみた夢をいきなり思い出す
うつ病 日記 611
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