ひきこもり 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/01/17 15:30現在
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1位
Mori Nezumiさん
  • 情報提供2018-01-15 暇に耐えられないMori Nezumiさんのプロフィール
  • 昨晩は20時半に就寝して、6時に目が覚めた。睡眠時間は十分だが、眠った気がしない。朝からだるかった。無気力があまりにも苦しい。今日はイライラが強かった。やる気を出すためには、合法な物質を個人輸入して試す以外にもう方法がないが、最近は製薬会社と医師の利権を守るために、露骨な個人輸入代行業者潰しが始まって、原則個人輸入できなくなる物質が増える見込みだ。本当にくだらない国だと思う。本心は本当に何もしたくな

2位
Mori Nezumiさん
  • 情報提供2018-01-16 暇に耐えられないMori Nezumiさんのプロフィール
  • 昨晩は21時に就寝して、2時に目が覚めた。眠れないので起きていて、5時くらいにまた眠くなりだしたので、14時まで眠った。今晩は眠れないだろう。今日も暇に耐え切れず、イライラが酷かった。だから母の雑用を手伝ってみた。そうしたらかなり気が紛れた。どうやら頭が動かないなら、手を動かすしかないようだ。いいヒントになった。最近はなぜだか分からないが、バナナをよく食べたくなる。バナナは買ったばかりの硬い状態のが好き

3位
ソラさん
  • 情報提供掲示板 生きているだけソラさんのプロフィール
  • この一週間 2ちゃんねる、今は5ちゃんねるを見て過ごすのが多かったです ヒッキー板のその中でも後ろ向きな話が多いスレを遡りじっくりと読んでた 読んでいて気分のいい話は多くはないですが 共感できる話を見つけたり 自分に近いと思う人を見つけることもあり つい読んでしまう 自分だけじゃないと思いたい気持ちが紛れるので
4位 hikkyxxxさん
  • 情報提供やりたい仕事なんかねえよ 引きこもりの歩き方hikkyxxxさんのプロフィール
  •  どうも、プリズムです。本日二度目の投稿。 最近は進路のことで悩んでいます。簡単にいうと、大学に行くか、専門学校に行くか、就職するか。ということです。無論、第四の選択肢もありますがね・・・。自分の中ではどれでもいいな。と思っています。なぜなら将来的にやりたい仕事なんてないからです。例えば、外資系金融企業でデータサイエンティストとして輝きたい。などの希望があれば、大学、大学院でコンピュータサイエンス
5位 つぼみさん
  • 情報提供厄を放っている 還るまでつぼみさんのプロフィール
  • PCの故障から始まり、翌日喉がガラガラで風邪を引いたかと思い(大丈夫だったけど)、神棚のなんか印刷した紙がひとりでに剥がれて落下、さらにそこに悲報なんですけどメーカーの指示に従ってあれこれしたPCがお亡くなりになりました。ネットでぐぐっても、頂いたアドバイスでも、メーカーからの指示でも、まずトラブルシューティング(万が一のための機能)を起動させることが必要でマウスもキーボードもまったく反応しないからそ
6位 ピロシキさん
  • 情報提供友達ができるかタロットカードで占ってみる。あと最近のぼくとぴこさん ピロシキの引きこもりブログピロシキさんのプロフィール
  • 今年の目標を占ってみる今年の目標を考えたのですが、その中のお話したりフラフラお散歩したりできるような友達ができるかな?っていうのをタロットを使って占ってみました。左が審判の正位置、右が正位置の恋人でした。右が結果、左が対策なのですが、結果から見ると特に考える事も無く「良い人間関係が築けますよ」という事なので、結果友達ができるんじゃない?と言った感じです。対策の審判のカードですが、正位置だととても前
7位 沙絵さん
  • 情報提供もうダメ。もう嫌。 faulty沙絵さんのプロフィール
  • とりあえずスマホから。昨夜テレビを見ていたら急に息苦しくなって慌ててソラナックス飲んだ。ベルソムラはやっぱり効かない。うんともすんとも、変化がない。ダメでした。アンナチュラルと、もみ消して冬?割と面白かった。anoneも一応見てる。後頭部の凝りから頭痛、背中まで凝りで座っているのも辛い状態。整形外科行って腱鞘炎には注射してもらって、凝りは自立神経だって。サインバルタ飲んで効かないんなら・・・と言われ
8位 hikkyxxxさん
  • 情報提供人生終わったなんていうなよ 引きこもりの歩き方hikkyxxxさんのプロフィール
  •  プリズムです。本日3回目の投稿です。ちょっとうざくなってきた?w 今日、散歩している時に考えたことがあって、それは「人生終わった」とかいっている人に対しての考察なんですが、簡単に人生終わったって言えること自体が終わっているんであって、状況はそんなに悪くはないんじゃないかってことです。 私自身「人生終わった」とは言ったことがなくても、それに類するネガティブなことを考えることは多々あります。でも、人
9位 とりとんさん
  • 情報提供今日もほげほげお留守番任務。 とことこ治療と日々の足跡地図とりとんさんのプロフィール
  • 今日は何だかちょっと疲れたような感じを受けたけれど 17日が新月なのと、周期的に高温期になってきてる感じがあるのかもと思った。 僕の体調は、自分の女性の周期や、天気や月の周期など環境の変化に 結構敏感に反応することも多いから(;^_^A。 今日もカフェにいったけれど、ダンナさんとほとんど会えないことが 結構なストレスになってきてる気もする( ̄ー ̄)。 それでもやっぱり基本の「自分に無理のないゆとりあるペ
10位 hikkyxxxさん
  • 情報提供長期引きこもりの生態 引きこもりの歩き方hikkyxxxさんのプロフィール
  •  どうもプリズムです。 さて、私は延べでいうと、引きこもり歴は8年ですが、今回は引きこもり歴3年を超える中・長期引きこもりの生存戦略を考えていきたいと思います。 まず、中・長期の引きこもりに共通することがあって、それは「社会不適合」であるということです。つまり、一度社会復帰しても、また問題が起きて引きこもりに逆戻りしてしまう。 私こそがまさにこのパターンで、学校に頑張って戻っても、1ヶ月も経過しない
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11位 むっくさん
  • 情報提供今後の方針について ひきこもり女の日々むっくさんのプロフィール
  • あっと言う間に13日になってた。ほんと早いなあ、、最近はいつもと変わらず雑用でちょこちょこ出掛けたり、家ではSO3したり百人一首をしたりしてました。そんな話は置いておいてちょっと今後についてのお知らせなのですが、色々思う所があって今までよりブログから離れてみることにしました。現在、私の重すぎる尻に線香レベルの火がついて変わりたいなあと思いだしてる状態。今までは10年以上もひきっていてサポステのサの字
12位 そらさん
  • 情報提供どうでもいいこのブログの歴史 死ぬしかない引きこもりそらさんのプロフィール
  • 相変わらずつらいです。体。生きてるのは強いからじゃなく、勇気がないから。年末に過去に書いた記事(この言い方好きじゃない)をバッサリ消した。誰かに何か言われたわけではない。誰にも何も言われてない。今まで暗いことをありのままに書き殴って一度も読み返したことがなかったのを年末にはじめて読み返してみたら、ありのままに書きすぎていて、私を知ってる人が見たら一発でバレる内容だと思った。当初は私にブログをすす
13位 くる美さん
  • 情報提供テキストエディタ 今日もただ生きているくる美さんのプロフィール
  • 新年おめでとうございます今年も不定期ですがよろしくお願いしますいつもメモ帳に下書きをして、コピー&ペーストで投稿しているのですが、いつからか変換時にメモ帳がフリーズして強制終了するようになり、原因はIMEにあるようで、設定を変更してみるも変わらず。このところ特にひどくて、なんども入力し直しているうちに気力を失う。ブログサイトから直接入力していたこともあるけれど、ブラウザが強制終了したり、記事の保存を
14位 りらっくすさん
  • 情報提供男女の違い 「ひきこもり・ニート」回復道具箱りらっくすさんのプロフィール
  •       「武田鉄矢 今朝の三枚おろし     なぜ妻は夫の全てが気に食わなくなるのか!       男と女はココが決定的に違います。」                  (動画より〜)  ”なぜ妻は夫の全てが気に食わなくなるのか!”     (石蔵文信・著)    「男女の違い」  ①男は目的がないと行動できません。    対して、女性はブラブラ歩きで楽しいのです。(ウインドショッピング)  
15位 四面楚歌さん
  • 情報提供競馬をちょっとだけ見ることを趣味にします(京成杯、日経新春杯、愛知杯) 三十路四面楚歌四面楚歌さんのプロフィール
  • ちょっと前に、凱旋門賞を見て競馬熱が再燃してきたという記事を書きました。趣味的に見るといっても今更競馬に時間をかけるわけにはいかないので、「どれぐらいの時間なら負担を少なく趣味にできるのか」といろいろ探っていたのですが、今の自分の生活では1週間で1時間ぐらいという結論にいたりました。めっちゃ少ないですねw以前はクラシック路線中心に未勝利勝ちから全部見ていたこともあるので、時間的には全盛期の10分の1以
16位 りのりのさん
  • 情報提供1/16。 日の当たらない場所。りのりのさんのプロフィール
  • 少女終末旅行を流し見しながら作業。すぐ肩が凝って目が疲れる、ベットで横になると「働かないで何してるんだ自分」という思いが湧き上がる。自分が外でテキパキ働いてる姿が微塵も想像出来ない。一日中している手芸の進捗具合が悪いので、いっそ喫茶店やファミレスで作業したいと思ったが、Yahoo知恵袋で「針や糸を使うと飲食店に迷惑がかかるからやめるべき」と書いてた。確かに衛生面的に針失くしたら危険だし糸くずとか散らか
17位 sinikakedesuさん
  • 情報提供なあなあの関係 高齢ひきこもりに該当するブログsinikakedesuさんのプロフィール
  • 家庭内でさらにひきこもるのは体力気力ともに苦しく、一ヶ月ほどで音を上げ、今では普通に両親と会話するようになってしまった。これで私は両親から見て、最近まともになったと思ったのに突然不機嫌になってふさぎ込みはじめる爆弾のような子に映ったことだろう。どうすりゃいいんだろうね。色々疲れたよ。新年の始まりとして最悪だよ。--------------------ここ数ヶ月、ひたすらRPGをやり続ける日々を送っている。ペルソナ4ゴール
18位 底辺のおっさんさん
  • 情報提供結局のところ闇堕ち 底辺のおっさんブログ底辺のおっさんさんのプロフィール
  • 嵐が過ぎそうな予感はしてたんだけど、結局そのあと再びの闇堕ちなんだか自分が自分でないようで心のセーブができなくてただ荒ぶる何かに狼狽したまま時が流れる仕事も都合1週間休んでしまってるし翌月の生活もそうだけどクビにならないか心配であるどうせ行く気もないくせに・・・っていう自分の内の言葉を押し殺してなんとか復帰しよう状況は良くないけどそれでもまだ外に出かけていく気力は戻ってきただけど、まだ奥
19位 柳さん
  • 情報提供運動不足すぎた ゆらゆらと柳さんのプロフィール
  • 両脛痛くなってきた……たった10分歩いただけっていう。買い物とかで歩いてるって思ってたけど、歩くことがメインと買い物で歩く、っていうのは全く別物なんだね。たった10分でも一人で外出したの5年ぶりなんだけど。そしてついでに反対の股関節も痛くなってきた……気にしすぎるといけない。ストレッチして寝よう。悪夢じゃありませんように!
20位 Ru-chanさん
21位 Kayさん
  • 情報提供潰しが利く(つぶしがきく)話 ITスペシャリストが語る芸術(新)Kayさんのプロフィール
  • 「潰しが利く(つぶしがきく)」という言葉を、私は長い間、理解出来なかった。解るようになったのは、何度も転職してからだ。高校生の時に読んだ漫画の中で、数学教師の父親が、医学部志望の高校生の息子に対し、「教師は潰しが利かない。その点、医者はいい」と言うのが、本当に、全く理解出来なかった。まあ、今思えば、医者だって潰しが利かないのだが、潰す必要がないってことだろう。ちなみに、「潰しが利く」とは、持ってい
22位 沙絵さん
  • 情報提供まさかのっ! faulty沙絵さんのプロフィール
  • 整形外科でもらった自律神経の薬調べたら、まさかのベンゾジアゼピンだったんだけど!精神科では聞いたことがない、グランダキシンっていう薬。ベンゾ系の抗不安薬って書いてあった。効能は自立神経失調症とか更年期障害とか。頭痛・頭重・倦怠感に効くなら飲みたいけど、ソラナックス以外のベンゾ系の薬は避けてきたのに。眠剤だってホントはロヒプノールがいいけどベンゾだからやめた。長期服用でなければ大丈夫なのかなぁ。 精
23位 キャリアサポートセンター奈良さん
  • 情報提供就労支援 就職に向けてセミナー ニート・ひきこもりから脱出しよう!!キャリアサポートセンター奈良さんのプロフィール
  • ワーク・わくでは「働く」ことを目標にしてる利用者対象に「就職に向けてのサポート」をいろいろとやっています。ビジネスマナーのセミナー就職活動方法を勉強するセミナー企業での就労訓練などなど昨日は「就職に向けての準備セミナー」を開催こちらの2階でセミナーしていました。なぜ働くの?なぜ働かなきゃいけないの?人は何の目的で働くんだろうか?このような内容からスタートしました。そして働くにあたってどんな不安があ
24位 亜月さん
25位 こぐまさん
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26位 かもすぎさん
27位 元ヒキさん
  • 情報提供元ひきこもり、人生初の合コンに参加する ヒキコモリ奮闘記元ヒキさんのプロフィール
  • 先日、人生初の合コン(のようなもの)に参加してきました。 参加までの経緯 当日 〜飲み会開始まで〜 参加メンバー 飲み会開始 飲み会終了 学んだこと アニメやゲームの話は意外と大丈夫 その後 〜僕はダメ人間〜 参加までの経緯 職場の同僚のAさんの実家が居酒屋を経営していて、Aさん自身もその居酒屋で接客や経理の手伝いをしているらしい(副業にならないのかな、と思っ
28位 おがたけさん
  • 情報提供怖い、不安、寂しい、固まる 塵も積もればヒキコモリおがたけさんのプロフィール
  • 何でも吐露したらいいってわけでもないが、不安で、寂しくて、怖くて。硬直してしまってる。考えも、動きも。「あした、動けるだろうか」って、考えてしまっている。動けなかったら動けなかったで、何もできないやれないコースになってしまう。動けないときは動けない。朝、動き出せなければ、その日はもう動きようがなくなる、ということが、ある。がんじがらめになってしまう感じ。シャワーも風呂もできずに出かけて人に会うこと
29位 なのはなファミリーさん
30位 底辺のおっさんさん
  • 情報提供引きこもってたおっさん仕事に出るの巻 底辺のおっさんブログ底辺のおっさんさんのプロフィール
  • しばらく休んでいた仕事に今日行ってきたいい具合に暇だったのと、いい具合にみんなおっさんを放置してくれていたので大きくブレることなく終わることができたしかしまぁ、まだ完全でもないのでいつも以上に気が張っていてとても疲れた・・・一度休みが続くと心と体が引きこもりへと一気に流れる出勤する途中も業務開始直後もいかにして休んだり早退すればいいのかそんなことしか考えられなかった何が辛いってさいくら心が辛
31位 おがたけさん
  • 情報提供仕事を考える 塵も積もればヒキコモリおがたけさんのプロフィール
  • ?歯磨きをきちんとする雨などへの対策の不出来っぷり移動が困難この辺の問題を全部どうにか対策する仕事……って考えてってみると、出来る出来ないやるやらないは別としても、もう、何かしら住み込みとか、僚と会社が一緒の職場の仕事とかかしら……などと、最近時々アタマによぎりつつはある……
32位 りのりのさん
  • 情報提供1/15。 日の当たらない場所。りのりのさんのプロフィール
  • 深夜2時に中途覚醒し、慌ててやり忘れてた歯磨きをしたら目が冴えてしまい、アニメ観たり読書してたら結局寝たのが朝6時に。それでも9時頃に目が覚めた。日中は録画したゲド戦記やバラエティ番組をだらだら観たり、昨日入れなかったお風呂でゆっくりていた。今日ちょっとした対人トラブルが発覚してしまい、どう処理するか悩んでる。人との縁はすぐ切れるが本当にそれでいいのか、相手の気持ちを考えてみたら自分が悪く見えてきて
33位 Kayさん
  • 情報提供甘やかされて育った人はどうすれば良いか ITスペシャリストが語る芸術(新)Kayさんのプロフィール
  • TM(超越瞑想)を普及させたインドのマハリシ・マヘーシュ・ヨーギは著書で、「積極思考に価値はない。せいぜい、消極よりましな程度」といったことを書いていて、私は長くこれを信じていた。つまり、洗脳だ。マヘーシュ・ヨーギは、富裕層を消極にすることで思想支配し、莫大な収益を上げたのではないかというのが、私の考え方だ。自ら大富豪で、超贅沢な暮らしをし、大学や様々な施設を作り、権威を高めた。このあたりは、同じイ
34位 プノンちゃんさん
  • 情報提供カンボジア女性を虜?カンボジア女性と働くのは大変かも? Club Phnom Penh カンボジアと日本をつなぐプノンちゃんさんのプロフィール
  • こちらが、、クメールの若い女性が通う化粧品コーナーっす。イオンの豪華さは全くありませーん。お値段もお安いものしか置いてないです。このお化粧品をめぐってタイと韓国が競ってます。カンボジアの女性はとにかくお化粧が大好き、お肌に良いって言う言葉に敏感、その割に、食べ物からの美容には全く関心なし。。これは、、後日わかった事なんですが、日本人が一般的に知ってる食品の知識が全くありません。例えば、ポリフェノー
35位 底辺のおっさんさん
  • 情報提供暴風やむ気配 底辺のおっさんブログ底辺のおっさんさんのプロフィール
  • これ、何日ぶりなんだろう?もはや日にちの感覚さえ今は無いブログと共に仕事にも行けずの日々だった寝て起きて悶え苦しんで、また寝て起きての繰り返し久しぶりに「死」がよぎったスマホの検索履歴には安楽死だの苦しくない死に方だのそんなワードが埋め尽くしてるこの状況になる前に書いてたルーティンは余裕のある時にしてたひとまず自分が思う危機的状況は過ぎつつあるみたいなので生存確認としてブログを書いてるとりあえ
36位 reijiiさん
  • 情報提供父親から引き継いだ株をすぐに売るべきではなかった 生涯賃金100万円男のリタイア生活reijiiさんのプロフィール
  • あまり株の知識がないんで「株式投資」なんてエラそうな言葉を使うのはおこがましいですが・・・いちおう僕は株をときどき買ったり売ったりする「株式投資風」なことはしています。とはいえ僕自身にはもともと大きな金額の資金があったわけではなく、今は父の遺産の株を売ったお金を使って運用(運用風?)しているんですよね。そして相続資産の中身がほとんど株だったこともあって「リスク資産を持つよりも現金を持っていたい!」と
37位 くえすさん
  • 情報提供PC増設しました。メモリ8GBから16GBに変身 ひきこもり宣言(?)くえすさんのプロフィール
  • これがコルセアのメモリ。最安値は4000円台だったのに9000円台で買いました。なんでこんなに値上がりしてるのって感じ。PC内部はメモリ挿す前なのですがこうなってます。フルタワーなので性能高そうに見えますが実際は大して性能よくないです。グラボもGTX1000台は欲しいですし、CPUもi5ではなくi7にするべきでしたし正直後悔してます。授業料だと思って次回に活かしていきたいですね。これでお絵かきが捗るはずです。お絵かき頑張
38位 つぼみさん
  • 情報提供PC壊れたかも 還るまでつぼみさんのプロフィール
  • 最初のEPSONの画面から先に進まない…通常なら丸がくるくる回ってそのあとロック画面に切り替わるんだけどそもそも電源入れたときに1回ブンっていったらそのあともう一段階あるのに一回なっただけでスン↓と静まり返っちゃうしシャワー入って上がったら勝手に再起動して最初の画面でフリーズしてたから強制終了しちゃったんだけどそのあとからうんともすんとも言わず途方に暮れてる……なんとかブログのログインはメモしてたから今
39位 斗真さん
  • 情報提供統合失調症であることで受けた報い 21歳無職引きこもり男が社会復帰を目指すブログ斗真さんのプロフィール
  • 最近、とあるサイトでLINEのメンタルグループチャットに参加した。 LINEはパソコンだけで登録できる方法があったので、それを使った。 そこで、精神病を患っているとある女性が、「今の主治医は薬を出すことがあまり積極的ではない。統合失調症患者には悪いが、幻聴が聞こえる、などと言えば今とは違った処方をしてもらえるのではないだろうか」などと質問していた。 私は、持病である統合失調症を小出しにされたと思い憤りを感
40位 亜月さん
41位 Mori Nezumiさん
  • 情報提供2018-01-14 暇に耐えられないMori Nezumiさんのプロフィール
  • 昨晩は22時に就寝して、2時に目が覚めた。それで再び眠れなくて、昼間は眠かったので、結構カフェインをとってしまった。それの副作用なのか、一時はめまいがひどかった。最近はゲームをする気が再び起きた。バイオハザード4をやっている。もう今までに何十周したのか分からない。正直飽きているが、何もできずイライラして、机を叩くよりかはマシだ。
42位 りらっくすさん
  • 情報提供ゴッホの手紙 「ひきこもり・ニート」回復道具箱りらっくすさんのプロフィール
  •     「ゴッホの生涯      =弟テオとの手紙から、炎の絆」            (動画より〜)  ”炎の人”     フィンセント・ファン・ゴッホ (1853〜1890)   37年の生涯で819点の手紙、   その8割が4歳年下の弟テオにあてたもの。   「絵の発想が、あふれるばかりにわいてくる。    だから1人でいる時も、何かを考えたり感じたりするヒマがないんだ。」   「君は単なる
43位 かんなちゃん。さん
44位 四面楚歌さん
  • 情報提供短くてもいいので自分の言葉で書きたい 三十路四面楚歌四面楚歌さんのプロフィール
  • 今、「東大教授が教える独学勉強法」という本を読んでいるのですが、その中で「自分の言葉で書く」ことの重要性が書かれていました。単純な本の要約や切り貼りではなく、一度自分の中で熟成させてから、つたない文章でもいいから自分の言葉で書けと。自分はひきこもりでろくなネタがないので、本を読んで記事を書くことも多いですが、たしかに単純な切り貼りや要約で書いたものは「あまり評判が良くないな」と感じています。例えば
45位 Kayさん
  • 情報提供ぬるま湯男子(女子もだが)からの脱却の仕方 ITスペシャリストが語る芸術(新)Kayさんのプロフィール
  • 昔、中島孝志さんの『波動経営』という本を読んだ中で、よく覚えている話がある。松下幸之助のセミナーで、松下幸之助は、「これからの時代は何が起こるか分からないから、会社は蓄えを持っておかなければならない」と話したところ、誰かが、「どうすれば蓄えをもてるか」と質問すると、松下は、「蓄えが欲しいと願うことだ」と言ったらしい。受講者達からは笑いが起こった。その質問も間抜けだが、それでも、「なるほど」と思った
46位 Ru-chanさん
47位 りのりのさん
  • 情報提供1/12。 日の当たらない場所。りのりのさんのプロフィール
  • 歯医者での歯石取りの話になるが、歯科衛生士さんに「だんだん良くなってますが、まだ歯の裏面に磨き残しがあって出血しますね」と言われ、前回同様歯磨き指導をされた。手鏡を持たされ歯科衛生士さんが直接歯ブラシで磨き方を教えてくれるのだが、その時歯科衛生士さんの可愛い顔が近づくのと、自分の汚い顔が鏡に映るから圧倒的な顔面格差を感じて消えたくなる。その後自分で磨く練習をするが、人に見られてる緊張感でうまく出来
48位 かもすぎさん
49位 くえすさん
  • 情報提供イラストの為に5万円使いました。液タブとPC増設 ひきこもり宣言(?)くえすさんのプロフィール
  • 記事名通り5万円使いました。貯金で買いましたが親のお金なようなものです。感謝!新年の抱負達成その前に報告があって新年の抱負、ブクマ50を超えることができました。実はその前のHK416というタイトルのイラストでブクマ46ぐらいいっていたので目標が低かったかもしれません。もちろんブクマ50超えたことは嬉しいですしありがたいことですので今後は完成度が高いイラストが描けるようになりたいです。ブクマ50を超えたことが嬉
50位 reijiiさん
  • 情報提供冷凍保存しておいた合い挽き肉でそぼろ丼作り 生涯賃金100万円男のリタイア生活reijiiさんのプロフィール
  • 前に作ったミートソースでは使いきれず余ってしまった合い挽き肉を使い、今回は「肉と卵のそぼろ丼」を作ってみました。ひき肉以外の材料は・・・肉そぼろには玉ねぎ(30円)とごぼう(50円)のみじん切りを入れて、卵そぼろには…もちろん卵(6個で60円)にあと「粉豆腐」を混ぜて作りました。●高野豆腐を粉末状にした粉豆腐は栄養的にもアップしますし、「ハンバーグのつなぎ」や「かさ増し」効果もある食材なのでかなりオススメです
更新時刻:18/01/17 15:30現在