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- 情報提供回転寿司とカロリー まーいんのむちゃ食い改善日記
- 今週末も“くるくるすし”by娘回転寿司に行く前はカロリーを調べて(他の外食でも見ちゃうけど)、カロリーの低いものを選ぼうとしていました。でも、あっさりめのネタだと満腹感が得られず、かえって皿数が増えることが判明しました皿数が増える＝酢飯の量が増える。わたしは糖質制限はしていませんが、酢飯ラバーでもありません。せっかくの機会、色々なネタを食べたいです。脂たっぷりのトロや天ぷらのお寿司も食べたいなら食べる
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- 情報提供冷房にぐったり 三十路女の食事日記
- 猛暑の中働きに出てる人には申し訳ない悩みなんだろうけど。昔から冷房が大の苦手。冷え性だから夏でも上着と靴下が欠かせない。旦那は暑がりで夜も冷房つけっぱなしだから朝起きると喉はからからだし全身がだるくてたまらない。肩こり頭痛だるさで１日ほとんど横になってる。お腹の調子も悪いのに料理する気がしなくて最近はアイスカフェオレ、甘いパン、お菓子、冷やし中華の麺だけとかひどい食生活。夏バテで痩せるどころかどん
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- 情報提供痩せてきたのです。 〜彼岸花〜 形而上麗慈のblog
- 7kgぐらい落ちたよ。オクラパワーで。あと、春雨スープ。今日、おかんを病院に連れていこうとした。拒否された。辛い。このままでは私が壊れてしまう。おかんは、レクサプロを勝手に断薬してしまい、よく感情を顕にします。昨日、なんだか所長さん、落ち着きがなかった。緊張してたのかな？今日は、いつもの私だった。生きていける気がする。高次脳機能障害で、記憶が曖昧です。自ら身体障害を持ってしまうあたりがハードコア。今
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- 情報提供体形を受け入れられないのは性格も受け入れられていないから 摂食障害克服者うみのブログ
- にほんブログ村にほんブログ村おはようございます、うみです。今朝着替えるときに、ふと鏡で体を見て一言で表すと『ドドン！』って感じでした（笑）体形を受け入れられないのって、理想の自分しか受け入れられないってゆうことだと思います。体形はもちろんだけど、その奥には自分の性格とかも受け入れられない自分が隠れていると思います。例えば、社交的じゃないのに社交的なのが理想でそうじゃない自分を受け入れられてないとか
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- 情報提供酷暑でもチョコアイス まーいんのむちゃ食い改善日記
- チョコベースのアイスって、もったり感が苦手。…だけど、これは別！甘ったるすぎず、でもちゃんと甘いパリパリのチョコチップもおいしいレギュラー入り、納得です！昨日でピル飲み終え。漢方変えたおかげで、むくみもかなりマシですピル使用中はダイエットより水はけ優先かな。8/12 51.2？29.6％もともとPMSなかったのに、ピル飲み始めてから出るようになったカリカリいらいらヒステリー。にほんブログ村
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- 情報提供食べたものまとめ① あまのブログ 病気に負けない
- 最近の食べたものまとめ①〜アイス〜井村屋のやわもち今夏、すごくハマってます。バニラアイスの上に、黒蜜ソース＆わらび餅が乗っててぷるるん してます。〜カレー屋さん〜駅近くのカレー屋さん。間違って、唐辛子を丸ごと食べ…猛烈に胃がムカムカ＆口から火が吹きそうだったその後、カレーが食べれないハメに…周りみたら、みんな唐辛子避けて食べてる、自分アホすぎる〜回転寿司〜回転寿司なのに、取るメニューがカフェ的な〜
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- 情報提供早く変わりたい 生きてるみたいに死んでいる
- 新しい暮らしが始まって追われる日々。ようやく色々慣れてきつつも、やっぱりずっと暮らしてきた地元や働いてきた街が恋しい。はやく今住む場所を好きになりたい。ずっと体重を測っていなくてでも前みたいに「体重を測って増えてたら食べる量を減らさねば」みたいな気持ちがない。「今絶対太っているから測らないでおこう」みたいな（笑）柔軟に考えられるようになってきた気がする。むしろ最近は孤独感の方が耐えられない
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- 情報提供デニーズでモーニングと飲み会//断酒27日目 断酒と心身健康の為の読書
- 昨日は飲み会でした。偉い人に「前はお酒を飲んでたじゃない！飲みなよ。ほら！」と言われて凄く困りました。目の前に置かれて。他の人にも私なんて毎日よーーー。ビール毎日よーーー。と絡まれてまして。もともと大人数の中で話すのがわりかし苦手で黙ってしまう私にとってはダブルで困りました。でもそれをやめてるんで！と言い飲まずに過ごせたことは自信になりました。ひとつひとつできたことを認めていこうと思ってます。そ
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- 情報提供過食三兄弟 まーいんのむちゃ食い改善日記
- ストレスとホルモンバランスの相乗効果でエンドレスもぐもぐ朝はパンとマーガリン。昼は米と佃煮。合間にアイスとカフェオレ、チョコレート。糖、塩、トランス酸の過食三兄弟をバランス良く(？)摂取しました。8/13 53.5？31.8％ほうじ茶おいしかったけど、めちゃくちゃのどが渇きました。シロップの甘味料かな？かき氷やシャーベットあるあるですね…にほんブログ村
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- 情報提供メイクしたよ！ 〜彼岸花〜 形而上麗慈のblog
- こんばんは(^o^)/メイクしたよ！プロテインが14日に届きます。楽しみー折角ダンベルとメディシンボールがあるので、スクワットでもして鍛えようと思うの。こんな感じになりたい。かっこいいー！筋肉ついてる女性って素敵だよね。所長さん、筋肉ついてきてるの。鍛えてるみたいで。今年の10月で37歳になりますが、美しくありたい。来年には、この服着れるようになりたいなー頑張ろう！なう(2018/08/08 01:30:24)所長さん、死にたみ
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- 情報提供もーにんぐデビュー まーいんのむちゃ食い改善日記
- おませな娘。もーにんぐ、いきたい！…保育園で覚えてきたないざゆかん！！娘が飲めそうなドリンクがなかったので、ひとつだけ注文。※人数分オーダーしなくても大丈夫と確認しました。デビュー戦ゆえ慎重におぐらあんに惹かれつつ、リクエストはゆで卵やっぱり黄身だけまわってきました(…わたしも白身派)。↓戦闘体勢(笑)張り切って食べてました。大人気分が味わえて楽しかったみたいです8/11 51.1？30.4％にほんブログ村
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- 情報提供あなたは何をしている時が１番楽しいですか 私の臓器はガトーショコラ
- 朝＆昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン１枚(チーズ＆黒胡椒、メープル、苺ジャム)、Bifixヨーグルトもりもり多め(プルーン２個、苺ジャム) (間食) カフェお水、ミルクティー、抹茶ゼリー(ジェラート＆クッキー付き) 夜お茶、キウイ１個、枝豆ご飯、れんこんのサラダ、かぼちゃのポタージュ、カレイのソテー小さいの２切れ あいかわらずブログのタイトルが意味不明ですが。私はそれがわからないので探してる感じ。 今日は特に
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- 情報提供大人じゃないよ私は。 私の臓器はガトーショコラ
- 朝＆昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン１枚(メープル、苺ジャム、チーズ＆黒胡椒)、ブルガリアヨーグルト多め(プルーン３個、苺ジャム) (間食)グリコのいちごオーレ、グラノーラフルーツ１袋 夜(食前？粉のココアラテ、キウイ１個)お茶、ミニトマト４個と水菜、冷奴、雑穀ご飯半分弱(若菜ふりかけ)、豚汁、さんまの塩焼き 今日は何もしてないです。気持ちが落ちて、好きな事がホントに好きなのかなとか考え出すくらい。週１くら
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- 情報提供9日。はっさんブログの巻14 半熟卵のありのまま日記
- こんばんは！ 朝からソワソワして我慢して昼に過食して気持ちが悪くなって唸りながら仕事して帰ってきて胃薬り飲んでひたすら寝たという。 こんな時間になってしまいました。 朝から早起きの私にとって今の時間は大体「お眠」の時間。朝活が大好きだから仕方がないのですが。 とにかく！食べ過ぎてしまいました。今日はこんな日か・・・と受け入れるしかありません。 私としては、大食いなだけよ。と思いたいのですが、私としても
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