うつ状態注目記事ランキング

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1位		情報提供あと二時間半急性うつ病のアキちゃん今日は出勤日。朝、むちゃくちゃつらかった・・・。今もきついけど、何とか定時まで持たせよう。あぁ～。きついそれではまた！関連キーワード定時出勤日 >>もっと見る
2位		情報提供生きてたら普通に、ツラいことにだって遭遇する生きづらい・うつっぽいかな？と感じたら・・・大人になると、子供の頃とは違うツラさというのも経験する。こんにちは♪　谷口教子（のりこ）です。本来の自分を開花させ　在るべき姿で幸せにシフトする心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄でしています。｡.ﾟ+:？｡.ﾟ+:？｡.ﾟ+:？｡.ﾟ【無料メールセミナー】自信がない、自分には価値がない気がする、人と比べて落ち込む、自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする　などの悩みになる『自己肯定感が低くなる原因関連キーワード自己肯定感セラピー心理カウンセリング >>もっと見る
3位		情報提供中島みゆき　時代急性うつ病のアキちゃん僕の今、好きな歌は中島みゆきの時代です。昔、トヨタに努めてた時、現場応援で夜勤の時にはしょっちゅう口ずさんでいました。歌詞を綴っておきます。皆さんも元気出してくださいね。頑張らなくていいから。今はこんなに悲しくて涙もかれ果ててもう二度と笑顔にはなれそうもないけどそんな時代もあったねといつか話せる日が来るわあんな時代もあったねときっと笑って話せるわだから今日はくよくよしない関連キーワード中島みゆきトヨタ時代 >>もっと見る
4位		情報提供生き続けるちびごりらのおやつ先週に亡くなられた樹木さんの残されたメッセージに、深く共感しました。それは、生きづらさを抱える若者へのメッセージの中の一文です。「自殺した魂は　生きていた時の　苦しみどころじゃ　ないそうだ本当かどうかは　わからないけど　信用している」ちびごりらも、そう信じています。死にたいと思ったときに、この考えが引き留めてくれました。まあ、ちびごりらは恐がりなので、本当に死ぬ勇気なんかありませんでしたが。ご自分関連キーワードうつ病稀死念慮自殺防止 >>もっと見る
5位		情報提供友達。親友。いろんなこと　久しぶりに外に出た。今まで普段の買い物はしていた。日用品や食料の買い出しのため外に出ることはできた。友人に会うことはできなかった。どんな顔をして会えばいいかわからなかったし、何を話したらいいかわからなかった。でも、最近、やっと会ってもいいなと思えた。　友人２人と居酒屋で待ち合わせをした。少し遅れた。いつもと変わらないメンバーが迎えてくれた。どんな顔したらいいかわからなかったけど、「久しぶり」っ関連キーワード友人親友友達 >>もっと見る
6位		情報提供2018/09/22 『藤田笑事』公式日記 7日の休みと100万円がもらえたらどうする？ばつ丸なら高級寿司の食べ歩き旅行するんだって！みんなの回答を見るキャンペーン詳細関連キーワード NPO 活動家藤田 >>もっと見る
7位		情報提供あれこれそれ大丈夫。私も生き延びたからあれもこれもそれもたくさんやらないといけないことがある。忙し、忙し。と思ったけど、やることリストに書き出してみたら、そんなに多くなかった。という発見。頭の中で考えていることは、実際よりも、大きく、多く、悪く、複雑なことが多い気がする。外に書き出して、目で見てみることも大切かも。はな。関連キーワード発見目 >>もっと見る
8位		情報提供お礼急性うつ病のアキちゃんはなさん、さとみさん、ありがとうございます。一人じゃないと思うと、安心します。少しづつですが、何とか生きていきます。皆様もぼちぼちね。それではまた！関連キーワードお礼安心 >>もっと見る
9位		情報提供いじめうつ状態のそれでもな日々いじめというととんでもないことだと思います。今、ツイッターで大阪の弁護士さんがいじめで依頼されたら加害者の刑事告訴とか加害者本人、場合によっては親権者への損害賠償請求訴訟提起とか公立学校の場合は国家賠償請求、私立学校の場合は学校への損害賠償請求などをあげておられ、いじめるやつは心しろ！みたいなことをツイートしていました。そしてこれが拡散されることでいじめが減るといいな、と。なるほど、と思いました関連キーワード国家賠償請求大阪損害賠償請求 >>もっと見る
10位		情報提供うつ病で休職したら会社から40万請求されて破産した逃げちゃダメか？前回はうつになって休職するまでのエピソードを書きました。休職後、僕は2カ月間で計40万弱請求され、貯金がなくなりました。死にたくなりました。人生ハードモードです。病欠と休職で給与の扱いが変わる 8月の明細は、7月の就業状況に対する給与 9月の明細は、8月の就業状況に対する給与基本給がゴッソリ引かれたはっきり言って無理ゲー援助がなかったらたぶん死んでた関連キーワード無理ゲー給与明細 >>もっと見る

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11位		情報提供うつ病の時に出会ったいろいろな事私がうつ病から社会復帰するまでの体験談自分が何で生きてるのかもわからない時生きていること自体が辛くてどうしようもなかった頃･･･夕飯を食べている時にテレビから流れてきたピアノの音色･･･その音色のあまりの美しさに涙が流れてきました。母親が見ようと思った番組らしく夕飯時に珍しくニュースではなくチャンネルを回していたのです。なにこれ？誰？これは誰？！と興奮気味に聞くと、辻井伸行くんよ、知らないの？ということ。すでにヴァン・クライバーン国際ピアノ関連キーワード辻井伸行ヴァン・クライバーン音色 >>もっと見る
12位		情報提供不安感人生折り返し40代　うつ病の日常ただただ不安感で胸がいっぱい自分だけが底なし沼へ落ちてゆくそんな不安感がどうしようもないにほんブログ村・うつ病関連キーワード不安感うつ病胸 >>もっと見る
13位		情報提供呟いてみるジャックの成り上がりおはようございます。弱です。最近寒くなってきましたがいかがお過ごしですか？テンプレのような事を言っておりますが最近夜が本当に寒いです。と、そんな寒い季節なのでちょっとTwitter始めてみました。こちらです！ジャック@lnaq4dFzJYlZGDS ブログの更新情報や日々あった事をボソボソ呟いていこうかなと思います？？2018年09月20日 04:48 本当にゼロからブログを始めてみて、自分がどこまで何かを発信できるか… 関連キーワード発信テンプレ 2018年 >>もっと見る
14位		情報提供はじめての自傷精神保健福祉士がうつ状態になりましてお久しぶりです。色々と低迷期に入りブログの更新を怠っていました。自傷。自分が死にたいと思ったとき、おもいっきり太ももを叩いていました。痛みでなにも考えるなって気持ちで。リストカットなどのイメージが強かったので無意識に自傷している自分に驚きました。関連キーワードふとももイメージ低迷 >>もっと見る
15位		情報提供まだまだ僕は修行中です鬱うつなんくるないさぁついこの前にかつての友人に出会って飲み会を珍しくやったのは、自分としたは大きな成長のような気はします。しかしながら、自分はまだまだ世の中の普通の人たちに比べて全然大人ではないし、社会人として生きていく心構えがなっていないなと痛感しました。同じ年なのにこの違い・・・。僕はまだまだ人生の修羅場のくぐった数が少ないのかもしれません。なによりもいろんなことに臆病になっていて何にも行動に結びついていないのか関連キーワードまだまだ人生痛感修行 >>もっと見る
16位		情報提供記録していこうかな。色々、限界だぁ。今日からすこーしずつ朝起きた時間や今日はなにをするとか、そんなことを記録していこうと思います。昨日は1時過ぎに就寝。大体この時間に寝ます。朝は洗濯物を干すので6時半起床。まだまだ蚊がいてスプレーを撒きながら干しました。天気は良いけど、夜から雨が降るみたい？私は暇な時は大抵スマホばっかりいじってるので、できるだけスマホも見ないように…気を付けます…でもYouTubeは見たい…(´-ω 関連キーワード洗濯物記録就寝 >>もっと見る
17位		情報提供「人のせい」を止めると、心の病が劇的に治っていく～目的論の考え方～　　元うつ病患者カウンセラー、山中ショウセイのブログ「長年のうつ病・神経症、生き辛さが治らない方への心理学・仏教学の処方箋」「序」まず前置き・注意点（長年心理療法をやっても治らない人へ）マインドフルネス瞑想や森田療法などの心理療法はただ「漠然とやっているだけでは」何の効果もありませんので、以下の作業も同時進行で行ってまいります。すると、はじめて効果が現れてきます。それは心理療法のテクニックだけではなく、『考え方（思想・生き方）を変えていく作業』これ関連キーワードマインドフルネス考え方生き方 >>もっと見る
18位		情報提供目的の先にある目的は何か・・・終わることのない人生の旅路ライフコンサルタント（心理カウンセラー）のブログ目的の先にある目的は何か・・・終わることのない人生の旅路かっこいいタイトルを付けて大変満足しています、ライフコンサルタントの林です。今回は、目標や目的を達成したいが、なかなか思うようにいかない人へのヒントになる記事を書いていこうと思うので、興味がある方は最後までぜひお付き合いください。どのような例えでも出来るかと思いますが、今回はダイエットについて考察していきましょうか。女性の方はダイエットを関連キーワード考察タイトル林 >>もっと見る
19位		情報提供働いてる自分の姿人生折り返し40代　うつ病の日常とにかく働いてる自分の毎日で安心してませんか？いつその会社がなくなるかいつ首になるかとりあえず出勤している自分に安心してませんか？にほんブログ村・うつ病関連キーワード安心会社首 >>もっと見る
20位		情報提供一歩ずつでも確実に!! 鬱うつなんくるないさぁ最近めっきり夜は冷え込んできましたね。こうして今年も秋がやってきて、そして冬になるんでしょうね・・。冬はその寒さというか、何というか寂しい気持ちがするんですよね・・・。独り身がほかの季節に比べてぐっと悲しさを帯びるというか・・・だめだ！そんなことを言っているようでは何も変わらないぞ！！とりあえず僕は社会に復帰して少しずつ人間関係を増やしていくのだ！まずは元気に挨拶！健康な食事！体力づくり！そうやっ関連キーワード冬秋健康 >>もっと見る
21位		情報提供目標放棄摂食障害の長いトンネルを抜けるためにこんにちは。10ヶ月ぶりかな、摂食障害の友達と会うのは。綺麗で素敵なお母さん。心がとても、澄んでいる人。私には、お姉さんのような存在です。彼女と話をしていて、見えてきたもの。★過食も過食嘔吐も直ぐには、止まらない。★自分の好きなことだけをする。★他人にどう思われるか、気にし過ぎない。★過食代は、自分への投資（セラピー代）だと思うようにする。★家事や仕事の手抜きをする。★いい奥さんとは、家事や育児を関連キーワードお姉さんセラピー摂食障害 >>もっと見る
22位		情報提供眠れないちびごりらのおやつ相も変わらず不眠症のちびごりら。21時頃から眠くなってしまうこともしばしばなのですが、そうすると真夜中に目が覚めてしまいます。なので主治医からは、寝る時間を遅くするように言われています。だから、眠くなっても頑張って起きていて、23時過ぎに寝るようにしていました。でも、とっても眠いんです。こっくりこっくりしながら、半分寝ているような状態。それで起きているのは、とっても辛いんです。昔の拷問法の中には、眠ら関連キーワードうつ病睡眠薬不眠症 >>もっと見る
23位		情報提供うつになって休職するまでのエピソードを3要素に分けて図解してみた逃げちゃダメか？離職の手続きが一段落して暇になったよっこいです。だんだん無職らしくなってきました。今回は、うつ病で休職するまでのエピソードを書こうと思います。といっても普通に書いても暗いだけで面白くないので「客観的状況」「反応の3要素」に分類して図解することにします。では、いってみようか認知行動療法で習った反応の3要素とは身体感覚・感情思考行動状況を関連キーワード認知行動療法身体感覚図解 >>もっと見る
24位		情報提供とりあえず酔いどれるんとりあえず　自分に元気出せ　と言い聞かせつつ本日の休みは　仕事の予習に全てを使ってしまった酔いどれるんのるんでございます。何がそんなに不安なのか？考えてみる事にしました。利用者さんの行先がどれくらいかかるのか検討もつかない。事に気が付きました。そこで　Google検索で職場から利用者様の道順を調べるとともに何分掛かるのか？整理してみました。医療保険を使っているのか？介護保険を使っているのか？もついでに調関連キーワード医療保険介護保険利用 >>もっと見る
25位		情報提供電気代日常の記録など今年の春、エアコンを取り換えた。エアコンは元々アパートについていたものなので、お金は一切かからず新しいのに交換してくれた。前に使っていたエアコンは約10年以上経っていて真夏になると音が凄いだけで全然冷えず、設定温度を下げまくって使用していた。エアコンを新品にした結果、電気代が安くなってた。いつもは真夏で12,000円くらいだったのが、今年は最高で10,000円いかないくらい。2,000円も安くなっていた.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+. 関連キーワードエアコン設定温度真夏 >>もっと見る

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26位		情報提供★その後 Cのカオスなつぶや記録ランキング参加中(^-^)/ Ctrlキーを押しながら下の３つの画像をお願いしますご訪問ありがとうございます(^-^)今日の埼玉は晴れ最高気温　２６℃最低気温　１７℃日中、少しですが外にいたら日差しが強くとても暑かったですリコメできてませんm(_ _)m体調は…食事はまぁまぁ…一時期よりは食べられているかなと思いますメンタルは少し上がってきたかな？さて、仕事のことですが…昨日夕方になって派遣会社Aから連絡がきま関連キーワード最高気温埼玉日中 >>もっと見る
27位		情報提供はじめての就職（介護職編）ジャックの成り上がりおはようございます。ジャックです。今回は私がはじめて就職した過程と介護職について簡単に書いていこうと思います。私が働くことに対して意識し始めたのは22歳の秋・・・遅い当時大学四回生の私は、授業で学んだことも家に帰る途中に忘れてしまうニワトリ並みの脳みその持ち主で、性格も若干ひねくれていたためか特に夢もなく、仕事もなんとかなるやろ！と、楽観的でした。しかし秋も終わる頃、ある友達に聞か関連キーワードニワトリ介護職就職 >>もっと見る
28位		情報提供割れたコップ大丈夫。私も生き延びたからこんにちは。お昼ご飯を食べて満足な月曜日の昼下がり。大学では新学期に向けて、少しずつ忙しさが増しており、エンジンを掛けていかないとなと思っている今日この頃です。でも、やっぱり無理はできず、自分でセーブしながらやらないといけないとも思っています。うつ病というか精神疾患(？)を患うって、コップを割るってことに似ているな～と思います。 100％完璧に治ることはなく、上手く自分でコントロールしな関連キーワード精神疾患コップコントロール >>もっと見る
29位		情報提供予算を考える日常の記録など今までのやり方は毎月のお給料の額を見て予算を立てていたが…今回は頂いたお給料から残業代分を引いた額で予算を立ててみた。残業代は毎月同じではないし、残業代が減った月に、お金が足りない！と騒がなくて済むようになりたいと思った。あとは週単位で家計簿を書いてみることにした。月の食費が数万円もあると贅沢しちゃいたくなるが、週の食費が数千円しか使えないとわかると、無駄な物を買うのはやめよう…という気持ちになる関連キーワード残業代予算食費 >>もっと見る