不眠症 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/08/22 17:30現在
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1位
haruさん
  • 情報提供いびき 小鳥のひとりごとharuさんのプロフィール
  • 本日の体重 47.3また増えてしまった( *`ω´)昨日食べたもの朝 レーズンとクルミのパン、牛乳昼 たまごごはん サラダ、漬物間食 お菓子、ケーキセット夜 鶏の唐揚げ、サラダケーキセットとお菓子が余分だったなアマチャヅル茶のんですんですけどね。。。こういうときもありますよねまた急にグンと体重が落ちるときありますよねところで、みなさんはいびきをかきますか?私はいびきはかかないほうだとおもっていましたところ

2位
haruさん
  • 情報提供(無題) 小鳥のひとりごとharuさんのプロフィール
  • 本日の体重昨日食べたもの朝 レーズンとくるみのパン 牛乳昼 カップ焼きそば夜 たまごごはん 昨日、新しいことにチャレンジしてみたくてダイソーに行ってきましたつけまつげを買ってみましたマツエクはしてるけど高いから つけまつげでなんとかならないかと思って。でも、つけまつげ初心者の私なので、まずは百均で。今やってるマツエクがとれてきたらつけまつげに挑戦してみますもう1つチャレンジしたいことがあって・・・

3位
たかたか♪さん
  • 情報提供今夜の眠剤。 波に飲まれて〜in the depression〜たかたか♪さんのプロフィール
  • こんばんは。今夜は寝付けず…(苦笑)でもいい加減に寝ないとですので、眠剤飲んで寝ます。さてそんな今夜の眠剤について。<眠剤>ルネスタ×3mg<抗うつ薬>リフレックス×45mgイフェクサー×37.5mgリーマス×400mgと、いつも通りです。それではおやすみなさいませ。皆さま良い眠りを得られますように。↓ポチッと押して頂けると元気が出ます。よろしくお願いいたしますm(__)mにほんブログ村
4位 たかたか♪さん
  • 情報提供おはようございます。 波に飲まれて〜in the depression〜たかたか♪さんのプロフィール
  • おはようございます。昨晩はどん底まで堕ちていましたが、何とか復活。今朝も足取りは重いですが、何とか会社には出てきて仕事してます。昨日の記事のあとは、どうにも落ち着けないため頓服でワイパックスを服用。それで少し持ち直したかな。今日は堕ちずに過ごしたいものです。と、そんな状態のため、残念ながら調子はイマイチ。頭の回転も鈍い…かな。あまり、仕事にはならないかも知れません。ですが泣き言を言ってても始まらな
5位 田倉 怜美さん
  • 情報提供無意識の感情が表に出るとき 不眠症で60年来の方も眠剤なしで眠れた快眠法田倉 怜美さんのプロフィール
  • あなたは普段からご自身の心の中と向き合っていますか。ブログで何度も【無意識の自分】について取り上げていますが、無意識的に我慢や抑圧をする機会は多いように思います。本当は『No』ときっぱり断りたいのに、相手に申し訳なくて、我慢して付き合ってしまう。『いいでしょ?』『○○さんもそう思うでしょ?』と聴かれて、内心同意できないのに、悲しませたくなくて、合わせて自分の意見が言えなくなる。これ以上仕事を増やした
6位 田倉 怜美さん
  • 情報提供10年以上の不眠でもぐっすり眠れるようになりますか 不眠症で60年来の方も眠剤なしで眠れた快眠法田倉 怜美さんのプロフィール
  • 女性専門不眠症改善アドバイザー&心理カウンセラー田倉さとみです。 先日参加した交流会で、このような質問を受けました。 「10年以上の不眠でもぐっすり眠れるようになりますか?」 私の提供している不眠症向けサービス「快眠レッスン」には長年の不眠症の方もよくお越しになります。 5年、10年と不眠歴が長くなるにしたがって、 「もうこれは治らない」「一生不眠のままだろう」「きっと眠れないのは体質なんだ」 と諦めてし
7位 haruさん
  • 情報提供爆睡できた 小鳥のひとりごとharuさんのプロフィール
  • 本日の体重 46.9昨日食べたもの朝 おにぎり,お菓子昼 抜き夜 からあげ サラダ 漬物昨日は帰ってきてからどっと疲れが出て、昼から4時間眠ってしまいました寝る前にウサギのふうたをケージから出して掃除やえさの補充などをしていたのですがうっかり、ふうたをケージに戻すのを忘れて眠ってしまいましたその間、ふうたは部屋を自分の天下のように遊びまわっていたのでしょうフンがところどころに落ちてましたでも、かみつき
更新時刻:17/08/22 17:30現在