そんな疲れることをしたかなぁと思うのだけど、疲れる原因としては木曜日に酒を飲みに行って少し緊張したかなというだけ。酔っぱらっていたのに。 それが、いまだに疲れが取れない。きっと、通院とダブルヘッダーで入れたのがいけないんだと勝手に思っている。そうではないかもしれないけど。 あと、薬が減ったので、それで疲れが取れないとか。Fitibitスマートウォッチによると十分に寝ているはずなのに、それでも疲れて昼も寝ている。 それにしても、他の人は勤めもして家事もして料理をして外出もしてなのに、こんなことで疲れて何もできないのかと思うと情けない。 今週の火曜日に約束をしたのだけど、これは散髪も行けていないし…
最近、くしゃみが出そうで、出ない。ムズムズが続く。そして、鼻水が止まらない。それって、か…シッ!それ以上言うんじゃないよ!あえて気づかないふりをして乗り越える作戦で。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:13度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-2(1日間) 今朝の調子:-2(2日目) 調子表はこちらクリック **************...
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:17度 お天気:晴れ時々曇り ****************** 昨日一日の調子:-1(75日間) 今朝の調子:-2(1日目) 調子表はこちらクリック *********...
今日は仕事上がりに病院に行く。今日は先生が変わるのか、それとも変わらないのか。どっちだろう。あと、17時上がりになったけど、顧客対応で捕まって、病院に間に合わないとなったら困るな。今日を乗り越えたら、また明日は休み。とりあえず今日の仕事を頑張る。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。
昼食の支度をしていたら、久しぶりに固定電話が鳴り夫が出てくれた。すぐに夫が私を呼びに来て「お母さんからだよ」と言う。「どうせセールスの電話だよね」と思っていたのに、母からの電話だと聞いて一気に緊張が走った。わざわざ固定電話にまで掛けてきたのは、きっと緊急
昨日は昼まで在宅の仕事をして、午後から美容院へ行ってきた。「体調不良で」とか「雪が降っているから」とか、色々理由をつけて先延ばしにしていたのですっかり間が空いてしまった。長年担当してくださっているAさんとも久しぶりに顔を合わせた。平日の昼間の割にお客さんが
そんなわけでひさしぶりにradikoに課金、ログイン。楽しみ。有吉さんの圧倒的暴言に絶対勝てないふかわさんのトークが、本当に好きなんだ。サンドリはしばらく聴いてなかったけど、ふかわさんゲスト回だけは絶対聴きたい。楽しみ。午前は犬と散歩して、その後かなりひさしぶりな創作オタク活動をして充実させていた。今はradikoで前回のサンドリを聴きながらダラダラしてる。休日最高。サンドリ聴き終えたら、録画したまま放置の正直不動産2の最終話を観る。休日最高。ちなみに明日も休み。休日最高。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
残念だけど目が覚めたときは調子が悪かった。起きたときに最初に思ったのは今日も駄目だ… ということ。それでも、一昨日、薬が変わった(減った)のが効いたのか、エルベさんからの書簡が効いたのか、起きられないということはなかった。 午前10時、調子が悪くて起きていられないということはない。やる気が漲るということはないのだが、昨日、放送されたTVドラマ「不適切にもほどがある!」を観ようという気になっている。本当に調子が悪いときは朝の連続テレビ小説すら持たない。 しかし、内容的には離脱してもおかしくないのだが、観始めると意地でも観てしまう。それで午前中は終わってしまいそうだ。今は、もっと楽しく有意義なこと…
生きてるのが辛い。身体を持ち上げたり、起こしたり、立ち上がることさえ、苦。で、今、荒れた天気で、花粉が辛いし、身体が、怠くて堪らない‥‥。髪の毛洗いたく無い。明日起きて洗おう。目覚ましセットしなくちゃ‥‥。今日は寝逃げしてしまいたい。ブックオフは明日まで
エルベさんからの返信は、こちら。 snack.elve.club うーん、お礼を言われるようなことは何もしていないどころか、こっちから絡んで酒にまで付き合っていただいたので、お礼を言うのはこっちという気がします。平日はお勤めがあるでしょうし、休日も吉田さんとのことがあるので、私のために時間を割かせてしまって悪いなぁと誘ってから思っております。あのときは、なぜか自然に誘っていたんです。 さて、とりあえず10年は食うには困らないかなと思うのだけど、それから先は大丈夫かという不安があるんだと思います。朝、目が覚めて、あぁ、寝不足だから横になっていようと思っても、ジッとしていられない。これって、今では…
2024年3月17日(日)16:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。253日目の日記となりました。今日のメンタルは、ダメダメです。やっぱり晩酌のせいで…
以前、「カショオのお供」という記事を書いたのですがその時に「私は以前は同病のブロガーさんの画像を見ながらもしくは大食いの方のYouTubeを見ながら食…
そして、今。 一時期は、躁状態と鬱状態が長いスパンで入れ替わりその落差が大きかったように思います でも、ここ数年はたまに〇にたくなることはありますが以前…
精神科再び 病院は、一番最初に受診した病院じゃなく住んでた所から近い女医さんのクリニックを選びました ここでも、最初の病院と同じく双極性感情障害とアルコ…
おはよう 今日は緊張する予定があります私から予定を入れちゃったけど人と話すの、怖いよ この半月、落ち込みがちで もしかしたら今日 また崩すかも 後悔するかも嫌がられるかも でもいいや、どうにでもなれ! これが最後だから 自分の気持ちを優先して 予定を入れてしまった何も持っていない私には失うものがないだから、大丈夫 きっと、大丈夫 落ち着いて行ってきます...
2024年3月19日(火)10:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。255日目の日記となりました。今日のメンタルは、うーんスッキリしませんね。これは何…
今度グループホームの見学に行きますが、ど〜も俺はそこで上手くやっていけるか自信がありません(^_^;)アパートなので、またどうせ騒音などで周りと喧嘩状態になるのは目に見えています!昨夜はそれ考えてたら具合悪くなりました笑果たして俺は引っ越したら生き
私は以前、地域活動支援センターを利用していたんですが体調不良でパタリと行かなくなって以降、自然消滅的に利用をやめてしまっていました。その内また行こうかな…とは思いながらも時間が経つほど気まずくなっちゃってね。体調不良の間、仲良くなった利用者さんからのラインにも返信できなかったから顔合わせにくいのもあって。就労定着支援のサポートもあったのであまり困っていなかったのも理由の一つなんですけどこの4月で就労...
こんにちは😃今日は私の58歳の誕生日です。母が生存の時は母にケーキ🍰やお花を贈っておりました。今は自分でお祝いしています。コンビニケーキ🍰を買おうと思ったら良いのがなかったので、今年は写真のパフェにしました✨毎年誰も気がついてくれないのですが、今年は東京の姉からラインが来て、そして示し合わせたかのように、子どもたちからも朝からラインかきました。息子はラインでスタバのチケットを贈ってくれました😊ありがたいです。週末までにはスタバに行って、まだ一度も食べたことない、いま出ているフラペチーノを食べてみます😜メンタル疾患になってかなりやばいときも有りましたが、死なないでよく生きてきたわ。花粉症でダルいけど、ゆっくりパフェ食べてお祝いし...誕生日おめでとう
2024年3月18日(月)9:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。254日目の日記となりました。今日のメンタルは、アウト、セーフ、うーんどっちなの? …
そういえば、4月から通所する予定の施設は、玄関で靴を脱ぐ場所であり。 なんなら、喫煙スペースも外にあったはず? と思い。 紐ナシのスニーカーを、とりあえずポチりました。 と、いうわけで、フジカワです。 ちょっと色々へこんだりするけど、私は元
今週のお題「卒業したいもの」 いろいろありますが、見栄っ張りでしょうかね。 あと睡眠不足。睡眠と向き合わねばならないのデス! アイハーブからメラトニンサプリを取り寄せてみました。 一晩使ってみた感想 目覚めがすごくすっきり。 入眠までの時間がかなり短く住んでいる気がします。 最近、寝つきがすさまじく悪くて、22時くらいに眠いなぁと思って床につくも3時とかになってやっと眠れるくらいの脅威の寝つきでした。 のび太君がうらやましい、、、! それが30分以内にはこてんって寝付いたきがします。すごい。
土曜日に災害ボランティアに行ってきました。作業していて思ったことは健常者の人たちのなかでもなんとか無事作業してこられました。自信になりました。作業していて参考にできる方々おられました。段取りというかてきぱきととても勉強になりました。 行って良かったと思いました。 ...
皆様、こんにちは。 今日の朝は、卵かけご飯とコーヒーにしようと思います。 今日は、仕事です。 無理なく、頑張ります。 今日も、まったり、頑張りましょう。 にゃんこ大戦争に少し積みました。 アイテムが半額だったので、ニャンピューターを買い込みました。 よろしくお願いします。 ...
とてもイライラしています。私も発達障害なのかな?約束を覆されたりしたらとても嫌だしイライラします。大人気ないと分かってても文句言います。子供たちが発達障害なの…
昨日は、ひたすら本を紐で縛った。日曜日に夫が実家へ行って、母の寝室の片付けをしてきた。1月1日の地震で寝室の本棚から本が飛び出し、部屋がぐちゃぐちゃに。正月はバタバタしていたし、冬の間母はリビングで寝ているし…とそのままになっていたのだが、「3月中になんとか
旅行が趣味と言えるので、「国内旅行の」保険が付帯しているクレカは、あった方がいいです。 なので、現状、ANA AMEXを持っているわけですが、年会費がもったいない。 イオンゴールドカードなら、年会費が無料で、国内旅行の保険も付いているのです
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 実は昨晩、というかもっと以前からだったようなのですが、デビットカードの不正利用被害を受けてしまいました カードはすぐに止めましたが、デビットカードなので被害を受けたぶんの現金は既に通帳から消えており… その手続きにあたり、Appleと返金について確認しなきゃならないことが多々あり、そのため今日はブログを休ませていただきます つくづく、運のない、お金に縁のない人生だなぁと凹んでます 生きるの辛すぎる…
先日、私用があり、近くにあるショッピングモール(アリオ)に行ったときのことをお伝えします。このアリオが地元に出来たおかげで、町は一躍活気を帯びました。この商業…
おはようございます。昨夜は少しだけ眠れました。リュックに色々なものを入れてどこかに行く夢を見ました。 雪山を滑っていました。それから、暗い海へ入って行きました。立ち泳ぎをしているのか首だけ出して、海の中にいました。暗い海で波に揺れます。どんどん岸から離れて行き背後には果てしなく海が続いています。 私は夢診断が好きです。 どんな意味があるんだろう?雪景色は鬱状態ととあるサイトで見た。 暗い海で揺られているのは、、、なんだろな? 誰かと話していました。夢の中で。 今日は少し仕事があるけど今はゆっくりCNNを見てます。 昨日はヘアクリームを買いました。髪が結構キシキシしてるので、ヘアクリームを買って…
家族のいるありがたみ、大切にし、感謝していくこと。改めて気付かされる。本当に‥。そして精神の病気の怖さも。健康の尊さも。健康でいるための努力の大切さも。人は一人では生きてないということも。。それでも生きてくということの難しさも。
落ち着かなくてシンドイ‥‥。気持ち悪い‥‥。ずっと眠りたい‥‥。怖い‥‥。ブログ村(応援ポチッと📣) 躁うつ病(双極性障害)ランキング背景素材お借りしています。ねこあつめ(App)
【 太った彼女 を 痩せさせたい!】太った妻 (嫁)を痩せさせる方法
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【 女 性側からみる、男性との せックスレス の 原因 と 解消法 】
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後半戦に入り、精神病院巡りをすることにw 竜宮レナ24歳 開放病棟入院 割とアッサリした猫写だったというか、猫写はほぼなかったけど、 簡単に面会させてくれたのと、部屋で編み物をしてる様子だったので、開
皆様、お疲れ様です。 今日は、午後、まったりしていました。 ある資格ですが、そろそろ、燃え尽きそうです。 問題集は、2周しました。 この油断する感じだと、どうかな〜、という感じです。 また無理なくできたらと思います。 そうそう、5月のGW頃、お休み申請しようかな、と思います...
皆様、お疲れ様です。 今日は、午前中、仕事でした。 帰りにお菓子も買って、家でゆっくりしています。 今日は、アマゾンでジャージの下が届きます。 無理なく、使います。 午後はとりあえず、資格の勉強をします。 危険物甲種は、今回はお預けです。 よろしくお願いします。 午後も、ま...
あと2週間ぐらいで日本から脱出。あゝ気が重い。いろいろやらねばならんこと多いし。英語話せんし。。そんな中、💩みたいなコメント読まされ。。。それでなくてもあたしゃ日々鬱なのに。。。 日本🇯🇵て国がまともなら外国に行っても全然心動かないんだけど、日本さ、もうホン
ココ最近、UOに似たゲームで良いことが2つありました!1つ目は特攻スペルブック。サブ垢でメイジを作ったのですが、特攻スペルブック、エレメンタル特攻だけ無かったんてすよ!で、これは次に出るまでかなりかかるな、と思いスペルブック作りまくってたら、なん
環境が変わると、それに応じて、世界観が変わる。やっとそう思える心境になって来た。私のこれまでの精神疾患行脚は、環境が変わると、それに応じて、宇宙観が変わる...
おはようございます今朝は3時に起きました。昨日精神科の診察で眠剤が半錠増えたんですがいい感じに効いてくれて3時まで眠れました。しばらくコレで様子みようと思いま…
こんにちは。普通になりたいキロクです。まずお詫びを致します。先日の記事の↓『精神科への入院準備で起きた想定外』こんにちは。普通になりたいキロクです。入院もきま…
就労定着支援は3月までなのか4月までなのか。曖昧でしたが結論4月末まででした。もう1ヶ月。それでも次回で就労定着支援面談は最後ですね。今回は、まず体調面。体調は基本的には安定していますが軽躁気味。メンタルと言うか衝動的な行動力を薬で抑えている状態です。ギリギリコントロールできていると言えるんじゃないかな。軽躁症状に甘えすぎて突然鬱落ちしないように自分を律して生活しなければとは思っています。そして職場環...
今朝の時点では川越のミッフィーのお店に行き、其れから富士見のららぽか新座のニトリへ行くつもりだった。けど、昼前に胃がムカムカしていて(毎日の事だけれど)、胃と脳とは繋がっていて、メンタルの調子も良くなかったから、ミッフィーのお店に行くのは諦めた。
1、眠り病のワクチン接種後に全員死亡する 2、製薬会社の株価の話 株の話と、(裏→平成で)感染症のワクチン話が、スイッチから命になって新たに出てきた印象的なワード。 ワクチン要素 全員がワクチン打った
今日は少しだけ気分がいいような気がする、消えたいたい欲求はない 241
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
冷静な行動で幸せを呼び込もう!
姪と散歩で涙が出るほど大笑いする
作業所108日目、帰りにコンビニで購入したもの
不安な夜
手放した自宅&元うつ病息子と会う
母の怒鳴るような言い方はいまだに続いている。幼いころの辛い思い出が蘇ってくる。辛い、苦しい。もうだめだ、母を殴ってしまうかもしれない 240
クライエントさんの来る「セッションルーム」
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド298週目(3月10日~3月16日)
執着を手放すと新たな幸せがやってくる⁉️💖今日のスピリチュアルメッセージ
調和を意識したことってある❓💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
#本日のおうちごはん
衣替えを機に思いっきり断捨離
動いた日からの動かない日
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