大分、眠気は良くなった気がするものの、それでも午前11時まで起きられなかった。それでも給前のように午前3時に目が覚め、朝食は、そのときに済ませた。 それから1回、トイレのために起き上がった気がする。ただ、もう、朦朧として記憶がないのだ(できるだけスマートフォンのLINE KEEPメモにメモしている)。 そして午前11時に目が覚め、朝が早くて腹が減っているので10分で昼食を摂る。そして、再び横になり、今度は午後3時まで眠る。 もう、眠くて眠くて、眠いというよりダルいという感覚に近いのだけど、眠れないのだ。午後4時に、無理して起きて、かなり早いが夕食を摂る。 もう、時間的に訳が判らなくなっている。…
3~5日まで来客があるので、午前中は夫の母と買い物に出かけた。昼食を挟んで午後からは夫の実家の掃除&整理。冬の間、私たち夫婦は実家にある写真の仕分けをした。人物が写っていないものは全て処分、夫の兄弟の写真はそれぞれ振り分け。帰省時に渡す予定で、まとめて玄関
連休2日目、犬洗い。シャンプーのご褒美に与えている極上黒毛和牛ジャーキーがなくなってしまったから、また買いに行かなくては。さて、今日からの3日間、有意義に過ごすぞ。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:22度 最低気温:11度 お天気:晴れ時々曇り ****************** 昨日一日の調子:-2(13日間) 今朝の調子:-2(14日目) 調子表はこちらクリック ********...
犬(と私)の運動不足解消で朝に私も散歩をしてるけど、その時の散歩は楽しく、父の散歩はお勤めのため楽しく無い(ヨボヨボの足取りで時間だけ経って犬のペースで動けない)らしく、犬、段々父との朝の散歩を拒否するようになる。それが辛い父、もう朝は行かない!とか拗ね出す始末。はい、子どもの日ですね。\(^o^)/もう昼間は暑くて散歩に行けないから、行け!とゴリ押しして行かせたけど。大体、犬が楽しくなる散歩をしてやれないのが悪いので(犬ファースト)、父にはもっとカイゼンを心がけて欲しい。さて、朝の家事も一通り終えたので、これより「脱依存症・キャッシュフロー健全化計画」の案を練ります。本日もぼちぼち。*** …
2024年5月4日(土)19:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。310日目の日記となりました。今日も快晴。気持ちのいい一日。メンタルはウーンです。い…
「ドラール」に代わって出た眠剤代わりの「インチュニブ」が強力で、1日、寝てました。Fitbitスマートウォッチによると1日の睡眠時間15時間。まだ眠い。よって軽く書きます。数日、お休みするかもしれません。 しかし眠い。ADHDの友人が寝不足なのか昼間は眠いと言っていたのだけど、インチュニブを服んでいたのではないだろうか。これを服んで仕事をしていたのが信じられない。 これ、昨日、服んでいたら、絶対に受診には行けなかったな…。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
さ、まとめて再生しよう、と思って見始めたところ、いきなり美人が泣き始めるというシーンから始まり…。私はいきなり涙で訴え出す演出が大大大嫌いなのである。あと「涙で訴える女」も大嫌いなのである。女なら!拳で語らんかい!とにかく拒否反応がすごかった。しかも辞書がテーマなので、美人の横に現れる、辞書特有の表記。初手で気持ちが萎えたので、まとめて削除。何もかもタイパ概念のせいだ。さ、VRおじさんの恋を観よう。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:22度 最低気温:12度 お天気:晴れ時々曇り ****************** 昨日一日の調子:-2(12日間) 今朝の調子:-2(13日目) 調子表はこちらクリック ********...
滝のような寝汗をかいた。例えば3年前に比べて歩いて3分のスーパーに買い物にも行けなくなっている自分を自覚し恐怖と死にたい気持ちに襲われている。申し訳ない、これにて。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
テレビしんどい 只今、実家でまったり中☕その隣でオカンがワイドナショーを見ているこういうのって、ホントしんどい「どうでもえぇやん」ってことを取り上げてさも、…
本日から実家で一泊そして、いつも行ってる美容院に行ってきた多分、3か月ぶりぐらいだと思うかなり伸び放題だったのですっきりちなみに、その美容院メチャ安い ほれ!…
ひとりぼっちの連休
34. ぼっちあるある言いたい
あの時の私は 間違いなく幸せだった。
33. ぼっちのまま生きていくの、やはり難しいらしい
大人の「ぼっち」ライフは最高。最大限に連休中でも自分を取り戻して楽しもう!
【吉祥寺散歩】大好きな雑貨屋さんのカフェがオープンしてたので入ってみたら素敵な空想世界が広がっていた!
【WordPress】サイトヘルスで『データベースが古い』と注意されたのでコノハウイングに問い合わせてみた!
30. ぼっち、シムシティ系ゲームにハマる
70歳!?の高橋まことさんパワフル!!
つらい新学年スタート
【旅行・観光】2024年春の青春18切符の結果【一人旅・ぼっち旅】
昼前に止んだので、白竜湖に変更!
06. 快適なクリーニング(洗濯)体験はいかが?
27. 煙草を1日20本吸うヘビースモーカーだった
日記【引きこもりの2024年3月】
2024年5月3日(金)17:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。早いもので300日目の日記となりました。最初よりは大分メンタルも落ち着いてきましたが…
うちは去年2月に五月人形と雛人形、その他押し入れにあった人形を供養して処分しました。何回か書いたことがあるのですが、五月人形も雛人形も私が希望したものではありません。(元旦那はこういうのにも全く興味がないので一緒に考えたりしてくれなかったです)どちらもジジ
朝の5時半新聞を取りに外に出たら、玄関前にタマネギがどっさり。近くに住んでいる夫の叔父から。9時前に、今度は近所の方が新タマネギを持ってきてくれた。先日ごみ集積所の掃除当番をかわりにしたお礼だと言って、こちらもたくさん。新しいレシピに挑戦したいと思いつつ、
2回目の入院は2021年10月5日~12月30日約三か月の入院でした この入院に至るまでがややこしいので今回、振り返ってみました※本当にややこしいので時系列な…
世間はGWですが2日間お仕事だった あいあい です。頑張ってます。 ーーーー 仕事始めてみての体調 仕事中は余計な事を考える暇も無いので、元気に働けてます。 しかしながら体力が回復しきって無いせいで、仕事終わってからは寝てます。笑 あとは時
お休みはのんびりと過ごしてる あいあい です。無理は禁物だよね。 ーーーー どうなってるんだ… 体重が全然減らない!何で〜( ; ; ) 薬の影響(詳しくは↓の記事) で食欲増加してるから気を付けてるし、ウォーキングもしてるけど全然減らない
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:23度 最低気温:18度 お天気:雨のち曇り ****************** 昨日一日の調子:-2(11日間) 今朝の調子:-2(12日目) 調子表はこちらクリック *********...
写真入りクリアファイルに挟まれて渡される御朱印、と言うのも、なんか変だと思いました(挨拶)。 と、いうわけで、フジカワです。 その「有り難みのあまりない御朱印」を頂いたのは、神田明神だったのですが、あそこも、参拝者数が多いがために、邪念に染
こんばんは、先日部屋の整頓をしていたら嫌なことを思い出ししてしまった そんな奴のこと考えるのほんとにムダ!! …って分かってるけど この切り替えがとっても苦手だよ~今までためしてみた書き出して破るとか、呼吸を整えるとかどれも、上手に気持ちを持っていけないオ「お前なぁ…あんなクズ人間の事思い出してんじゃねぇぞこのボケ」私「…あっ、今さらっと私にボケって言ったよね!」オ「そうだっけ?…もう冷房入れようぜー...
皆様、お疲れ様です。 フォークリフト技能講習を取って、今日で、1年です。 いや、取った頃は、これで僕も乗れちゃうか!と思っていましたが、 まぁでも、そもそも高価な乗り物なので、乗る人は限られる、という感じでした。 取るメリットもちゃんとあって、 資格を持っている人と持ってい...
職場にしっかりとした女性がいます。お金と時間にルーズはダメですね。それと約束を守れない人。今、何にお金を費やしているかといえば本だと思います。1か月1万円くらい使ってると思います。あとは趣味のランニングです。大会への参加費用やウェアなどのスポーツ用品です。 職場のしっかりと貯めていると思われる女性を見習うようにしたいです。...
皆様、お疲れ様です。 今日は、GW3日目で、休みです。 明日は、男友達と、ラーメンの約束をしました。 GW最終日にて、ついに予定が入りました。 良かったです。 午後は、買い出しを頼まれたので、行ってきます。 プロテインも買います。 まったり、頑張りましょう。
先程、家族総出で危篤状態になった父と面会してきました!もう白髪だけで痩せ細り、昔の面影は全くありませんでしたね!意識は無く、呼吸も人工呼吸でしているとの事。俺は何回も小声で「お父さん」と呼びかけましたが、意識が無いので反応すらありませんでした
朝起きた瞬間に頭痛な今日このごろ、いかがお過ごしでしょうか。私は毎日頭痛との戦いです。あと花粉。つくしがね、近くのホームセンターの敷地内に繁茂していて、そいつらが花粉飛ばしてるんだよね。でも、つくしの花粉症なんてありえるのか?ってなるじゃん
こんばんは♡ ʕ•ﻌ•ʔฅ´-頭が動かないよ止まってるよ頭止まるから しばらく直らないよ(´;ω;`)乗ってる時は思い浮かぶスラスラって私のブログX 見てる人…
こんばんは🌙今日も暮れましたね。GWですね、10連休の方もいらっしゃるのかな。私は今仕事をしていないのでずっとGW状態…なんだか申し訳ない気分になります。世間が連休に入った頃から精神状態があまり良くなく、食材もまとめ買いをして相変わらずの引きこもり。テレビでお
今日はふらっとカレーフェスティバルに行ってきました。炎天下も炎天下で長蛇の列に並んでいたのでけっこう熱中症にならないか心配だったのですが無事、楽しんで帰宅しました。お腹いっぱい。私は「カリガリあいがけカレー」と「俺の厚切り牛タンカレー」というのを食べました。どちらも、とても美味しかったです。食べられたら、もう一種類くらい食べたかったんですけどねー。暑さのあまり、それから待ち時間のあまりそれぞれ長蛇...
皆様、お疲れ様です。 NISA活です。 はい! 766000円弱(⁺22,000円) となりました。 今週は、上がったり下がったりでしたね。 ある方のブログに書いてあったのですが、 高止まりしてる時に買うのは、よくないそうです。 とりあえずは、マイナスにならなければいいやの...
今日はかなり暇でした!友達とも遊ばなかったし、大きな買い物もしなかったし。でも最後にダイソーで、帽子掛けの棒を買うことに成功しました!まあ引っ掛ける金具合わせて220円かかりましたけど。でもそれによって帰宅したら、やっと帽子をきちんと掛けてお
ちょっと早いけどおはようございます。起きて隣見たら娘と友達が寝ててびっくりした私です。洗濯物畳んでお風呂入ってただ今涼み中です。クーラー入れてるけど暑いです。…
こんばんは 菖蒲フライング・ゲットしました🥦 なので本日菖蒲湯に入りました 日本の四季折々のイベントがすきなので 💐 菖蒲は邪気も払ってくれるとのこと。 ありがたい話ですね! ひとまず眠くなったので ねます。おやすみ。
もうすぐ妹と姪っ子、甥っ子がやって来るみたいだ駐車場の車の止め方について、父親が母親に細かい指図をしてるあの人は、ああいう所が身内から酷く嫌がられる所だと云う事を、死んでも理解する事が出来ないだろう母親がどんくさいのは事実だし、わたしは母
昨夜、病で寝込んでいた父が、意識不明の状態になり、大きな病院に担ぎ込まれました!幸い命に別状は無かったのですが、しばらく入院、という事になりました。もう先も短いらしいです。俺にとって、もうすぐ初の親が亡くなる、という事を経験しそうです。い
何か不都合なことが一つ起きると、「もうすべて終わりだ」「どうせついてない人生だ」と思って拡大解釈してしまうことを「過度な一般化」という・・と何か本で読みました。 BPDの私にも当てはまることですが、こういった知識を仕入れたことによって自分を客観視できるようになりました。白黒思考にも言えることですが、一つのきっかけですべて終わりだと思ってしまう傾向があるので注意です。 まさに今私がこれを思ったところでした。 仕事の調子がいい、と書いた矢先、来月のスケジュール確認をすると来月は仕事の予定がはいってない部分が多くあり、収入が下がるかもという落胆の気持ちに襲われました。 スクールの管理部と話し合うこと…
ゴールデンウィーク、私の場合は4連休ですが連休初日から高尾山に登ってきました。疲れた~。観光名所とは言え、少し早めに家を出たので登山中は思ったより空いていたのですが下山する時間にもなると、これから登る人達で大名行列みたいになっていました。早く行ってよかった。リフトに乗って途中まで登ったのですがけっこう怖い!高い!私は体が竦んで手すりにしがみついていたので両手を離して写真撮影している人たちは凄いなと...
おはようございます。最近1時に目が覚める私です。風邪ひいたのか喉が死ぬ程痛く声もガラガラです。今日娘の彼氏がお泊まりに来てるんだけど愛想が悪いのであまり好きで…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は晩御飯を食べながら、U-NEXTで配信されている「アンチヒーロー」を観ました。今期一番のドラマですね、間違いなく 右手の薬指と中指の荒れが治ってきたので、妻に任せてしまっていた洗い物を僕が片付け、寝る準備をしてからブログ巡り。そして短歌ブログの予約投稿とこのブログの写真設定をやりました。幸いなことに昨日はPCがまともに動いてくれていました… さて、今日の本文、詳細はおやすみいたします ただ、以下にBUMPの曲を紹介しようと思います *-*-*-*-*-*-*-*-*-* 本日、またひと…
2024年5月2日(木)13:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。299日目の日記となりました。今日もメンタルは何となく晴れません。何と言うこともない…
自分で言うのも厚かましいですか、私は優しいと言われます。(図々しいこと言ってすいません)でもそれは、機能不全家族で育って両親は毒親で、いい子でいるために、言い返したり反論したり思っても口に出さない、嫌われないように、なんでも言われた通りにする、そういう所
昨日みんなでいちご狩りに行きました☆上の子らは2歳位で初めて行ったので、今回、0歳児ちゃん(生後7ヶ月)と行くのは初めてです。何度目かな、毎度の澤田農園さんです。障害者割引がありますがそれでもこのご時世値上げ幅は大きいですね。赤ちゃん用に小
ブログの更新頻度高めようと頑張ってる あいあい です。継続する事が大事! ーーーー 希死念慮が襲う 希死念慮とは 自殺念慮とほぼ同一の思考内容をさしています。これらの意味の差異としては、自殺念慮の場合、強い感情を伴った自殺に対する思考あるい
アントニオ猪木の名言と双極性障害から学ぶ元気の本当の意味【5月 5日】
癒しの時間
クレーンゲームでとれた大量のお土産(うつ妊婦の弟はいい意味クレイジー)
今日は立夏ですが、ダウンジャケットを着ている人がまだ沢山いるのですが。
2024/05/05再ダイエット7日目…ゴールデンウィークにつきダイエットお休み中
うつ病で楽しいことがないんだ 288
愛の心であなたは幸せになれるんだよ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日もイライラする
新しい仲間をお迎え
鬱になった私はなぜ迷走したのだろうか?
うつ病の伝え方はどうすればいいのかな 287
【午前中病その2】
【不定愁訴、疲れやすい】
【その話はいたしません】
病気になる人、病気にならない人
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