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- 情報提供涙が止まらなくなりました 会社員minaのうつ病克服と自立への道
- おはようございます、みなです。昨日は、仕事によるストレスか、涙が止まらなくなりました。「自分は会社にとって邪魔なのではないか」という不安がずっとぐるぐるしてしまったように感じます。自己評価で過ごせればいいのに、どうしても他人の評価が軸になってしまうと、不安定になります。会社が全てでもないのに、社内で暇で、周りはガシガシと働いている状況というのは、なんとも苦しくて。味方なはずの社内の人たちも、すべ
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- 情報提供気をつけておきたい。頭痛の見分け方とは？ 必読。ご主人の、うつ再発を防止する体質改善法
- こんにちは〜。自然療法で（薬膳、アロマ、ハーブ、栄養学、生活習慣の改善）、体質を改善しうつに倒れた、ご主人が。仕事復帰した時の。うつ再発予防のお手伝いをしています、 Okinori（うつ病再発予防、改善する自然療法士）です。 出来る限り、鬱になる人を減らしたい。なってしまった人が、少しでも早く、回復して頂きたいと思い、ブログを書いています。 ブログ村ランキングに、参加して、多くの方に知って頂きたいと思って
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- 情報提供眠れない。その時、絶対にやってはいけない事とは？ 必読。ご主人の、うつ再発を防止する体質改善法
- こんにちは〜。自然療法で（薬膳、アロマ、ハーブ、栄養学、生活習慣の改善）、体質を改善しうつに倒れた、ご主人が。仕事復帰した時の。うつ再発予防のお手伝いをしています、 Okinori（うつ病再発予防、改善する自然療法士）です。 出来る限り、鬱になる人を減らしたい。なってしまった人が、少しでも早く、回復して頂きたいと思い、ブログを書いています。 ブログ村ランキングに、参加して、多くの方に知って頂きたいと思って
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- 情報提供アパートにかかる経費ってどれくらい？ うつ病大家
- クレジットカードを作ってお小遣い稼ぎ！クレジットカードを作るだけでポイント貰えちゃいます さて、アパートを持っていると、それはそれで経費がかかります。いったい、どんな経費があるのか？そのシュミレーションをして、その利回りで利益がちゃんとでるのか？を計算しましょう。 アパートにかかる経費ってどれくらい？ について書いてみます。 「うつ病大家ツイッター」フォローお願いします！「うつ病大家フェイスブック」
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- 情報提供好きなことで生きていく。僕はノマドワーカー 眠れぬ森のうつ病さん
- ニッポンを元気にしたい不眠ファイター２7年目の小中彩生（こなかあき）@love_kunasanです！ セミナーとかプロジェクトとかってなんですか？！！ 好きなことで生きていく。僕はノマドワーカー もはやいまの20代30代男性の憧れはこれである。 終身雇用も年功序列も崩壊したので自分のスキルを磨いて自分で仕事を作る。 むしろ企業に勤めるよりもその方が一生安泰のように思えるこのやり方。 私は大いに疑問を感じています。 いまツ
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- 情報提供何もしないまったりとした一日 うつ こころの雑記帳。
- 最近疲れていたのかな？暑くなったり、寒くなったり気温の変化も激しかったし…。 今日は一日何もせず過ごしていました。 (本当は庭の草むしりをして、家庭菜園の準備をしようと思ったけれど、気にしないです…) &n ...
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- 情報提供復職後の長い１日と短い休日 パニック障害は克服できる！13年の克服体験と思い
- １年程休職し復職したとき、仕事は派遣社員に混じって事務をまかされた。仕事の意義を感じられず、することだけ済まして、１週間に１度は不調を訴えて医務室のベットで寝させてもらったり、会社から抜け出してカフェでぼーとして時間を過ごしてた時があった。会社で過ごす時間がとても長く感じられ苦痛でしかなかった。それに比べ土日の休日は、何をすることもないが家にいてあっという間に過ぎ去る。そして、また月曜。この頃から
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- 情報提供やることなさすぎて 会社員minaのうつ病克服と自立への道
- 出社したものの、やることが本当になくて、ほとんどボーっとしてました。疎外感半端ない…けど、先週ほど落ち込まなくなりました。慣れるって良いことだなー。だんだんわかってきたのですが、社内全体に変な差別意識？があるみたいです。誰からも声をかけられないし、私に仕事を渡してはいけないと言われているらしく…誰しもが腫れ物に触るような扱いで、ちょっと逆に困っています。正直、リワークに通っていたときの方が頑張っ
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- 情報提供覚えのない記憶。 ここだけのお話・・ムギさんはうつ病でして。
- ポチッと応援が励みになります＾＾にほんブログ村赤裸々日記ランキング いつからだろう・・・ 正直、詳しくは思い出せない。 未だに。 私には、小さい頃の記憶があまりない。 思い出そうとすると、嫌な気分になる。 苦しくなる。 頭が「いやだ！」っていうように無意識に考えないようにしてるみたいに。 結婚した夫でさえ、「小さい頃に何があったの？」って聞くくらい。 私にはあまり記憶がないんだ。 遊んだ友達は少ない。
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- 情報提供メンタルハック術②マインドフルネス~一言で表す→メカニズム→実践法概略~ うつ治療から学ぶ医学的ストレス制御法
- エリまさです!!理系出身の表現者&この治療を受けた一人のうつ患者としてマインドフルネスをどう伝えるか、ずーっと考えてました。なぜか？｢人の一生を変える力｣さえあると感じます。(軽い言葉にしたくない〜)それくらい想いが強いです。マインドフルネスに出会って、まだ３ヶ月ほどですが、一生向き合い高めていきたい、最高のスキルです。 ★★マインドフルネスを一言で★★ ★★マインドフルネスは目に見えない
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