木曜日です。夫が来週の月曜日に有給を取ったので、出来たらその日に多目に食べたいな〜と頑張ったんですが、やはりどうしても食べたい気持ちが落ち着かなかってので、多目に食べる日になりました。切り替えて好きなものを食べたので内容的には良かったと思います✨毎月の事
こんばんは。スタバっていいですよね。おしゃれな雰囲気と、コーヒーの香り。ドリンクもフードも、とっても美味しいですし。カフェインがダメな私には、飲みたくても飲め…
今回の帰省は長いです＼(^o^)／わーい今の職場で働いてる中では、病欠以外で一番ながくやすみがとれました！！頑張った！！！で、一昨日もまたまたガストでぼーっと…
作ってもらった野菜たち茶碗蒸しすき！野菜美味しい！なんか、お父さんがくれた！ありがとう！！いろんなお菓子ちょこちょこと、やっぱり私あんまりチョコレート好きじゃ…
長い期間、摂食障害を体験した北川です！感謝して手放せた今があります。 私は克服するのに長い期間掛かりましたが必ず治すと今決めれば少しずつでも進めます。 そろそ…
バンコクに帰りたい 移住目標叶えたい！！ 毎日バンコクが恋しい しますよ、移住！！必ずっ！ うさこです 昨日はたくさんのコメントやいいねをありが…
実は暮れにアメリカに行ってたのですが携帯ごと鞄を盗られてしまいました なので、アメリカ滞在中の写真データは無くなりアップが出来なくなっ…
モヤモヤが消えないときは”マイワールド・トリップ”してるときかも？
ﾒﾃﾞｨｱ掲載│著書│個人ｾｯｼｮﾝ摂食障害美人塾│家族恋人限定会ﾘﾝｸ集1-食・体重・運動│ﾘﾝｸ集2-心・回復 ↑初めての方はリンク集から読んでね★ …
にほんブログ村 引っ越し終わった～。念願の、２年越しの引っ越し。夢が叶ったー。 メデタイ。何か祝いたい。何しよーか決めきれない。 あ、荷ほどきは今からです。『…
未だ続いてました とろーり玉子と豚焼肉弁当410ｋｃａｌ黄身がトロリとしていて嬉しいです量は少な目です 野菜のうまみ溶け込む!!１／２の野菜が摂れるチャン…
にほんブログ村 口唇ヘルペスの最後のプチを潰してしまった。我慢できなかった。だって治りが遅いんだもーん。メバチコはほぼ治ったのに。でも小っちゃいプチだったから…
コストコフードコートのクラムチャウダーがさらに美味しくなる方法
バンコクに帰りたい 移住目標叶えたい！！ 毎日バンコクが恋しい しますよ、移住！！必ずっ！ うさこです コストコのフードコートにあるクラムチャウ…
ﾒﾃﾞｨｱ掲載│著書│個人ｾｯｼｮﾝ摂食障害美人塾│家族恋人限定会ﾘﾝｸ集1-食・体重・運動│ﾘﾝｸ集2-心・回復 ↑初めての方はリンク集から読んでね★ …
ローソン欲が酷くてローソンへ 鶏ささみと6種野菜のもち麦スープ134ｋｃａｌもち麦は最近結構好きなんです野菜も程よく入ってヘルシーですね 釜焼チャーシュー…
バンコクに帰りたい 移住目標叶えたい！！ 毎日バンコクが恋しい しますよ、移住！！必ずっ！ うさこです 最初っから(最後まで)わたくし事ですが、…
今日は２つ書きます。低栄養性脂肪肝でデブなら糖尿病のリスクも高いと思います。お金持ちより、給料日前だから！と、節約なんちゃら丼みたいなのを食べてる人の方がリスクは高いそうです。私はブランド物を一切買わずに食費に注ぎ込んでたまにバイキングに行
こんばんは＊今日は夫が少しだけ早上がりだったので夜パンしよう！と近所のお気に入りのパン屋さんへ行き帰りを二人で歩いて運動も一緒に◎昨日 お菓子をたくさん食べて…
長い期間、摂食障害を体験した北川です！感謝して手放せた今があります。 私は克服するのに長い期間掛かりましたが必ず治すと今決めれば少しずつでも進めます。 そろそ…
にほんブログ村 引っ越し後のお片付け奮闘中です。楽しいっす。お片付け依存症なので、予定以上にやってしまって、かなり腰に来てます。でもまたやり始めると痛いの忘れ…
昨日の夜ご飯イカ明太子パスタ久しぶりの夫ご飯イカはタルイカ、夫が釣ってきたやつ。明太子はふるさと納税。お得パスタ食後はイチゴタルト食べた昔から何かに集中してい…
夫とまた少し話し合い決まったこと、これからも続けていくことを箇条書きで、本当に覚え書きですが、書いておきます！●決まったことΔあえてカロリー計算を再開する (…
こんばんは＊今日はお菓子欲がとーっても強かった日カロリー計算をしながら食べたいものを我慢せずに食べいつもなら過食につながっているような食べ方でしたがひとしきり…
こんにちは〜 最近のたべものさん🍲 スーパーで鯖の切り身買ったら初めてアニサキス付いてるの見た😨素手で摘んでとったけど、後から考えたら気持ち悪…
知恵袋で見つけた質問。 「中学3年、女子、15歳、身長149cm、体重34〜35kgです。拒食症でもあります。今、インフルエンザで寝込んでいます。インフルエン…
メンドクサイ私で大丈夫- ”ステップあやさんに会ってきた”をリブログします
ﾒﾃﾞｨｱ掲載│著書│個人ｾｯｼｮﾝ摂食障害美人塾│家族恋人限定会ﾘﾝｸ集1-食・体重・運動│ﾘﾝｸ集2-心・回復 ↑初めての方はリンク集から読んでね★ …
そんな記事をいくつか目にして心配になっています。明日から主人が2泊3日で不在なので今夜仲良しがあると思うのです…だけど今は絶賛着床期(受精していれば)断れない…
朝＆昼紅茶、白湯、食パン１枚(メープル、シロップ、マーマレード)、ビヒタスヨーグルトすごく多め(プルーン３個、マーマレード) (間食)ココア味豆乳、バランスパ…
朝食 手巻おにぎり 味噌汁 コーヒー 手作りヨーグルト黄な粉入りお弁当 はんぺん焼き オクラの豚肉巻き アスパラガスの豚肉巻き 卵焼き ワカメとモヤシの煮物 …
体重が増えるのはつらいことでも、理由がわかってるときは安心というか、納得できるということなんでしょうね。コメントの雰囲気も、最近いただいたなかでは明るい気がし…
摂食障害なかなか克服できないのはなぜ？克服できた人は〇〇がある？そんなお話会やります！
長い期間、摂食障害を体験した北川です！感謝して手放せた今があります。 私は克服するのに長い期間掛かりましたが必ず治すと今決めれば少しずつでも進めます。 そろそ…
今週の作り置きおかずはカレーにしました。カレーは喜んで食べてくれるから楽です。今週も頑張りましょう。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村に…
チーク、衝動買い笑前から持っているのは一番人気って書いてあったピンク色。今回は新色のカ...
View this post on Instagram チーク、衝動買い笑 前から持っているのは一番人気って書いてあったピ…
こんばんは午後からもお客さん波あり…手はガサガサあかぎれ寒くなるとこれが嫌ー帰宅したら嬉しいパンフレットが届いていて写真だけでも…と思いウエディングフォトのパ…
一回でも過食嘔吐すると目の周りに内出血が起こるおでこや頰にも広がっている時もある耳から首にかけて湿疹のような赤みが出て痒くなるたったの一回でも必ずそうなるさら…
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