最近、四時頃起きて、また寝てる。六時過ぎには起こされるんだけど。ラジオ体操して、牛乳飲んで、いつもの朝が訪れることに感謝。☀️朝ごはん白米大根の味噌汁アオサ入…
4時過ぎに起きた。ゴロゴロ、ウダウダして過ごす。起床時間になって、ラジオ体操、牛乳飲む。☀️朝ごはん白米モロヘイヤ?の味噌汁さつまバター小松菜と油揚げのお浸し…
予期せぬ騒音問題で、この1ヶ月は生活リズムがだいぶ変わって睡眠時間も減って眠りも浅くなってしまったホットケーキミックスでパイナップルケーキ🍍HM使用の生地はあ…
「気分の落ち込み」「適応障害」「うつ病」の違いは“心のバネ”が戻るかどうか 専門医が解説カンテレに2025/7/8に掲載された記事です。「気分の落ち込み」と「…
こんばんは。現役医学生のゆりまめです。今週は毎日バイトと部活のこととレポートで忙しすぎて逆に疲れをあまり感じなかった1週間でしたしかーし、さっき気づいたのです…
こんばんは昨日は美容院に行ってきました✂︎終わった後は近くのカフェでランチです(๑´ڡ`๑)珍しく暑さで食欲が湧かず。。でも何か食べないと体に悪いなと思ったの…
先日、夫と二人で外食をした。静かで落ち着いたお店で、美味しいご飯を食べられて大満足だった。 そんな中、隣の席にいたのは、親と子と孫らしき家族。 酔っていたのか、割と大きな声で話しているから、自然と会話が耳に入ってきた。 「◯◯さんちは、子ど
統合失調症 錯視を強く知覚東日新聞に2025/7/10に掲載された記事です。「統合失調症のある人は、光がまぶしく見える「グレア錯視」を一般の人より強く知覚する…
時折やってきて、あーやらかしたー‥って気持ちになるたいした事ないじゃんーって思うけど、不意に食べてしまった!みたいな事を時々やってしまって食べ過ぎたなー、不安…
昨日は飲みに行きました。生ビール6杯ブリカマ汲み上げ湯葉ブリカマおかわり笑いつもよりビールが進みました。冷蔵庫が壊れて昨日買いに行って明日届く予定です。思わぬ…
最近特に悩むこういう受け答えをすれば良かったかな?とか、他の対応の仕方があったんじゃないかな?ってそればっかり過ぎてしまった事は変えられないと思っても、過ぎて…
糖質制限スイーツ!(396)~ ZEROタブレットmini! と 退院後のヅンドコ…。
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
「生活保護」必要な人の8割が受けられず「バッシング」の対象にさえ…その“元凶”とは? 日本の制度が“悪い意味”で「特殊」である理由 弁護士JPニュースに202…
先日、夫と二人で外食をした。静かで落ち着いたお店で、美味しいご飯を食べられて大満足だった。 そんな中、隣の席にいたのは、親と子と孫らしき家族。 酔っていたのか、割と大きな声で話しているから、自然と会話が耳に入ってきた。 「◯◯さんちは、子ど
それでも、最後に、「よかったらまた、撮影させほしいな。今日は初めてだし、エミちゃんも昨日の撮影で疲れてたと思うから、ほんのあいさつ代わりの撮影ってことで。これ…
■プロフィール・実績はこちらから ちょっと久々のブログですね。 最近も受講生さんから前向きなご報告をいただけて嬉しく思っています^^ さて・・・とって…
おばんです☆先週の土曜日は小中の同級生♂と、その従業員?ドライバーさん🚗と同級生の仕事関係の方と…若松と北会津の境目??の河原で焚き火するって誘って貰ったので…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
こんにちは毎週金曜日はお料理を載せる日にしようと自分で勝手に決めていたのですが地味にバタバタしていて最近出来ておりません(◍꒪꒳꒪◍)՞7月は結婚記念日、私…
摂食障害で失ったものはなんですか? 摂食障害に苦しんでいると、本当は大切にしたかったものが、気づかないうちに、少しずつ手からこぼれ落ちてしまいます。🌿笑顔で…
4時に何となく起きたようなそうでないような。朝イチで洗濯機使おうと思ってたのに、とうに起床時間過ぎてから起きた。既に洗濯機は満員御礼で、ラジオ体操して、牛乳飲…
❸自分軸・他人軸=自分で自分の気持ちが分からない時の伝え方(相談サンプル
✨メディア掲載│✨著書│✨個人セッション✨美人塾(摂食障害当事者/家族/恋人対象)✨リンク集1)食 体重 運動│✨リンク集2(心 回復 ↑初めての方はリン…
便秘と生活習慣の関係
主人作 長いも・キャベツのチーズ焼き ☆ 小さなワクワク♪
【今週の食費】ついに出会った『備蓄米』と、最近のお米価格と。 ~野菜は相変わらず激安編 д゚)~
半年に一度の乳がん定期検診&雷鳥の里のカラビナ
子どもがいないって、そんなに不思議?
日常を変えるベランダの妄想
旦那の出張土産&付録SOTOマルチ5連ケース
雨乞いしたくなる夏。カボチャ畑から学ぶ、実の数と葉の元気度の関係とは?
主婦の休日
可愛い!「ディズニースマイルコレクション」でおやつタイム。
福岡に来たら行ってみて♪マグロとご飯 黒田飯
株主優待を使うのも良いことばかりじゃない。(ただのグチ)
【SFC修行】沖縄で買ってよかったもの2つ
☆コストコ大好き♪第472段☆
主人と映画「国宝」を観たあとは幸せに満たされました♪
おはようございます☀️今日もいいお天気です。まだ朝なので、涼しいような…。朝、5時に起きて、6時に出発したので昼間に比べるとずっと涼しい気がしました。しかし、…
■プロフィール・実績はこちらから 今日も嬉しい報告をいただいたのでまた改めて紹介します そして 前回のニコ生について、 「脳のお話、とても勉強になりま…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
注目! 盲目で両足を切断して「腎臓透析」に毎週通院する羽目になる前に、登山の行動時の飲料は「薄めたハイポトニック飲料+行動食」
糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【26ヶ月目】
山本89歳・食事療法・令和7年7月11日の食事
乳がん術後・・初めてのフォロアップ検査(2025年7月)
本日の手術
レカネマブ、費用対効果が低いと評価
【認知症介護】認知症の母が肋骨にヒビ・自分で歩いて病院へ行こうと話
熊本の病院巡り1ヶ月(1)
糖尿病性腎症について
インスリンと痛み対策~表と薬で即対応~
日焼けは怖いのに
かかりつけ医2へHbA1cは?
本日の手術
本日は 波でかかったみたいですね・・・(^。^)
血液検査の結果とバカロレア、晴れて合格〜
うつ地獄日記 ― 対話:沈黙の中の声 713
牛乳の購入量を10Lから12Lに増やします
【アマゾンプライム】ターミナル・リストでお馴染みのテイラー・キッチュおすすめ映画3選!!
【障害者雇用の現実】「使えない」と言われる俺の中で、何が崩れていったのか
気温・湿度の上昇と共に、うつ病がじわり〜意欲のわかない日々〜
いっしょうけんめい のんびりしよう
お絵かき教室と丸亀製麺
気分の落ち込みとうつの違い@カ
うつ地獄日記 ― 今日も光のない部屋で 712
糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【26ヶ月目】
「求人票は増えたけど、俺の未来は売れ残った」
「できなかった」より少しの「できた」をほめる
痛みがひいてきた
またまた寝違え 肩甲骨の右側
【受診記録】往診(207回目)
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)