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今日は体を温めるセルフセラピーのご紹介 最近気温も暑いほど上がったかと思ったらまた暖房が必要なくらい下がったり 自律神経が振り回されますよね …
人生を変える目覚めのセッション|本当の力を取り戻す時
疲れた…に気づいたら?
桜で騒ぐのやめてくれーーー (⸝⸝ᵕ ᵕ⸝⸝) 毎年、桜と年度末の時期は苦しい体調になります。
雑記:28日 蒸し暑い
パニック障害を和らげる漢方的アプローチと日常ケアのすべて
彼女の抱える精神病
身体は賢い
ああ、もうこのまま老いていくのかなあ。病気、治らないし・・・。老後どうしよう?
人生が変わる!スピリチュアル目覚め&覚醒メソッド
通院日・雑記
「あなたの心が世界を変える」— たった一つの意識で人生が変わる理由
薬をやめるための人生??
きもちあんしん @ 保護犬活動(チワワ その3)
いつもの不安が予期不安だと気づいた私。
うつ病・適応障害・パニック障害…に新たに加わった広場恐怖症とは?
無駄遣いの原因?懸賞応募について考える!
50代が知らないと損する?AIの活用シーン5選【毎日の生活がラクになる】
衰え
LINEをやめる人が増えている?今さらLINEを始めるべきか迷う中高年の話
第210回 じゃんぼ食鮮館羽衣店様
ブログとAIって相性抜群!50代から始める新しい発信スタイル
いったん落ち着こう
買ってよかったもの
そんなになるまで‥。
先週一週間の家計簿(食費)公開! 神社へお参りに行きました
【50代/片付け】突然やる気スイッチ
開業届を提出しました!オンライン提出ならfreee一択!
1.5日の一人プチトリップ
お気に入りのバンドカラーシャツ着回しコーデ
スキマバイトで副収入!ついでにお得なお買い物♬
【初めての精神科・心療内科】初診はどんなことをするの?
絶対におかしい…!?ようやく己の異変に気づいた異常な感情とは?
孤独状態を続けるうちに陥った「疑い」妄想癖の現実
「40代」になればマジメ?デキル?アタリマエ?湾曲した思考リスク
常に「怒られる事」ばかり考えているから丸っこいハゲができたのか?
あたしの10年分の喋りを一日で
社交不安障害主婦、授業参観保護者の感想発表がんばってきました。
【感想】本音でお話しが出来て良かったです。スッキリしました。『あがり症さんの筆文字お茶会』
子供の友達が来ると緊張する、あがり症ママの私。
あがり症の六白金星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡
あがり症の三碧木星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡
あがり症の二黒土星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡
あがり症の私が九星気学で今年一年を振り返った感想♡
今年もありがとうございました♡良いお年をお迎えください♡
あがり症六白金星さんさん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡
明日から値上げラッシュ
年度末お疲れさまでした
シャトレーゼ購入品
精神科通院日、インチュニブ13ヶ月目
人生を変える目覚めのセッション|本当の力を取り戻す時
うつ病患者のための日常生活での小さな楽しみの見つけ方~心の負担を軽減し、前向きな日々を手に入れるセルフケアガイド~
うつ闘病 日記 615
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド352週目(3月23日~3月29日)
うつ病のひきこもりですが、花見をしてきました【2025年】
妹が仕事を辞めてました
温かな時間
今週の購入品 トライアル・ドンキ・ペットショップ
2025/03/30出かけてきた(^^)
朝散歩: 桜(ソメイヨシノ)が満開でした
うつ病患者のための外出時安全対策ガイド~安心して歩むための実践セルフケア~
年度末お疲れさまでした
フェニックス・ジャーナル27巻19―バランスの法則15
うつ病患者のための日常生活での小さな楽しみの見つけ方~心の負担を軽減し、前向きな日々を手に入れるセルフケアガイド~
うつ闘病 日記 615
神様が、今、あなたに伝えたいこと
うつ病のひきこもりですが、花見をしてきました【2025年】
衝動買いと挫折初回
温かな時間
転職後に適応障害と診断された看護師が克服した方法
うつ病患者のための外出時安全対策ガイド~安心して歩むための実践セルフケア~
うつ病患者のための不安感とストレス対処法~心を守る実践セルフケアガイド~
うつ闘病 日記 614
メンタルヘルスにいい食べ物@N
昼夜逆転対策
#わたしが最近始めたこと
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愛着形成の発達とは?|愛着関係の発達ピラミッドを紹介
「不登校はずるい?」子どもが学校に行けない本当の理由と親の向き合い方
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国家公務員の中級管理職を退職して「現場の心理士」に戻る
究極の子育て!10歳までに子どもの自己肯定感と非認知能力を高めよう
「良かれと思って」の先に
心がほどける、楽しい会話
思考よりも感性を大切に
人生を変えたいと思った時はどうする?
前編)頑張れないって、いけないこと?
チンピラのマインドコントロール
幸せを感じるとき
アスペルガー▲夫は〇〇と捉える
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