「【100歳100人 実態調査 2019】約9割の食事で卵・豆腐などの「たんぱく質」をしっかりと摂取 〜100人の3日間の食事900食を分析〜」という記事を読みました。 元気な100歳以上の人たちに3日間の朝食・昼食・夕食、計9食の食事内容を記録してもらった結果を分析した結果、
私は料理が大っ嫌いです。 毎日料理するのが苦痛で、レシピも10分でできるものしか検索しません。 夕飯も30分以上料理をしているとうんざりします。 そんな私ですが、もし時間に余裕があれば料理は楽しいエンターテインメントになり得るということは理解しています。 思い通りの形に包丁で野菜を切ったり、何かをこねたり焼いたりすることは、理科の実験や図工の工作に近くて面白い作業です。 なのでゴールデンウ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!昨日は、自分の本当の気持ちは、なかなか分かりにくいし、大切に再会していく必要があることを書きました。ここをクリック(^_-…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!数日前に、愛着障害が病気の危険を増すことを書きました。ここをクリック(^_-)-☆子供のころからの、もの悲しさ、辛さ、孤独…
こんにちは! わずらわしい人間関係から心身リセット! 生きがい感じる人生を創りたい40代50代の女性を応援する 『人間関係改善』メンタルコーチ★ 量子心理…
高IQ、ASD女子の小学生時代に中学受験を見据えて家族ができること
高IQ、ASD女子の小学生時代に中学受験を見据えて家族ができることについてまとめています。
”◆【募集中】4月7日(日)心のからくり道場「変化を楽しむ」開催”
春分〜宇宙元旦からのはじまり
環境と思考と行動を変えてみる
目の前の現実はあなたの心が作っている(゜∀゜ゞ)
「自覚する」ことがよりよく生きるポイント
苦しくなる理由お教えしましょうか??
それは、あなたが成長している“愛すべき”証です♡
夢のなかを生きてるかのように
来年は自分らしく、穏やかに過ごせますよ^^
自分にとって「ちょうど良い」を意識する
音楽鑑賞でピアノの弾き方に意識の変化
【社会考】「育休給付の引き上げ」と「時短制度創設」
出来事そのものには意味がない
社員同士の悪口を言う人がいる「環境」にイラつき感じるアナタへ
人は、変化は大嫌いだが
良かれと思ってはエゴ
私にエネルギーをくれる人、奪う人
【毒親の特徴】外面が良い
【お客様の声①】カウンセリングのご感想
楽にも苦にもなる捉え方
人生すら変える【自律神経のすごい力】
母親の呪縛、親子のカルマは相当根深くしんどい事を痛感した #毒親 #過干渉 #虐待 #前世 #アダルトチルドレン
世代交代とは【親との関係】
何が違うの?自信にあふれた人と、不安でいっぱいの人
毒親介護「自分を苦しめた親をどう看取るか、誰が看るのか」
毒母はどこまでも私を嫌な気持ちにさせる(毒母・認知症)
【トラウマ】目立ってしまうことへの恐れ
【本当にたたかったお嫁さま】その16.本性を現した母
過干渉な毒親をやめたい
自傷行為にも意味がある!
先週あった心の変化
5月といえば
舌の根の乾かぬうちに
重度のうつ病どうやって生きていくのか? 284
こだわり が強い俺。病気の症状なのか?元々の性格なのか?
ラグからの反省!自分だけ節約!
エアコン壊れた
『ありがとう』の魔法を使ってみない?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
嫌なことばかり起こる人がやってきた事とは?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
2024/05/01再ダイエット3日目
騒がしくてうるさい
幻覚が起こる認知症!『レビー小体型認知症』とは
今年も鬼門だった4月
笑顔で輝くようになった、クライエントさん(ひきこもっていた人たちです)
2024/04/30再ダイエット2日目
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