今日はひとりで留守番の日だ。 とても落ち着いた気分である。 テレビも音楽もかけていないので、静かに過ごしているのだが、全く寂しく感じない。 小さい頃から、ひとりの時間が好きだった。 教室は何故か息苦しくて、どうしても好きになれなかった。 いや、好き嫌いの問題ではないとは思うが。 自分の気持ちを的確な言葉にできず、随分と悲しい思いもした。 まあ、それはそれとして、今は自分の状態を伝える相手は医師くらい。 日々のストレスは遠いものになりつつある。 家の中が少し寒く感じたので、庭に出てみた。 27℃のはずなのに暑くない。 時折、風が吹き、生暖かい感じがする。 庭でブログを書くのもいいものだ。 今、道…
過去記事 昨日は夕方から気分低下が酷くて、どうして良いやら自分の事なのに対処できなくて。 洗濯は主人に任せて早々に寝ることにした。 時間は21時半。 次男夫婦からの母の日プレゼントのハンドクリーム使用し忘れ。💦 朝は8時に起こされた。 あきらかに過眠なんだけど…。 休みの主人に酒のABCに連れてってもらって、袋麺と麦茶パック(安かったので)とノンアルコールビール購入。 今は全くアルコールは飲まない。 精神科の仙人先生からは薬の服用時間ずらして少量なら良いと言われているが、内科の(肝臓)先生からはダメと言われてる。 元々はビールが一番好きで昔はザル。(笑) 今はノンアルコールビールがあるからいい…
先週の産業カウンセリングで、パートナーの主治医のお医者さんにアルコールを飲みすぎているから控えるように指導してもらうようお願いをした方がいいと言われたことに、あと相談員さんにもちょっとカウンセラーさんにそう言われたことを伝え、どうなるかわからないけどやってみてはどうかというようなことを言われたりさらに友人たちからも、そういう話を聞かせ伝えた方がいいともみんな誰しも同意見に言われ、あれから金曜日に面...
Yumeです。今日は、パーソナルトレーニングです。月4回コースなので、週1回のペースです。なんだか物足りない。筋肉痛も、あまり出なかったしな。効果を感じられて…
過去記事 昨夜は寝るのが0時回ってて、今朝は主人が早出なので7時に起こしてもらって朝食。 長男のお見送りができた。 膝の状態は少しは良くなってるのかサポーターは使用してるものの不便さはないみたい。 私としては完治はしてないのでセカンドオピニオンしてほしいのだけど。 私が右肩腱板断裂した時に治してもらった自宅から近い整形外科に行ってほしいのだか、首を縦に振らない。困ったもんだ。 昨日は娘が来て楽しい時間を過ごせたので今日は反動で寂しい気がする。 朝から頓服飲んだ。 わけのわからない不安感が襲ってきたのだ。 でも小さなお誕生日会できたので良しとする。 主人は薬飲んだなら寝とけ。と言ってくれたが、念…
昨年の夏頃から本格的にダイエットを始めてもうすぐ一年初めにやっていたのは、前のブログにも書いたかもしれないのですがまったり雑記帳:ダイエットのコツ (livedoor.blog)「塩分控えめお小水ダイエット」お小水が沢山出た日は痩せる・・・ということに気づいた私はラーメン
自分が虐待されていた不幸な子供だったからこそ、その不幸は再生産しないと誓うのが本来あるべき姿だと思う。他人にまでanを強要はしないが、何故気付けないのか甚だ疑問だ。 Joke
過去記事 昨日、相撲観るまでプロ野球ヤクルト対阪神観てた。 そしたら、ニュースで若元春休場の情報が…。 もう、えーーー???なって。 場所中の復帰はあるかな?んー。 休み多いし荒れてるし。 二所ノ関部屋の大の里強いけど、あまり好きくない。 二所ノ関親方(稀勢の里)も現役時代は応援してたけど、親方になってから???があって、あまり応援したくなくなった。 大の里についてはいじめもあるとか。 ここは大関琴櫻に頑張ってもらって…。と思ってる。 勝負の世界、何があるかわからない。 仕事の主人の為に録画予約。 またプリキュア見てしまった。(笑) 7時に起こされたときには、また寝ると決めてたのに目が冴えてし…
ここのところうまく眠れん…今日は2時間ちょっとの睡眠時間。怠い😵💫顔洗わにゃならんのに体が動かん💧パート帰りにスーパー寄らなあかん。晩ごはん何しよ…寝不足っ…
今朝は旦那が夜勤から帰宅ほとんど眠れなかったようですお疲れさまでしたゆっくり休んで午後から外へきょうは畑はお休みですお山へ向かいます大河原峠へ美しい新緑美笹深…
調べてるとほんとに巷の分子栄養医学って酷すぎますね😭昨日見つけたのはファスティング➕分子栄養医学は?本物の分子栄養医学はファスティングなどお勧めしてません。。…
今日の気分は、5段階で3。 なんだか気が抜けちゃった。 旅行から帰ってきて、現実に引き戻されて、あ~あって感じ。 気持ちの切り替えが上手く出来ないんだよね。 …
ずっと同じ中国人を長く好きだったことがあるが、早くから私の自殺願望を打ち明けたためにひたすら都合の良い扱いされた。自己開示には気をつけて下さい。 Joke
2日目は母に朝早く起こされました。 1時間間違えて早めに^^; で、時間あるからお風呂に入って来ました。 7時半から朝食。 朝食も用意されたテーブルについて、…
こんにちは、手品店長です。 意を決して人に悩みを相談して、「それは気の持ちようじゃない?」とか、「考え方変えなよ!」とか言われたこと、ありますよね。私もありますし、若いころは言ったことすらあります。 そしてそれが何の役にも立たないアドバイス
今日はお参り三件。 合間で葬式データ修正に2時間、電話アポに1時間取り組んだ。 懸念のやることが済んだ。 ここまで済むとは思わなかった。 かなり取り組むのが億劫だったが、初めのとっかかりに全集中すればそのまま転がせることがわかった。 案外、やればなんてことない。 億劫な気持ちばかり大きくして、損していたかもしれない。 最初の初動が肝心だ。 「やってから考える」という黄金則は厳しい教えだが、取り組む価値はある。 初めの一歩を心がけたい。
6 時起床. 昨日もよく眠れなかった. 寝られないのは辛い. 気力や体力が回復して元気になってきた一方で, 昼間は運動もせずにいる. そのため夜になっても目が覚めたまま眠れないのではないだろうか. 午後にデイケアの友人が来る. いつものように病院の庭に出たのだが, 外はやたらと蚊が多い. 堪らず病院内に戻る. ロビーの椅子に座ることにした. 自分は鬱から大分回復して来週に退院できること, 心の深いところ…
日が長くなって帰りの電車からみる景色が夜景じゃないからビルから飛び降りるのと川に落ちるの、どっち?と考えています。メンクリの主治医さんに言われたように別の事を…
こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ…
私は単純だ。ドラマの影響で読書をはじめたり、この前は、MEGUMIさんが初耳学出てるの見て、『安いのでもいいからシートマスクは毎日しなさい』と言っていたのを忠…
この言葉、今日初めて知りました。 私もその『風呂キャンセル界隈』に居てもいいのでしょうか。 いくつか記事を見ていると、『面倒くさい』『毎日入れ』等々様々なコメ…
今日は体調が悪い。 午前中はスマホに触れるのも嫌だったが、薬を飲んだら少しマシになった。 外は雨で家の中も暗く、地震と思いそうなほどの強風が吹き荒れている。 そうなると、精神面も引き摺られる感じになってしまうのが常だ。 ものすごくどんよりとしている。 でも落ち込んでいるわけではないので、気分が重いなんて状況ではない。 ただ、何をするのも億劫な気がする。 最近はあまり食欲がないのだが、今日はちょっと頑張って食べた。 ちゃんとエネルギーになってほしい。 本当に、食べることは基本的な行為なので、しっかり自己管理しなければと思う。 うっかりしていると、食べずに終わってしまうこともあるからだ。 3年前な…
こんにちは、手品店長です。 意を決して人に悩みを相談して、「それは気の持ちようじゃない?」とか、「考え方変えなよ!」とか言われたこと、ありますよね。私もありますし、若いころは言ったことすらあります。 そしてそれが何の役にも立たないアドバイス
まあ、あくまで庶民一般人レベルとしてだがな。 27年前の自分の動画を超久々にじっくり視聴してみたら、「結構イケてたんじゃね?(あくまで庶民一般レベル)」って浮かれちまってるばばあっす。まあ、今が酷すぎるからな~(笑)(笑)(笑)今はこの頃の体重+21kgだからな この頃は、持ってうまれたチビ身長+遺伝の骨太+骨格の逞しさ+脚みじけー+太ももに肉がつきやすいのが嫌で嫌でしょうがなかった。もっともっと細くなりたくてしょうがなかった💦タイトな服装が流行ってて、骨格から恵まれてる工藤静香みたいに全身全て細い子がわんさかいた時代だからね~まあでも、今、+21kgになった自分から見てみると、がんばってたし…
ガチャ:NTC オオウミウマ フィギュアマグネット:回してみた
今週ももう木曜日。そろそろ新作ガチャが出ているかな~ととあるガチャコーナーをチェックしました。ネイチャーテクニカラー MNO PLUS オオウミウマ フィギュアマグネットこれはノーマークでした。私の好きなタツノオトシゴ。これは回さなくてはならない!できればカラフルなものが欲しい。白色と褐色斑点が出ました。クオリティは高いです。造形が見事で、かなりリアル。クリア素材が使われているのがいいですね。一番欲しか...
おはようございます。一週間前の5/8(水)に 腹腔鏡手術で子宮全摘をしました。 12日(日)に退院し 今日で手術後8日。 1週間前は、術後すぐで おしっこの管…
鬱度50% 少し寒いterribleな日だった。鬱でなかなか起きられなく、仕事ぎりぎりに起きた。まあ、起きられたことはとてもよかった。しかも、仕事も普通に…
ご覧いただき、ありがとうございますブログ歴10年以上の昭和生まれ「まいきぃ」です。2年弱の婚活を経て、2018年に1歳年下の「ぶう」と結婚しました。2019年…
主治医に婦人科系の問題を話したら、私は30前の今の年齢でもう閉経状態と骨粗鬆症の可能性があるらしい Joke
私の街にたったひとつしかない個人商店の本屋さんが(ブックオフはありますが)4月いっぱいをもって閉店しましたその張り紙をみて私は呆然としていまいましただって私が子供のころからずっとあった本屋です張り紙には昭和38年からご愛顧ありがとうございました、とあり
こんばんは!こめりです🍙 今日は、新NISA運用21か月目の運用実績記録を残しておきます。 www.komeriii.net ・eMAXIS Slim バランス(8資産均等型)→ 20,721円(+721円) ・eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)→ 98,645円(+5,313円) ・三井住友・DC年金バランス30(債券重点型) → 20,244円(+244円) 「つみたてNISA」+「新NISAつみたて投資枠」の合計保有 → 739,057円(+131,060円) これまで、つみたてNISA満額の33,333円を毎月積み立てていたけど 今回から毎月35,000円に金額を変更。 …
先月、ウマノオバチをゲットすることが出来ました。見つけた時は衝撃でした。早速纏足して乾燥標本にしました。乾燥すること約3週間。概ね完成かな?しかしこの尾の長さ! スゲー!体もベッコウのような色をしていて美しい。目標にしていたハチの一つだったので感無量です。にほんブログ村メンタルヘルスランキング ↑ ポチットしていただけるととても励みになりますお願いしますm(_ _)m...
ブログを読んでくださってる方からメッセージを頂きまして(本当に感謝しかない、ありがとうございます!) もしかしたら私のブログを読んで傷付いてしまった方が居たん…
シングルマサーの方に野菜を届けました
マクドナルドのハッピーセットで「シンカリオン チェンジ・ザ・ワールド」のおもちゃが登場して早速
主夫のまいにち イベントのない土曜日
【予想】第85回 オークス
アイロンビーズで子供がいろいろ作る遊びが楽しい。すみっコぐらしやら消防車やらを作る
図書館で借りてきた本「コんガらガっち おそる~おそる~すすめ!の本」と「もりのとしょかん」
図書館で借りてきた本「のんびりやのコアラ」と「牧野富太郎ものがたり 草木とみた夢」
主夫のまいにち 運が向いてきたかな??
主夫のまいにち 指定野菜
主夫のまいにち 潮が変わった??
ぐるぐるとブルブル
【教育】母の日から考える子供の教育について🤔
配当生活を担う仲間の現状。3333 株式会社あさひ
満たしてくれませんか?
今日から頑張るぞ!
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