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やっぱりまだ元気すぎるというかずっと興奮気味な様な気がします軽躁が続いているとしか思えないです明日は定期受診日なのでまた報告してみます反動の鬱が怖い
娘と息子の歯科検診に行ってきました娘は歯磨きの仕方がいい加減なので毎回のように衛生士さんに歯の磨き方と歯石の多さと歯茎の炎症を注意されますでも虫歯はまだ1本も…
こんにちは。今日も不調でゴロゴロし、外に出れずにいます…。今日たまたま知ったんですが、キスマイ(Kis-My-Ft2)がサブスク解禁になってました。いつ解禁に…
砂の城を作るような (部分的に過去記事の再掲です) Mac mini関係の不具合を一つ片付けたら、また違うトラブルが起きるというのはやはり私の集中力ダウンが響いているんでしょうね(--;) あーあ。わからないことはAIに聞きますが、よくこの説明で理解できるよね、と感心しています(^^;) 私の両親は25歳と21歳、随分若くして結婚していますが、精神的にはかなり大人だったようで、生き方の指針というか価値感がとても未来的でした。私も子供のころから弱くて何度も死にかけたりしていたので、基本的に「生きてたらいい」と思っていたかもしれません。好き嫌いも価値観も私の選択を一番に置いてくれました。 それで全…
こんにちは。鬱寄りになると、考え方も悪い方へいきます。私は普段寂しさを感じることがありません。1人が好きで、毎日お気楽にやってます。ところが昨夜、急に寂しくな…
いきなりプロという選択肢 現在の足のむくみは膝下から足首にかけてが顕著です。なんとか靴は履けてますが、ハイソックスを履くのが痛いとか前代未聞です(-_-;) もう、皮膚が引っ張れて痛いし痒いし。利尿剤も強くないやつをもらってますけど…。痛くて到底床には座れません。だからMac mini関係の残りの作業はまたこのあいだお願いしたプロの「方に再度お願いすることにしました。マウントできない件やケーブルの配線をみてもらうのにもいいかな、って(^_^;) 急ぎじゃないと言いましたが、1週間後なら予定が取れるそうです。一度お願いすると、ほんとにハードル低くなるね。 うちに来られてるマッサージ師さんのお一人…
明日から値上げラッシュ
年度末お疲れさまでした
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精神科通院日、インチュニブ13ヶ月目
人生を変える目覚めのセッション|本当の力を取り戻す時
うつ病患者のための日常生活での小さな楽しみの見つけ方~心の負担を軽減し、前向きな日々を手に入れるセルフケアガイド~
うつ闘病 日記 615
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド352週目(3月23日~3月29日)
うつ病のひきこもりですが、花見をしてきました【2025年】
妹が仕事を辞めてました
温かな時間
今週の購入品 トライアル・ドンキ・ペットショップ
2025/03/30出かけてきた(^^)
朝散歩: 桜(ソメイヨシノ)が満開でした
うつ病患者のための外出時安全対策ガイド~安心して歩むための実践セルフケア~
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