メンヘル 闘病記(現在進行形) 注目記事ランキング

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  • 1位

    診察記録 @ メンタルクリニック。

    どおも。ここ最近は自分の趣味やハンドメイドに費やす時間が多くて、なかなかPCを開くことが出来ませんでしたが、連日の肩凝りが原因であろう頭痛に、にゃーちゃんから作業禁止令が出されましたwそんなこと言われたらPC開くことくらいしか楽しみが無いじゃん!!って。反抗

    Riiii

    崖っぷちバタフライ。

  • 2位

    20190119

    どおも。ジェイゾロフトが増薬されて少し経ちましたが、わたしの身体はまだ慣れてくれないようで、副作用の吐き気と有り得ないくらいの感情のアップダウンに悩まされています。。。わたしの場合は、プラス、不眠が強く出てしまって、眠れずに夜な夜なPCを開く始末。はあー。

    Riiii

    崖っぷちバタフライ。

  • 3位

    2日目の朝-1 眠れないのきつい

    03:30、また怖い夢で起きる。レンドルミンが悪いんじゃないかとか、勘ぐってしまう。久しぶりに飲んだし。昼間の活動していい時間は、限られているのに。夜寝ないで…

    そううつおかん

    どーもおかんです

  • 4位

    代わり映えの無い日

    今日は、午前中にe-learningをやった。 午後もやろうと思っている。 そして、お昼は同僚に誘われて油そばを食べに行った。 油そばは人生で2回目かな? 初めて食べたときは、美味しくなかったので、もう2度と食べることはないだろうと思っていたが・・・ 今日行ったお店は美味しかった!また行ってみようと思いますー。 同僚と話しながら、この人は前に進んでて羨ましいと思った。 まぁ、自分が進んでないわけじゃないから、いいんだけどね。 人から見たら足踏みでも。そのうち嫌でも進まなきゃだし。 先週末は、実家に顔出して、子供と遊んだくらいで終わった。 振り返りノートも書いていない・・。 今日、後悔した。帰っ…

    rita

    うつ病の経過と日々の心境

  • 5位

    20190121

    どおも。先日は、結構お久し振りにメンタルのバランスが乱れて崩れてしまって、読み返した記事のネガティヴ発言の連発に少し情けなくなりました。。。ふうう。。。あんなに落ち込んだ原因は減薬と増薬のせいもあるんだろうけれど、食事も睡眠時間も削って副業に励んでいたの

    Riiii

    崖っぷちバタフライ。

  • 6位

    2日目の朝-2 なにしよう

         自分から何かするというのできそうになく、外出も一人じゃままならないし、入浴もタイミングをつかむことすらできるかわからない。きっかけの声掛けでも、もら…

    そううつおかん

    どーもおかんです

  • 7位

    1日目の夜-5 眠れない(4) 繰り返す中途覚醒

    22時過ぎに追加眠剤もらって、20分くらいでちゃんと寝ようとして、でも嫌な夢でうるさくて起きてしまうようなうるさくて眠れないような実際は静かなんだけど何度も繰…

    そううつおかん

    どーもおかんです

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