★過食を止めるにはまずメンタル、次に食と栄養、そして身体ですね★
こんにちは。福山です。 さて、摂食障害だけではなくて、うつ病・糖尿病・高血圧やがんなど 慢性疾患と呼ばれている病気の発症はほとんどがこの順番ですね。 まず、…
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SNSに流れる「あの子、太ったね」傷つく女子選手 鈴木明子が警鐘鳴らすフィギュア界の新たな課題 - 記事詳細|Infoseekニュースhttps://news…
今週は月〜水曜日と過食ゼロで過ごせていました◎我慢していたわけでもなく自然に食欲が落ち着いていたので今週はいけるかも…⁈と期待しかけていたのですが。木曜日に大…
こんにちは。 私は、N先輩から、「慌てるな」とよく言われます。今日、3ランク下の落ちつきで営業中動いてみたら、慌てることなく坦々と動けたように思います。 N先輩も、「今日は、スムーズだね」と言ってくれました。 そうなった要因は、アルバイトの2名のかたでした。クミさんとOさんというかたです。お2人といると、落ち着いていられました。 いつもいてくださるK先輩と入ると、私は自分と似過ぎているから、余計慌てて...
>るとさん こんにちは。サイリウムって、オオバコ系ですよね。るとさんからのこのコメント、多くの人が参考にできると思います。許可食のパターンは無限大ですが、やは…
※不適切な文章になります、不快になりそうな方は読まないでね。 上沼恵美子ちゃんねるを聴きながら 寝る習慣がございまして 睡眠のBGMくらいの感じで聴き流し…
【明日の運勢】4月19日の運勢はどうなる? 血液型別にチェック!
【明日の運勢】4月19日の運勢はどうなる?血液型別にチェック!占いTVニュース【明日の運勢】4月19日の運勢はどうなる?血液型別にチェック!
消えたい私→生きててよかった私に摂食障害克服ナビゲーターひとみです 摂食障害克服するためのヒント公式LINEより配信中⬇️⬇️https://lin.…
「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ダイエットがつらい人に、”心と体が楽になるやせ方”伝えてます ・プロフィール・実績はこちらから 前回のニ…
日月の日記です。外食したい!カフェでゆっくりしたい!となったものの家族は家のご飯でいいよ〜&そもそも行きたいお店が合わない(泣)なので1人で食べたいものを食べてゆっくりしてきました😊最近緊張したり、バタバタしていたので癒されました⭕️
相変わらず冴えない。過食につぐ過食。お米何合食べたら気が済むんだ、ボケ。☀️朝ごはん無し☁️昼ごはんマンナンライス3パック山盛り千切りキャベツクレイジーソルト…
コロナ禍は ドラマをよく見ていましたが、 久しぶりに韓ドラを見ました 韓国旅行から韓国ずいてる🤭🤭 スカイキャッスル このドラマ、 …
こんにちは。福山です。 ここのところかなりの量の情報を発信してきているので、 もしかしたら、情報過多で、少しわかり難くなっているかもしれませんね。 少しシ…
あっという間に2024年/やりたいことリスト100
JOGGOの新しい愛用品/エシカルギフト
あずき茶にハマる/簡単レシピ
1年半ぶりの転職活動/エージェントは使わない
退職を上司に報告/2年弱で退職しようと思ったわけ
摂食障害の経過報告/ようやく家族に相談
おすすめのパンレシピ本/グルテンフリー、ヴィーガン
長く愛せるキッチン道具/大久保ハウス木工舎
ついにヨーグルトメーカーを購入/めっちゃ楽
転職から1年半経過して思うこと/良かった点・悪かった点
はじめての梅仕事/シロップ、塩漬け、めんつゆレシピ
真夏のベランダ事件簿(K虫さん事件)
5年前に購入したラップがようやくなくなった/代替品
朝ごはんを食べるようにした結果/ちょっと太った
上の親知らずを抜歯/下の時よりはマシ
こんにちは うちのワンコ いくつになってもパピーの時の面影がそのまんま 性格も小さい頃から怖がりなのにボッシーで超頑固もの いつか突然老け顔になったり適当で…
ご覧いただきありがとうございます! 元孤独なお一人様起業家 今は情熱溢れる女性起業家の為の起業スクールの校長・春元梨沙と申します。 受講生が実践し…
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whowatch.tv ふわっちという配信サイトで4月18日(木)20:00より、摂食障害、ダイエットについて配信しようと思います。顔出し配信いたしますので、よろしければ、ご覧になっていください。
こんにちは。 仕事に、人生に真面目に向かうには、摂食障害を卒業しないと成長できない、プラスの運も運ばれてこないなと思いました。 自信はないけれど、後ろ暗さや覇気のない気持ちで歩いていくのは大変だし、その体力や気力を建設的なほうに向けて、良い仕事ができるようにしたいです。 自信が無かったり怖いのは、または甘いものやガッと食べてしまいたい気持ちは、自分自身に責任を持てないからですが、それでも正式に、...
摂食障害や醜形恐怖症、外見ばかりにとらわれて生きている人は、華やかなルックスの人に憧れる傾向が強いです。美しさというのは、派手派手しさで表せるものではないので…
今日はお昼&夜お仕事して何事も無く終わった平和な1日帰りのタクシー🚕ではおじさんがめっちゃ話しかけてきて面白かったタクシーの運転手ってキャラが全然違うから良い…
【明日の運勢】4月18日の運勢はどうなる? 血液型別にチェック!
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何だか怠惰過ぎる毎日。良くないなぁと思いつつ、送る今日。今日も☀️朝ごはん無し☁️昼ごはん山盛り千切りキャベツクレイジーソルトネオ黒糖ロール一袋ギリシャヨーグ…
『辛い時期は』低体重で半年間入院した娘が元気になるまでの過程を綴っています📝 娘が摂食障害になり、私自身が生きているだけでやっとという時期が何度かありました😓…
消えたい私→生きててよかった私に摂食障害克服ナビゲーターひとみです 摂食障害克服するためのヒント公式LINEより配信中⬇️⬇️https://lin.…
★食と健康に厳しい時代がいよいよ迫って・・・摂食障害はどうすれば?★
こんにちは。福山です。 唐突ではありますが、岸田首相の信じがたい動き、 そして、物価の動向や株式の動き そして、食に関しては、益々厳しい時代が目の前に迫ってき…
ストレスを感じたら過食する現実を見たくなければ過食する幼い頃からそうしてきた自分が食べ物が喉を通らないあースクールカウンセラーも教育相談の臨床心理士も児童精神…
コロナ陽性だった喉と気管支の妬ける感じを紛らわしたくて何か食べたいけれど気持ちも悪いこんなんだったら、あんな過食しなければ良かったなぁって思うけれどあれは仕方…
■体験談)摂食障害 うつ病の「自己管理」は自己破壊w(リブログ)
個人セッション│著書リンク集1食 体重 運動│リンク集2 心 回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブ…
こんにちは くるくる巻いたタオルを枕にしてくーくー寝息をたてるワンコ こういう穏やかな時間がとても幸せだなぁと感じるこの頃。 こちらの記事でも少し書き…
こんばんは。なのはなでのことを前回書きましたが、明らかに自分の中で事実を美化していたと思い直しました。私は、解雇の状況で辞めたこと、ミーティングに参加できる器でなくて、お父さんから「今日で卒業。家に帰って」と言われていたし、統合失調症の症状を出して逃げようとしてここでは見切れないとなったことを、忘れていました。普通ではない精神を、忘れて自分を美化したり逃げている場合ではないし、罷り間違えば、むしろ...
誰にでも、知られたくないことや、思い出したくないことはあります。「恥ずかしい」という感情をわき起こす出来事です。この「恥の感情」を利用する人が、もっとも意地悪…
発達障害の病理学だと思って買ったんだけど発達段階(発達課題)の本でした。笑 せっかくだから読んでるけど わたしは心配症な親の自覚があります。 わたし…
今日もお昼の仕事がビッチリでハッピー先月&今月は昼職も頑張ったので。。。物欲がヤヴァイついつい、調子に乗ってブランドものを購入すると、買い物スイッチがオンにな…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
数年振り、生理これがくるための過食だったのかなこの数年、30㎏台だったから止まってて、この2ヶ月の過食で、10㎏~20㎏近く増えて、なんかおかしい??と思った…
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今日はなかなか良くならない足を診てもらいに、整形外科へ。1週間くらいじゃ、大して良くならないことは分かってるんだけど。サポーターの巻き方を間違えてた。それが分…
すんごい太ったこの2日ばかり過食がおさまったorおさめられた…感じなんだけど。もーほんと、この体重になったの10年近くぶりくらいでぶでぶしてるじゃないか早急に…
『骨折予防に』骨の形成に必要な栄養素【高齢者と栄養】
🚌初めての経験(⌒-⌒; )
【社会考】あなたは「選挙」に行きますか?
超大人の楽しいドライブ
せっかちな高齢者 お昼と晩御飯 買物
高齢者はテレビに釘付け!?
日本の働き手が枯渇している
やればできる!高齢者のピアノ練習日記
高齢者の働き方と年金
季節の移り変わりと暮らしの模様。時間のある高齢者は、気持ちの持ち方で、こういう雑用も愉しめるなぁ。
「満天のゴール」が、とても良かったこと
平々凡々が高齢者の幸せの入り口 / ピーナッツパン・桜
優しさのある声掛け
◇🌸桜見物🌸高齢者の👀見かた
【悲報】職場の同僚(定年退職者)にパートタイム勤務を疑問視される
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