1時過ぎと4時過ぎに起きた。眠いというかだるい。でも、ルーティンのラジオ体操と牛乳飲みはこなす。☀️朝ごはん白米モロヘイヤの味噌汁納豆インゲンの胡麻和え里芋マ…
ところが、母は続けて、「どうせ、お父さんにお金出してもらって、おしゃれな美容室にでも行ったんでしょ。まったく、あの人は娘に甘いんだから」勝手に勘違いしてくれた…
今日もあちぃな~…🌞🌞🌞😓暑いからかなー。無意識に少しでも涼を感じたいのか、水仕事ばかりしてる。水道使用量がだいぶ増えたらしく、今日検針クルーに指摘されちゃっ…
こんにちは夫が京都出張だったのでお土産をお願いしておきました( *´艸`)グラッ茶🍪ラングドシャなんですけど抹茶のクッキー生地とホワイトチョコ、ほんのり感じる…
糖質制限スイーツ!(397)~ ハーフスニッカーヅ! & やっぱり再発…?
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
先日、幼稚園の個人面談がありました。去年の7月に満3で入園して、今年の4月に年少さんになった息子。満3クラスにやっと慣れてきたと思ったら、年少さんに上がってお…
帰りの電車では睡魔に襲われ、うとうととした。張り詰めていた気持ちがほぐれ、また、疲れも出たということだろう。おかげで地元駅に着く頃には少し元気になり、居眠りの…
突然キレる・手がつけられない──あの子に、何が起きているの?
癇癪に悩む親御さんへ、1つのご家族の“変化”の記録「些細なことでいきなり怒鳴る」「スイッチが入ったように泣き叫ぶ」「物を投げる、壁を叩く、自分を叩く…」子ども…
1時過ぎと4時過ぎに起きた。4時からは眠れず。起床時間になって、ラジオ体操して牛乳飲んで、☀️朝ごはん白米小松菜の味噌汁さつま揚げの炒め物ポテトサラダキャベツ…
会社で健康診断がありました体重測りました予想以上の減りでびっくり頑張って増やします主治医には絶対見せない見せられません頑張って増やす、大丈夫大丈夫大丈夫健康に…
こんにちは♪今日は晴れています。休みの日は家から出ないので外の気温がわかりませんが今日もきっと暑いんでしょうね。実家から帰宅するときは静岡が大雨で、飛行機が着…
鬼滅の映画公開日本屋の蔦重とおていさん上映時間155分のためボンタ〇アメ食べると尿意が消えると聞いてボンタ〇アメを売りまくる次郎兵衛兄さん「本売りなよ」ツッコミスキルなしさらにこの出来事で佐野殿の事件が鬼滅の映画公開日
今日は少し長めのお留守番だったので、ドライフードとおやつを出かける前に用意しましたが、出かける前に食べ終わってました😅食欲と嗅覚はばっちりな歩夢くんです笑お留…
ダイエットカウンセラー絢子です。 ※プロフィール・実績はこちらから 「これをやればうまくいく」 方法論がわかっても それだけでは、うまくいかない場合があ…
こんにちは(^▽^)/美化作業で黒板の担当を選んで手がチョークの粉で真っ白になるまで掃除したゆきゆきこです🧹 先週末に家族で神奈川県の南足柄というところ…
4時過ぎに起きて、テレビボーっとみてた。起床時間になって、週1のシーツ交換して、それからラジオ体操して、昨日牛乳なかったからコーヒー飲んで、☀️朝ごはん白米豚…
「いえ、もちろん、断言はできないですけどね。太ってることがコンプレックスな子の拒食も根が深いけど、痩せる必要のない子がそれ以上の細さになりたがる拒食って、それ…
食べきりサイズの「大葉マヨフーガス」を作りました。 大葉を生地に混ぜ込み、さらに大葉とマヨネーズをトッピング。 自由な形に成形して、見た目も楽しく。 外はパリッと香ばしく、中はふんわり。 大葉の爽やかな風味が広がり、見ても食べても楽しいパンです。
こんにちは保健師・ノンオイル料理研究家の茨木くみ子です。油脂・サイリウムハスクなしで作る、基本の米粉ベーグルをご紹介させていただきます。米粉で作りますが、…
ポップ書きして売り場作りドキドキ発表待ちの蔦重達に「芥川賞・直木賞とも該当作なし」と聞いて27話ラストの衝撃放心状態キャラ崩壊した本屋のリアル
むかーしむかしに一人で呟いていたツイートを全消しして新しいアカウントとして使おうかなと思って昔のツイートを遡ってみた。遡ること10年前。🔻🔻🔻「ありがとう。」…
今日こそ、 晩御飯
漢方薬剤師が選ぶ!体質別・宅配制限食【管理栄養士監修/糖尿病・腎・高血圧が気になる方に】
牛乳の購入量を10Lから12Lに増やします
糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【26ヶ月目】
私は元気~~だけど手術を待つ身(?) ☆晩ご飯☆
息子の誕生日・・・ 今日から食事制限あり ☆晩ご飯☆
あの地獄が再び(--;)~日程決めてきた~☆
血液検査で糖尿病と診断され糖質制限ダイエットをした結果【2025年4月】
甲状腺アイソトープ検査。
食事制限。
糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【25ヶ月目】
とにかく、がんばってみる、、
糖尿病治療の専門医師が解説。時代遅れの "食の常識30"
【俺、150kg】体重計がバグるので痩せます。
糖尿コントロールの話
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うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年7月】
神様や霊もやってくる――セッションルームの“もうひとつの現実”
今日はお休み 期日前・ミスド
今も咲く三浦春馬さんの笑顔 〜こころの病棟にいた7月18日〜
「人手不足?いや、“人材余り”と“過剰要求社会”の末路だよね」
「軽作業ですら無理な人は、もう福祉の外です」
ミスド ディズニースマイルコレクション
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作業所268日目、相変わらずの作業量
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜 笑わなくなった息子と こども専門病院で出会った優しさ
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自分のものを自分で片付けない弟・おやつ
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