今日も結局深夜0時を過ぎても寝つけない ので、今のうちに記事投稿をば。 しかし昨日 (4月28日) は外出時に久々に パニック発作の兆し が出てしまい、 ・吐き気 ・めまい ・腹痛 などの症状に苦しんでおりました。 まあパニック発作というより、なんとなく最近の ・寝不...
毎週日曜日は、テーマを決めずにぼんやりと思っていることを投稿する日記のような内容です。 是非、お付き合いください。 「恋愛観」と「エロ」 僕の記事では「恋愛観」や「エロ」についてこれまで内容にしたことないんですけど、(あ、一度あるな。)今度近いうちに「恋愛」「エロ」をテーマにした記事を書きたいなーと思っていて。 僕は「恋愛観」も「エロ」に関して多数の人との感覚に違いがあると自覚しています。 その感覚の違いはまた後日お話しさせていただくとして。 ビジネスコンテンツや広告の恋愛感やエロは「こんな感じが普通だよね。」と限られたものとされていて、恋愛やエロの多様な捉え方がないモノカルチャー化しているこ…
深夜0時を過ぎても全く寝つける気配が無い ので、今のうちに記事投稿をば。。。 基本的に現在は ①早寝[できれば22時までに就寝してしまう] ②遅起き[できれば8時までは起床しない] ③長時間睡眠[できれば10時間以上眠りたい] というのを目標にしているのですが、どうも ...
最近は冷凍のたこ焼きが主食で、そればっかり食べてます 食が面倒すぎて、猛烈に一つの食材ばかり食べて、嫌になって違う物を食べるようになる小松菜、さつまいも、かぼちゃ、人参…たこ焼きの
【あがり症さんのための優しいお話練習会】第128回あがっていこう!名古屋ご報告
あがり症さんのための優しいお話練習会第128回あがっていこう!名古屋ご報告です本日の参加者さん男性 9名女性 3名12名の方が参加してくださいました。皆さん、…
おはようございます。じゅんじです。 「セルフケア」「サステナブルライフ」をテーマに記事を書いております。 ☆春の自然は、自然も新生活4月から僕は新生活を迎えました。それは自然もおなじように。「自然とつながる」を実感しました junji-greenlab.hatenablog.com _____________________ 僕の暮らしでは地球にある資源を大切にする暮らしを実践しています。 地球にある資源はつまり自然ですね。 土や太陽は水や植物や虫たちや鳥や動物たち。 だから農作物を育てて食べることができるし野生から野草をとってきてハーブティーなんかも作れたりしています。 地球にある資源はもち…
今日は 深夜2時30分に就寝 、 朝8時に起床 となってしまいました。 前日は13時間も眠っていたというのに、今日は5時間半ほどしか眠れず。。。 寝不足が原因なのか、どうも外部刺激に敏感になりすぎており、さらにイライラしがちになっております。 最近は 『早寝早起き』で...
こんにちは。今日から最大で10連休が始まりました。旅行や帰省される方は楽しんできてくださいどこも人ごみだと思いますが…。まとまった休みだからこそ行ける場所もあ…
今週も3日間作業所に行ってきました。先週と同じく商品の袋入れとラベル貼りがメインで今回は3日間とも大部屋のほうで作業しました。あと心療内科の通院もあったので、その日は昼ご飯を食べてから帰りました。 診察では作業所に行き始めたことを話して他は特に変わりないので5分程度で話は終わりました。次回の診察は6月になります。 他にやったことは家賃更新の契約書を書いてポストに出したあと、市役所に行って更新料の申告をしてきました。その際に担当のCWが変わったことを窓口の人から伝えられました。去年の4月に変わったばかりなのに早いなと思いました。 結局今のマンションに住んでから一度も訪問に来ることはなかったです。…
こんにちは。じゅんじです。 「セルフケア」「サステナブルライフ」をテーマに記事を書いております。 ☆毎年の異ジャンルの仕事をして感じたこと社会に出て、フリーターであることの風当たりを感じたり、マイノリティの声が聞こえてきた。社会の風当たりが強いからこその強みある人生を。 junji-greenlab.hatenablog.com いつも届けている記事の内容では主に「セルフケア」をテーマにみなさんにお届けしてます。 「セルフケア」を届けるにあたってみなさんが何に苦労されていているのか共感したいと思っています。 しかし僕は会社に勤めた社会人としての経験がないためみなさんの痛みをちゃんと受け止めてい…
こんにちは。アイスは色々ありますが、雪見だいふくが一番好きですそこまで甘ったるくなく、溶ける心配もせずにいただけます。昔からあり、誰もが一度は食べたことが…
5/11(土)「気学で遊ぼ♪」テーマは 5~7月運勢の確認
九星気学の面白さの1つは自己受容
【図解】2022年(令和4年)生まれ|干支・命式・九星・年齢・旧暦・宿曜
【図解】2024年(令和6年)生まれ|干支・命式・九星・年齢・旧暦・宿曜
九星気学でみる ~2024年5月4日頃までの一週間ぐらいが気を抜けない星回り~
【図解】2017年(平成29年)生まれ|干支・命式・九星・年齢・旧暦・宿曜
【図解】2018年(平成30年)生まれ|干支・命式・九星・年齢・旧暦・宿曜
【図解】2015年(平成27年)生まれ|干支・命式・九星・年齢・旧暦・宿曜
【図解】2016年(平成28年)生まれ|干支・命式・九星・年齢・旧暦・宿曜
【図解】2013年(平成25年)生まれ|干支・命式・九星・年齢・旧暦・宿曜
【図解】2014年(平成26年)生まれ|干支・命式・九星・年齢・旧暦・宿曜
【図解】2012年(平成24年)生まれ|干支・命式・九星・年齢・旧暦・宿曜
ココナラにて気学を使った玉埋めの鑑定
【図解】2010年(平成22年)生まれ|干支・命式・九星・年齢・旧暦・宿曜
【図解】2011年(平成23年)生まれ|干支・命式・九星・年齢・旧暦・宿曜
納車
スパペーキ テビレ エベレーター ピーポーピーポー
うつ病イライラ攻撃的 281
手袋をつけて強気な姪、噛みグセあるインコさんを掴む
ゴールデンウィークですね〜
うつ病って悲しくなるんだ 280
糖質制限した体重と腹囲の記録【11ヶ月目】
今日あなたが意識するべきたった3つの事とは?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
本音で語れると心が軽くなるんだね!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
インコさんのことで絶叫したこと
デブ隠しにTシャツを買っちゃった(^◇^;)
修理費用の出処【双極性障害EP31】
ストレスフルな日々: 心の健康を守る食生活とリラックス法【4月26日】
マクドナルド チキンタツタ、油淋鶏チーズ、マックフィズ
夜中に腹痛で何度もトイレへ
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)