うつ病（鬱病）ブログ村 新着記事

早く休みたい

休職までカウントダウンだけど、それまでにやらなきゃいけないことそれに迫られてる。仕事も人からも。責任は感じてるけど、もうそんな力もほんとは残ってないし、正直うざいのよ。この間も、休むことになったことを幹部職員とお偉いさん（前の上司）の前で伝えたけれど、な

サムデイ

Someday Somewhere 〜うつ病と戦いながら〜

前立腺がん用のPET試薬 （再寛解中）

通常のPET検査ではFDGというブドウ糖に似た放射性薬剤を使う。 がん細胞は、...

八代まき

がんばりません！

AIに霊視鑑定は出来ない‼️ノンフィクションスピリチュアル❣️本当にあった霊視鑑定経験❗️ #スピリチュアルカウンセリング #星占い師#スピリチュアル #占い #恋愛 #スピリチュアルカウンセラー

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MEDIUM

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なんで生きてるんだろう 578

今日は、何のために生きているのか分からないまま目を覚ました。 目を開けた瞬間から、また今日も生きなければいけないのかという重さがのしかかる。 布団の中にいるのに、まるで何か大きな石を抱え込んでいるような感覚。 頭は霞がかかったようにぼんやりしていて、体は鉛のように重い。 どこかに行こうとも、何かをしようとも思えない。 ただ、息をしているだけ。 昨日の夜、少しは眠れたはずなのに、疲れがまったく取れていない。 夢を見た記憶はないが、朝が来ることが怖くて、眠る前から不安だったから、きっと心はずっと緊張していたのだろう。 こんな気持ちのまま起き上がっても、何かをする気力が湧くはずもない。 「なんで生き…

わっす

KIZUNA

変わらない日々

まだまだ寒い日が続きます。雪が多すぎてスキー場が休業になると言う、冗談みたいな事態にもなってるようですね。乾燥してるせいで、手のひらと足の踵がガサガサになっています。老人の死体みたい。。体が痒いのも相変わらず(特に入浴時)。今年は受難の年になり

canapp

人生谷あり底あり

2025/02/21米を爆食しちゃった(･･;)

おはようございます昨日無性に米が食べたくなりお昼ご飯に山盛りご飯を食べちゃいました残りご飯がたくさんあってそれをペロリ！それでもとまらず冷凍ご飯をチンして食べ…

まもな

まもな日記⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝メンタルさんだから小さな暮らしにしていきたい⭐︎

【ロボットアドバイザー】一時利用停止、totoの定期購入も止めました

どうも、おはようございます！ たぬ吉です。 2023年末からやっていたロボットアドバイザーの3社の利用を一時中止しました。 理由はまずNISA、iDeCoにお金を使うべきだと考えたからです。 3社とも手数料は高いけど、運用結果には満足していました。 優先順位の問題ですね。 NISA、iDeCoにお金をまわして余裕があれば再開していきたいと思っています。 とりあえずは売却せずにこのままの状態で保有していきます。 これが吉と出るのか凶と出るのかは分かりません… そして定期購入していたtotoも買付設定を解除しました。 これで億万長者になる夢が遠のきました(´;ω;｀) でも、これで6万円近くのお金…

たぬ吉

33歳でうつ病を発症し、無職になりました。

調子

ちょっと今週はバタバタというか、友人と会うことが続いていてパートナーや医療福祉以外の人と会うのは3ヶ月ぶりぐらいなのだが今鬱が酷く精神不安定というのかちょっとでも辛いとカーッと衝動的に感情が出て気が狂いそうになるぐらいにおかしくなってしまっているからかといってエビリファイをそれで処方されるもやっぱり4分の1減らしたとはいえ副作用がやっぱり辛く・・・。かといってないのも精神不安定が止まらなくなるしこん...

トクメイ

生きづらい世の中で生きる。

洋画の吹き替え版に物申す！

翌檜(あすなろ)です。最近の日々は本を読んだり、音楽を聴いたりとマイペースな日々を過ごしております。仕事をしている時までは眩暈に尋常ではないほど襲われてて耳鼻…

翌檜(あすなろ)

世界が灰色に見える

今月買ってよかったもの 〜TVショッピングからの学び篇〜

 おはようござる(｡-人-｡)お買い初めにて失敗した教訓がございます笑うな〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾💦※笑いモンやんヾ(▼ﾍ▼；)www😂⋯⋯ある日…

Hiroki

侍ダーヒロ記

【うつ病】夫婦の会話・・・

  ブログに訪問していただきありがとうございます。記事を読み進める前に、プロフィールを読んでください。 プロフィール 一気にどん底に叩き落とされてしまいどんな…

サイキ＠うつ病

うつ病・破産から立ち直る男

自殺の影響とその後に起こること：個人と社会への深い波紋

はじめに自殺という行為は、本人だけでなく、その周囲の人々や社会全体に大きな影響を及ぼします。本記事では、「自殺の影響とその後に起こること」というテーマをもとに、個人への影響、家族や社会への影響、そして自殺後に起こる現実について、心理学や精神健康の観点から

こあら

うつ病サラリーマンの日常

桃子が交通事故

うつど70%会社の通帳がなくなり、夫婦でさがすが出て来ず。お味噌汁をつくり、夫がとても喜んでくれた。食器を洗い、洗濯物を畳んだ。桃子より、自動車事故を起こした…

チューリップ

チューリップのブログ

会社員の場合のうつ病を克服する方法

スマートフォン、携帯で記事を閲覧するには、下記URLをご参照ください。https://utsubyou-kaizensuru.com/うつ病-克服-会社員/

けいじ

うつ病改善コーチが教える栄養でうつを改善する方法

DETOX

ワンオクの新しいアルバムが先程0時にリリースされました✨✨✨✨✨どの歌も良くて甲乙つけ難い🫶🏻ヘッドホンで聴くとまた違って良き🎧さて明日はラジオとMV発表明後…

hikari

幸せ美人になる方法

焼肉に誘われました

今日は副部長の面談があった．こっそり話すが，俺ははっきり話す．ストレスは部長...

HAWK2700

その後

「感情の演技」療法として純化する

やはり理論はあまり関係ないようです。 どういった理論に基づいて感情の演技の課題を設定するかはそれほど問題ではないようです。 とにかく極めて強力な反応（抵抗）が出るようにすればいいだけのようです。 むし

ハートセラピスト

ハートセラピー

【感想・評価】映画『ロストケア』それは“殺人”か、それとも“救い”か【★4.5】

映画ブロガーによる映画『』の作品情報・あらすじ・キャスト・感想・評価です。

ただのペンギン

ペンギンエレジー

【blog】ぷーるぷる_250220

今日は出社…復職すると平日は特別なことが起こらないからブログのネタに困るなぁ毎日同じことの繰り返し ループループぷーるぷる今週末が3連休だってことに今日気づいて最高の気分明日は在宅だし、休み明けも在宅だしこれはもう実質5連休ではなんにも予定...

ふら

冬眠するヒト

今日はちゃんと集中して出来ました

みなさん、こんばんは～今日は昨日と打って変わって集中して予定していた機能の作成をちゃんと出来ました。頭も冴えていてサクサクと出来て仕事していて気持ち良かったです。今週は今日で終わりです。あとは来週の月曜日に出勤です。日曜部の夜に不安になったり葛藤したりは間違いなくするだろうなぁ～週末の3日間で気持ちをリセットしてちゃんと気持ち良く出勤出来る状態になれば良いなぁ～皆さんは日曜日の夜とか大丈夫ですか？...

kaion

前向きに進みたい！！うつな自分

91キロ切り！

今週から始めた昼飯づくりから早4日で、間食がまったくなくなったからなのか、普段の歩数(4000歩くらい)にもかかわらず、目標にしていた91キロ切りを達成した！ この画像はスマホをもっての撮影だから0.2kg多めになっており、スマホ持たずに計ったら90.1キロ！やはり今までの菓子パンに頼った生活が悪かったんだと実感した。これからも続けていく。...

白茂土門

できることから

眼瞼下垂手術後7日目

こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ…

パリコ

うつ病徒然日記

咳喘息

毎年のこの時期になると咳喘息になってる気が…確か去年もこの時期とお盆の時期に咳してたなあ…結構辛いので更に酷くなる前に明日呼吸器内科行ってきます🏥1月末から咳…

hikari

幸せ美人になる方法

ずっとやってるゲーム

持ってるんですゲーミングPC.こつこつバイトとかのお金を貯めてドンと30万ほど。GPUは4070super、まぁそこそこ数字がデカくなるほど良いんです、損しな…

ショー

発達障害とうつ病、ショーブログ

今日も今日とて。

みなさま、こんばんは！ お疲れ様です( ๑´•ω•)۶”ﾖｼﾖｼ ひめこです。 きのー夜は、毎日のルーティンの、ママ友とのLINE！ いつもありあとおね<(_ _*)> その後少し、小説読んでたら、気絶していて。 起きたら午前の1時すぎに置きました。 (´Д｀)ﾊｧ… また...

ひめこ

ひめこ♡日記

風邪を引いたようだ。

昨晩は午後8時に寝たのに今朝は（午前1時に1時間ほど覚醒は合ったものの）午前11時まで起きられなかった。 今も鼻水が出て頭がガンガン痛い。今日もロキソニンを服んで早寝します。悪しからず御容赦のほどを。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

最近読んでいる推し漫画2

今回もハマっている作品の紹介をしていこうと思います 面白くて自分は何回も読み返してしまう作品です ・異世界料理で子育てしながらレベルアップ 巻き込まれ転移で粗末な扱いをされて、城から出て自立していく話なのですが 何処かで見た事があるような・・・ これは、とんでもスキルで異世界放浪メシだ！www

けんけん

多動性障害者、鬱日記（趣味）

沈殿中

こんばんは！こめりです🍙 いつも通りに起床した時点で今日の体調判断をする。 まず、泣きすぎて頭が痛い。重い。 化粧して腫れた瞼を誤魔化すスキルは私には無い。 そして、笑顔で仕事ができるかどうか。 笑顔を張り付ける事はできるけど、 今これをすると反動でまた深いダメージを負いそう。 結論、お休みすることにした。 うつ症状が強い時や、単純に体調不良な時。 職場への連絡が本当に辛い。 出勤時間近くになるまで意識を手放せないし、 休む連絡は多少の罪悪感もあり緊張する。 何て言おうか働かない頭で必死で言葉を整理する。 社会人として、連絡することは当然と言われるかもしれないけど。 これ本当に神経削られるし、…

komeri

うつ病非正規雇用こめびより

● 『人生後半、そろそろ仏教にふれよう』／（PHP新書）

前回の続きという訳ではないのですが、前回「生死」について書かせていただき、その関連ということで。昨日読んだ本です。  そんな事を思っていたからなのでしょうね。…

hajime

うつ病を克服した整体師のブログ −今を生きる−

転倒

アジア 大好き タイが 大好き な じじぃ の ブログ

セラピストしん

セラピストのつぶやき

死にたい

MASA

安全牌がない

久しぶりに送ってもらった

数か月ぶりに、仕事の帰りを職員さんに送っていただきました。 午前中、ちょっと調子が悪くなってきました。お昼休憩前に、15分休みを貰って、それなりに復活しました…

えごぽん

趣味への復帰

できる限り。今のうちに。

今日もできる限りのことをやった。 五日間、フルタイムで動き詰めだったからか、今になって頭痛がする。 明日の休みのために、今日を頑張った。 今夜は自分を労いたい。 明日はようやくお参りなし。 このところの疲れを癒したい。 とはいえ、寺務は合間でこなさねばならない。 それでも、少なくとも朝だけはゆっくり体を休めたい。 ここまで動いて、ダウンもなかったのだから、大した成長だと思っている。 明日は日課も再開させたい。 訃報連絡も落ち着いてくれることを祈る。 今のうちに気力を回復させておきたい。

えんぴー

躁鬱の随に。

一人旅第10弾 茨城2

こんばんは＼(^▽^)／！一人旅、第10弾、2泊目。こちらのホテルもシングルで予約したんだけど、前日のホテルと同じで、ツインの広いお部屋にしてくれていました。…

姫綺

姫綺の思うところ

⑧【面接】

この記事はちょっと前の出来事です。今は、活動終了しています。面接は、スーツ着用でした。でもストッキングじゃあ寒いし身体が入るスーツがないので買ったばかりで皺の…

日々草

日々草のブログ

【料理レシピ】『ベーコンチャーハン (卵×ネギ×ベーコン)』のレシピ・作り方

目次（タップして移動） 『ベーコンチャーハン』の材料・調味料 『ベーコンチャーハン』の調理道具 『ベーコンチャーハン』の作り方・手順 『ベーコンチャーハン』の感想・レビュー 『ベーコンチャーハン』の材料・調味料 材料・調 ...

ただのペンギン

ペンギンエレジー

着る服がない←何が悩みなのか分からない。悩みを明確化すると質問しやすく、解決もしやすい。

フシギ現象を作ってるのは自分 こんにちは、サオリです着る服がないってファッションあるあるですけど、でもこれって冷静に考えてみればでゃんとした悩みに見せかけていったい何に悩んでるのか分からなくない？ねえ、わからなくない？ってことで人さまの事は分からんので自分の過去を振り返ってみる事にしました。 振り返ってみたらほぼすべてのシチュエーションに困ってた 私が「着る服がない」と思っていたシチュエーションとしては・学校に行くときのい感じの服がない・仕事に行くときの良い感じの服がない・デートに行くときの良い感じの服がない・友達と軽くお茶するときの良い感じの服がない・趣味の観劇のときの良い感じの服がない↑日…

サオリ

さおちゃんねっと

休息

昨日、連勝が止まったので今日はノートレードにして、スーパー銭湯に行きクールダウンして来ました。 たまにはこうい…

かぶぞう

うつ病ニートが株で-650万を返済するブログ

目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、2月20日です。

うつ病と向き合いつつ、浮き沈みをしながら生きています。よろしくお願いいたします。

くずみさくや

さくやのきままに日記fc2

物事の先送りはうつ病の兆候？ ～メンタルクリニック通院～

前回の通院から2週間が経ち、一昨日はメンタルクリニックへの通院日でした。これまで同様に前日には現在の病状や過ごし方等を日々の日記を振り返りながら、iphoneのジャーナルアプリにまとめる作業をしました。今回は、あまり大きな変化はない感じでしたので、サラリとまとめました。なお、いつから対応したのかわからないのですが、ジャーナルアプリでは、以下のスクショのように、日記をつける際に今の感情を選択肢から選んで記録できるようになり、ぱっと見でその日の気分がどうだったか分かるようにもなり、ありがたい機能追加です。 1．物事の先送りは、うつ病の兆候？ 2．主治医への相談と受診結果 3．今後について 1．物事…

ケイ

こころの声に正直であれ～自分らしく人生豊かに生きてみよう～

都ホテル博多

福岡のホテルをランクアップしました。博多駅と地下でつながっているホテルです。都ホテル博多。ここがすごく良かったです。独立洗面台があり、お風呂には入浴剤が。寒か…

真実（まみ）

真実の少しだけ前向きな鬱日記

【受診記録】往診（198回目）

うつ病、心療内科の往診の198回目の記録です。診察内容や話したことなどを書いています。気になっていることの質問、回答も載せているので、同じことで困ってる方の役に立ったら幸いです。

YUKI

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

うつ病日記 一進一退

日常の記録など

ponta

🐤

マイナス11度の朝

昨夜の星空夕刻の金星今朝はマイナス11度何もかも凍る朝我が家からの浅間山ノア君おはようしっぽパタパタ 富山産のホタルイカ酢味噌のタレを作って酢味噌和えにします…

AKKO

☆ココロの星屑たち☆

鑑定団 漆

うつど70%  寒い 水曜日最近では、体調が良く長く経理ができ、だいぶ進みました肩の荷がおりました。なんでも鑑定団を見ました。素晴らしい漆の作品が出ました。出…

チューリップ

チューリップのブログ

楽天カード比較（一般カード、楽天銀行カード、ゴールドカード）

どうも、こんにちは！ たぬ吉です。 今日は楽天カードの比較をしてみたいと思います。 昨日三井住友カードの比較をして楽天カードもゴールドカードの方がお得なのか気になりました。 あと三井住友みたいに銀行カードと一体型にしてもお得なのか見ていきたいと思います。 まとめてみました。 まずは銀行と一体型の楽天銀行カードですが、Edy機能やポイントカード機能が付けられないとのことでした。 これは大きなマイナスですね。 全部一体に出来れば有難かったのですが… 国際ブランドも限定されてしまいますが、JCBなら別にかまいません。 まぁでも楽天銀行カードはお見送りかな。 楽天ゴールドカードは年会費が2,200円と…

たぬ吉

33歳でうつ病を発症し、無職になりました。

眠気おさまらない

昨日のネットオフの集荷について、18時以降にお願いしていたのに16時頃来てしまった。 私一人だったので出かける事はなかったから良かったけど…。 こういうの守って欲しいね。と思う。 今朝は起こされたけど起きられず10時まで寝た。 起きてから朝食薬服用。 まだ眠い。 今日は主人がお休み。 お昼は近所の喫茶店へ。 まだママは不在でバイトの男の子。 慣れてきたのかサービスの珈琲やコーヒーゼリー出してくれるタイミングもバッチリなってきた。 コンビニでお菓子買ってきた。 夕方には私が飲むノンアルビール届くことになっている。 これも18時〜21時に設定。 鬱な私の日記でした。 にほんブログ村

amgmc

〜鬱な私〜 ゆるーり、と。

社会的意義ある活動ポイント 東京＠I

東京都、公式アプリ「東京アプリ」リリース “社会的意義のある活動”参加で「東京ポイント」ゲットITmedia NEWSに2025/2/17に掲載された記事です…

灯(あかり)

みそっかすのツブッコミ

人生 どん底 もう無理 577

今日もまた、朝が来てしまった。何も変わらない、何も良くならない。 目を覚ました瞬間から、心の奥底に重くのしかかる感覚。 動けない。 息が詰まる。 体はここにあるのに、心がどこか遠くに置き去りにされているような気がする。 布団の中で身じろぎするのさえ億劫で、ただ天井を見つめるだけ。 時間の感覚がなくなる。 時計を見るのが怖い。 「また一日が始まってしまった…」 そんな言葉が頭をよぎる。 普通の人にとってはただの一日かもしれない。 でも、私にとっては耐え抜かなければならない地獄のような時間だ。 何もやる気が出ない。何かをする理由も見つからない。 食事？いらない。 シャワー？浴びる気力がない。 外に…

わっす

KIZUNA

雑記：寒い／地域猫x2／その他

寒の戻りで完全に極寒ですね。こういうときほど精神的に調子が良ければなまけずに外に出ねば。寒さで縮こまった体をほぐす感覚。 昨日の夜も睡眠剤デエビゴの影響で夢を…

Opal-023

日々雑記