土曜、ポンデケージョ…生活リズム終わってる 4時に寝て13時に起きた昼にはポンデケージョを焼いて食べたずっとスマホに逃避してる とても良くない傾向今日は早く寝てリズムを整えないといけないまぁ今日は土曜日だったしなんとでも持ち直せると、信じた...
今週も週5日、なんとか乗り切りました。年度末で忙しいこの時期は、ストレスが半端なくて頭がおかしくなりそうです。特に職場がバタバタしていて、普段やりなれていない作業を手伝ったりしたので、いつも以上に不安を強く感じ、早く帰りたいと思ってしまいました。ほん
欲しい物、あったら嬉しい物人生にハリを出す為に欲を絞り出す。う〜ん、ほしいもの?釣竿?万能竿あるけどリールはシマノ、竿はダイワ、これが王道暖かくなるしショア釣…
こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ…
1789年フランス革命(革命記念日7月14日) フランス革命以前は国王がフランスの5分の1の領土を持つ最大領主だった。その取り巻きに聖職者(宗教関係者、キリス…
うつど50%土曜日体調がいまいちなので、今日は実家の整理に行くのはやめた。ほっとした。桃子から、LINE電話。高熱、喉痛、ひっきりなしの咳、頭痛。しんどそう。…
今日も丸一日仕事詰めだった。 19時のお参りを終えてこれを書いている。 ここまで動くと、明日の疲労が怖い。 明日は慎重に過ごしたい。 明日の仕事は午前午後の2件法事のみ。 今日、寺務の半分を消化したので、明日の合間は休息に努める。 このところ勤め時間が不安定だ。 少しでも安定させたい。 なんだかんだ今日も日課をコンプできた。 明日もコンプリートしたい。 日課が消化できるだけで精神が安定する。 日々、消化に励もうと思う。
ここのところの精神的不調の端を発するのは1・2週間前のことだが、駄目押ししてくれたのは木曜日の通院ときだった。 訪問看護が、前回の通院から2週間、大変だったでしょうし、主治医に説明できないからファクシミリを入れておきますねというのが原因だ。 私の主治医は、普段1分診療。それが、訪問看護のファクシミリを見て、これはアル中専門病院に転院させなければいけないと言い出した。 脅しなのかも知らないが、転院先の心当たりはないから紹介状の下書きを書きますと言って10分間、PCに向かっている。 訪問看護からのファクシミリに酔わないからといって大量に酒を飲むと書いてある、これは抵抗力が付いている証拠などと言う。…
今回も大好きなブックオフさんにお邪魔をしてしまったお話です 前回に引き続いて近所の2店舗目に行ってきました 今回の店舗は以前にガッカリしたという内容で自分にだけ愛想が悪いお店の方もいますが、欲しい本達には罪はない! 嫌ってもらっているうちは、感情を向けてもらっているという事には感謝しなくては 好きの反対は無関心といいますが、嫌いアピールされるよりは無関心のほうが嬉しいな 前置きが長くなってしまいましたが、ここからが購入した本の紹介になります
メンクリ受診号です。初めに片頭痛の病院に行き休み休みの3月だったため発作が少なくてトリプタンも坐薬も余っているので高血圧と予防薬だけ出してもらいました。やっぱ…
人には人生の転機がいくつかある。 進学か就職を選択すること、結婚や子供が生まれること、家を買うこと、etc・・・ その転機に、今、オレはいる。 と言っても、ここ3ヵ月くらい、メチャクチャ忙しくなることだが・・・ 実は、オレの家族は引っ越しす
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It happened because you did it.
みなさま、こんばんは!お疲れ様です。 ひめこです(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 昨日気がついたんですがね。 左のおでこの隅っこが、腫れてて痛い。 今度は、どこにぶつけたの?•́ω•̀)? 家の中で、転んだり、ぶつけたりしているひめです。 酔っぱらいではなく、ぶつけたりしてる時は、薬飲ん...
関東屈指のパワースポットとして知られ、荘厳な雰囲気の境内には、奇岩や滝など自然のエネルギーを感じられる場所が点在しています。特に、本殿裏にある御姿岩は、強力なパワーを持つと言われています。榛名神社の歴史:1400年の時を刻む聖地新しいウィンドウで開くwww.taka
だいぶ前に読んでいたのですが、感想を書けないままでした。物理的に時間がないということもありますが、気が重いというのもあって。朝井リョウさんは初めて読みますが、お名前はずいぶんと前から知っていました。ただ読むのは、やっぱり気が重くて。まだ若いのに才能が溢れていて、何かこうコンプレックスを刺激されるようで。朝井さんも「小説すばる新人賞」を受賞されてデビューしています。それで選考委員も務めていたのですが、今年からそのお名前が紙面から消えていました。選考委員の方々の作品を読む流れでこの本にも手が伸びたのですが、あれ?という感じ。もしかしたら、意見の相違から辞退されたのかもしれません。私の想像ですが。小説は、企みに満ちていました。最初から「ん?」という感じ。ある人物がスマホに書いて持ち歩いていた短い文章が冒頭にあり...正欲
今朝は雪きのうの暖かさから気温が急低下市内春日地区の景色春日源泉公園へ冷たい湧き水ぶくぶく湧き出ていますボトルに汲みました水仙すぐにとけそうな春の雪です直売所…
白山比咩神社(しらやまひめじんじゃ)は、石川県白山市に鎮座する、全国に約3,000社ある白山神社の総本社です。霊峰白山を神体山として祀り、古くから多くの人々の信仰を集めてきました。歴史創建:伝承によれば、第10代崇神天皇の時代に創建されたとされています。白山信
【金がない】市役所税務からまた財産差し押さえをするぞと脅された件
ブログに訪問していただきありがとうございます。記事を読み進める前に、プロフィールを読んでください。 プロフィール 一気にどん底に叩き落とされてしまいどんな…
天河大辨財天社(てんかわだいべんざいてんしゃ)は、奈良県吉野郡天川村にある神社で、日本三大弁財天の一つに数えられています。芸能の神様として知られ、多くの芸能人が訪れるパワースポットです。歴史創建は飛鳥時代と伝えられています。弘法大師空海が修行した場所と
【セトリ】Hello! Project ひなフェス 2025
2025年3月29日、30日と、幕張メッセ国際展示場8ホールにて、「Hello! Project ひなフェス 2025」が開催されました。この記事では、各公演毎のセットリストをまとめています。
皆さまこんにちは☀️ いいねフォローありがとうございます いつもご覧くださいまして感謝しております 夜桜、何分咲きでしょうか?満開を待ちきれず撮影散…
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド352週目(3月23日~3月29日)
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド351週目(3月16日~3月22日)
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド350週目(3月9日~3月15日)
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド349週目(3月2日~3月8日)
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド348週目(2月23日~3月1日)
復活出来そうな予感
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド347週目(2月16日~2月22日)
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド346週目(2月9日~2月15日)
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド345週目(2月2日~2月8日)
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド344週目(1月26日~2月1日)
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド343週目(1月19日~1月25日)
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド342週目(1月12日~1月18日)
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド341週目(1月5日~1月11日)
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド340週目(12月29日~1月4日)
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド339週目(12月22日~12月28日)
思ったより車検が早く上がってきて、ガソリンも満タンにしたし、どこか行くか?と主人が言う。 特に行きたいところもなく、念入り掃除を理由にお断り。ごめんね。 プロ野球が開幕したので父にメールした。 父は長年の阪神ファン。 気楽に観ぃや!だって。 どの口が言うかな。(笑) 毎回血圧上がってるくせに。 興味薄れたとか言いながら、AREした時にはスポーツ新聞を三紙も買いに走ったくせに。(笑) 今朝は起こされたけど起きられなくて10時まで寝てしまった。 長男は仕事(介護職)休みだったようで家にいた。 バイトの為か着替えて出かけて行った。 お昼は近所の喫茶店へ。 カレーライス少なめの少なめ。 主人はコロッケ…
映画 ミッキー17(字幕版)を満喫 (2025年3月28日(金))
【今日の空】今朝は、雨降りでしたので朝のウォーキングと朝のラジオ体操はお休みしました一昨日の朝、ラジオ体操の前に撮った「長池公園」の今年、初めて見た桜その後は…
新NISA成長投資枠で日本株(ヤマハ発動機)を買って株主優待を使ってみた。
こんにちは、ガジュゾウです。 今回はヤマハ発動機の株主優待が届いたので、 ヤマハ発動機についてさくっとまとめてみました。 株主優待や無料のファンクラブもあるので気になる方はチェック!! では、行ってみましょう!
今日は朝から雨で「文化祭」の外のイベントは中止となりました。愛媛や岡山の山林火災にとっては良かったなぁと思います。 文化祭の室内展示はやるので、夕方の「寄席」…
自動運転トラックの実証実験進む 人手不足悩む物流サービスの未来は【Bizスクエア】 TBS NEWS DIG
お正月に、星座と血液型の占いランキングがやってました。私は水瓶座のA型。ラッキーアイテムはゆれるアクセサリーでした。なので、ピアスはゆれるピアスばかりしていま…
雨の土曜日ですね。そして昨日と比べて寒暖差が激しすぎてなんだか頭が重たいです。風邪ではないけど、なんかだるーい感じ。 ソメイヨシノがちょうど満開になる時期にあ…
1.無印良品週間開催中 宇治抹茶ラテ 穀物のお茶 とうもろこし ルームフレグランススプレー くつろぎブレンド クルーネック半袖Tシャツ 2.まとめ 1.無印良品週間開催中 3月21日(金)〜3月31日(月)までの期間で、無印良品週間として、無印良品がそのメンバーを対象に全品10%オフを実施しております。以前紹介したとおり、私は良品計画の株を保有しているため、株主優待により常に優待カード提示で7%オフになるのですが、無印良品週間では優待の割引率を上回ってきますので、この機会に必要な商品を購入しておこうと思い、先日行ってきました。 宇治抹茶ラテ 私が愛飲している宇治抹茶ラテ。10ヶ月ほどは賞味期限…
結局2週間鬱が酷すぎて寝込んでばかりになってしまいでもここでは書きそびれていたが、先週ずっと寝込んでいたから日月と出かけたもののなんだかまたぶり返すように火曜以降ぶり返してそれで前回の記事に書いたような状態になり昨日までダウンしてしまい・・・。日曜月曜と出かけている時もやっぱり生きる資格がないとこの世から消えないといけないという感じでずっと外出中もそればかりが頭の中で浮かんでばかりいてもうなんだか4...
おはようございます仔猫ですもうすぐ4月だってのに相変わらず気候が安定しませんねお陰ですっかり季節の変わり目鬱で毎日がダルダルな私ですそのせいで仕事の絵が🖼️滞…
うつ病と診断されて 私は数年前にうつ病と診断された。 それまでも気分の浮き沈みが激しく、生きることに対して漠然とした不安を感じることはあったが、 「ただの怠け癖だろう」「誰でも落ち込むことはある」と自分に言い聞かせ、なんとかやり過ごしていた。 しかし、ある日突然、何もかもが嫌になり、朝起きることすらできなくなった。 会社へ行こうとするものの、身体が鉛のように重く、頭の中は「無理だ」「動けない」「もう終わりだ」という考えでいっぱいだった。 その日は欠勤の連絡を入れ、そのままベッドに倒れ込んだ。 次の日も、その次の日も、起き上がれなかった。 食欲もなく、テレビやスマホを見る気力すらない。 ただひた…
「ウソかなと思いつつも…」60代男性が騙されるまで 過去最悪被害の“ロマンス詐欺" 写真があることで「会った気に」東海テレビに2025/3/8に掲載された記事…
似合うメガネがみつからない。メガネ屋さんとの相性とか気に入るメガネは1,2本あればいい方という話
こんにちは、サオリです7年ぶりにメガネを新調したことと、ジンズで調光レンズのサングラスを作った事でほかのメガネフレームやサングラスに興味が湧いて4,5件おしゃれな雰囲気のメガネ屋さんを回ったのですが、気に入るフレームって全然なくてこの前に眼鏡市場で気に入るものが2つあったのは奇跡だったんだなと思いました。ちなみにサングラスについても振り返ってみればいろいろ見てきた割には気に入ったものはごくわずか。前にメガネ選びの基準について記事書きましたけど、メガネ屋さんにいったら好き嫌いはせず片っ端から試着してるんですけどね。 口コミで「ここのメガネ屋さんに行けばかならず気に入るメガネが見つかる」と書かれて…
どうも、おはようございます! たぬ吉です。 NISAの成長枠投資、個別日本株は検討しましたが、外国株式・・・いや、アメリカ株式を検討してみたいと思います。 4月になるのでしっかり資産形成を考えていきたいです。 個別日本株は、 ↓↓↓ 記事の12銘柄にしてます。 アメリカ株ですねー。 最近アメリカ政府がテスラを買えと言っていたので、乗っかった方が良いのか?(笑) 買ってみるの有りかもしれませんね! エヌビディア買いたいんだよなー。 パランティアの方が良いのか? 調べてみたら楽天証券のランキングでどの世代でも1位、2位なのね💦 みんなよくご存じで(笑) もうよく分からないから、インデックスファンド…
これほんとのことご自身のコレステロール値ご存知ですか?高いことより低いことが問題スタチンというコレステロールを下げる薬逆に癌の発症に繋がりませんか?コレステロ…
うつ病患者のための不安感とストレス対処法~心を守る実践セルフケアガイド~
目次構成# うつ病患者のための不安感とストレス対処法~心を守る実践セルフケアガイド~## 1. はじめに- 本記事の目的と概要- 不安感とストレスが心身に与える影響## 2. うつ病と日常生活の課題### 2.1 うつ病の基本症状とその影響### 2.2 日常で感じる不安感とスト
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3/28金 うつど40%職員の家に行き、クロネコヤマトに行きメルカリで本を送りました。職員が休んでいるので今日も仕事に出ました。2件もミスをしました。1件目…
金曜、ズル休み、ブログ…昨晩、友人と遅くまで猥談してたら起きれなかった排卵日と重なってダルいのもあったしえいや、と休んじゃった猥談で夜更かしして休むな 情けない大人としてどうかと思う 恥を知れ ホントにいや、排卵日という言い訳もあるんだけど...
こんばんは。みめいです。 24年の1月から髪を伸ばし始めて今は肩に付くくらいまでのびてきました! 伸ばし方としては前髪だけ自分できって、ほかは全部そのまま放置 くしでとかす位はしたものの、それ以外は全然やっていませんでした(笑) 全体の伸び方としては、前髪と襟足がどんどん伸びるのですが、頭の横の髪についてはもともとすごく短かったので、まだ顎くらいまでしか伸びてません。 一時的にバランスが崩れている感じなんですけど、この前美容院に行ってウルフカットっぽく整えてもらいました。 これからもどんどん頭の横の髪を伸ばしていけばきれいになるのかなって思ってます。 家族には「髪を切れ」とか「お前と一緒に歩き…
こんばんは!こめりです🍙 昨日は1時間有休を使い遅出したことで、 朝ゆっくり支度をして睡眠も長めに取れた。 イベントが終わった後メンタルの急激な降下を感じていたけど、 仕事に影響はなく無事に出勤することができて良かった。 もう年度末も佳境だけど、 今日はようやく週末だし何とか乗り越えられそう。 意識していないと全力を出し過ぎて、 イベントの時のように燃え尽き症息抜きたいな 感じになるから「隙あらばちょっと息抜きする」を意識してみる。 実際今の時期はその「隙」があまり無い状況ではあるけれど😂 自分が焦って心の余裕が無くならないように、 一呼吸置ける時間を自分で見つけてやらないとなと思う。 子ども…
障害者手帳を期限が切れたまま長らく放置していて更新申請をしようとすると、新規申請になってしまった…ものの新しい手帳ができたので写真持参で受け取りに来てください、という案内が来たまま1週間放置していましたが今日、受け取りに行きました。(長)結果。2級になっていました!いや、一番最初の手帳は2級だったんですよ。その後、散々泣いて、寝たきりになって、死にたい気持ちでいっぱいでとてもとても辛かった時は3級で...
模写 35 Vicente López Portaña 1772-1850 spain
模写 34 Sir Thomas Lawrence (1769 - 1830) English
模写 33 Anne-Louis Girodet (1767-1824 ) French
模写 30 Gilbert Stuart (1755–1828) American
3月31日 アマプラでは今は「NCIS: ハワイ」 と 「リーチャー」を見ている。
友達がいなくて悲しいと思う時(非現実的空想)
先週一週間の家計簿(食費)公開! 神社へお参りに行きました
温かな時間
ひとり暮らしの物価高対策!
40代にしておきたいこと
【徹底比較】家具家電レンタルサービスおすすめ5選!一人暮らしや短期利用の人向けに厳選しました!
こういう時 とか・ひとりで 良かったなぁ…と 。
家から一歩も出ない休日
【InBody】3月・最高のダンスシューズ
3月30日 日々の生活費の運用(東京一人暮らし)。小麦粉とアルコールのダブル中毒の魔の手を感じすぎた件。
うつ闘病 日記 615
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド352週目(3月23日~3月29日)
うつ病のひきこもりですが、花見をしてきました【2025年】
妹が仕事を辞めてました
温かな時間
今週の購入品 トライアル・ドンキ・ペットショップ
2025/03/30出かけてきた(^^)
朝散歩: 桜(ソメイヨシノ)が満開でした
うつ病患者のための外出時安全対策ガイド~安心して歩むための実践セルフケア~
うつ病患者のための不安感とストレス対処法~心を守る実践セルフケアガイド~
桜で騒ぐのやめてくれーーー (⸝⸝ᵕ ᵕ⸝⸝) 毎年、桜と年度末の時期は苦しい体調になります。
うつ闘病 日記 614
メンタルヘルスにいい食べ物@N
頭が痛い
昨日の疲れの反動か・相変わらずな姪と母
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