『★痛風にはビタミンC★』これからの季節痛風になる人多いかもしれませんね。痛風に良い栄養素 痛風に良いと言われている栄養素にはビタミンC、葉酸、銅、クロム、モ…
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メルカリで、なにわのねこの出品物をご購入いただいた方から「商品はもちろんですが、袋もとても素敵で収納用として使います」といったお言葉を頂きました。(到着・確認後の評価コメント欄に書いてくださいました)平袋1つ作るのにめちゃくちゃ時間をかけてそれでも歪むわシワが寄るわ両面テープの貼る位置を間違える等、なんやかんやと失敗作を量産し続けていた(いる)なにわのねこが、他人様からお褒めの言葉を頂けるまでに成...
ヘロヘロヘロ~。北上です。 おこんばんわ。 現在夜中の3時。 どうして夜中に目覚めてしまうのでしょう。 これが4時だったら、まちがいなく血圧を計って、朝食を食べていたでしょう。 しかし、目覚めたのは2時半。 いかにも中途半端な時間。 しょう
うつど70% 夫の帰るまでに、なんとか起きられました。お歳暮にいただいた鮭を焼いたので、夫も満足したようです。おいしかったのです。さすがに、魚の切り身を焼くく…
今日はどうしても朝起きられなくて午後からリワーク行ってきたフィーバータイムは終わったのか…リワーク終わりに、利用者さんたちと懇親会カラオケ行ってきた 10人以上大人数カラオケは陽キャの催しだからなかなか振る舞いが難しい二次会は行かなかった ...
思い切って監視カメラをつけました。こう治安が悪いと攻めの守り(て変な言葉だけど)をしないとな・・て。ウチの地域もニュースになるような犯罪はないけど、道路沿いの交通事故の目撃情報を募る看板がたくさんあるし、ゴミも普通に捨てられてるし・・・ でもやっぱりうち
前から読みたかった。殺虫剤に使用されていた有毒な化学薬品とその環境にもたらした影響についてたが、これを読んで我々が普段口にしている食べ物に使われている添加物や…
ディストピア近未来SF小説たが、本質的な部分ではもはや現実になっているといっていい。「テレビやネットではなく、紙の本を読め!」これに尽きる。これからの時代を生…
こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ…
もう20年以上前、インターネットが流行りはじめた頃の話。漫画家や小説家の公式ホームページがあちこちにあって、BBSやチャットで先生方ご本人と交流することができた。宗田理先生はその一人。BBSに投稿した拙い感想に返信を頂いたとき、飛び上がるくらいに嬉しかったのをよく覚えている。先生がぼくらシリーズの新刊(たしか悪魔教師)の準備をされていた時期。「主人公の教師に生徒たちがイタズラをしかけるのだけれど、どんなイタズラがいいだろうか?」と先生がBBSで聞いていたことがあった。そのとき何気なく送った、『先生の家に行く逆家庭訪問』。このアイデアが採用されたのだ。大好きなシリーズの新作に?憧れの先生が私の考えたアイデアを使う??えっ本当の話?当時の大きなPCの前で興奮した。その後先生から直接メッセージを頂いて、何回かや...原点
仕事中まわりの人たちが悪い噂してた 業績が悪いから自分の部署に凄い負担がかかるという 自分は非正規だからあまり関係ないが もしいま以上に自分に負担をかけるならまた休職か辞めるかだな 病状を悪化させたら元も子もない 具合が悪い事は他人は中々気付いてくれない 他人事だから でも具合が悪い事をアピールしすぎると逆効果 程度が難しい にほんブログ村...
こんばんは!こめりです🍙 ようやく週末。 体感としては、今週の一週間は長かった。 仕事で思う所が多くて 思考を巡らせる時間が長かったからかもしれない。 先週土曜日に出勤したこともあり、 お休みが日曜日の一日だけだったので 今日は早く帰りたくて一時間の早退。 それだけでも気持ちが全然違う✨ 特に予定もなかったけれど、 ふと今年中に無印良品に行きたかったことを 思い出して母と出かける事に。 賞与も頂いたので、無印でお買い物がしたかった。 家計簿に計上しないご褒美で使えるお金として 扱っているので今年最後何を購入しようか物欲が刺激されてしまう。 「脇に縫い目のないガーゼパジャマ」を新しく買い足そうか…
みなさま、こんばんわ!お疲れ様ですm(_ _)m ひめこです(・ω・)_ _)ペコリ きょーも、また早朝覚醒して、眠い。 寝ようかなーと思てたら、絵師さんから連絡来たから電話(*´ω`人)~♬ イラストの話とかしてましたお。いつもありあと
癖になってしまったのか、午前4時に目が覚める。仕方なく起きて着替えて、年末大掃除とまではいかないが、少々の掃除。すべての配線を引っこ抜き、機器とコードを拭き、再び挿しなおす。 そこに訪問看護。雑談もして20分もいない。しかしアレだね、それだけで、どこか引っ掛けはしたのだろうが、ユニクロのカーディガンが穴が開いた。2シーズン、着るのは無理という感じ。 訪問看護には年末、正月の物を買いに行くのに同行してほしいと言ってある。その、階に行くのとは別の、到底、買えない高級スーパーに正月のものを見に行くが、何もない。 クリスマス用の食品は大量に並んでいた。モエ・エ・シャンドン(シャンパン)が大量に並んでい…
最近飲んでいる睡眠剤の影響なのか毎日のように魘されているそうで 無自覚なので、どのような夢を見ているかわからないのですが・・・ かなり苦しんでいるようなので 様子が気になって起こすか悩んだことを今朝に母から聞きました 薬の影響か過去のトラウマか、どっちなんでしょうねw
たまにコープで企画される、低糖質スィーツ。その中に『源喜』というショップの物があります。グルテンフリーで甘味はエリスリトールだけという拘りぶりで、ティラミス1つでエリスリトールを除く糖質は、僅か1.1g!しっかり甘く美味しくて、普通のティラミスは油分が後味に残りますが、そんな感じはありません。サイトで通販すると送料がかかるので、毎回コープの企画待ちです(笑)パウンドケーキもあって、それも美味しいですよ。故川島なお美さんの旦那さんである、鎧塚シェフも低糖質スイーツを出していて、それも企画があるのですが、時折チーズケーキを買っています。そしてXmasケーキは、これまた低糖質ショップ『シェアイート』のブッシュドノエルなのですわ。こんな事してても全く痩せないのはな~ぜ~?ところで今、エアロバイクを漕ぎながらアマプ...糖質1.1gのティラミス【低糖キッチン源喜】
人の名前覚えれない…昔からの問題。病気なのか他人に興味がないのか
人の名前を覚えられない…。昔からの問題。病気なのかと真剣に悩むことも。他人に興味がないから?それとも病気?記憶力アップの方法も調べまとめました。
今年最後の美容院行ってきました💇♀️最近いつもしていただいている髪質改善トリートメントとカラーとカットしてもらいました✨ここ数ヶ月は落ち着いた色が好みで暗め…
今年もあと10日あまりとなりました。 27日が仕事納めという会社も多いでしょうから、来週の週末はもう年末身近で、お正月準備という感じですね。 私も来週の週末は…
1.正解はわからないけど、自己肯定することが大事 うつ病の回復に向けて、何が一番良い方法なのかは人それぞれなのかなと正直思います。散歩するのがいいと言うものの、動けないときにはできませんし、本を読むことも文字を受け付けない人もいるでしょう。睡眠をしっかりとることは大事ですし、太陽の光を浴びることも大事だと思っていますが、思うようにいかないこともあります。正解かどうかはわかりませんが、「できない日があってもしょうがないな」、くらいな気持ちでいるといいのかなと思って過ごしてきています。 健康な人からしたら、「当たり前じゃん。何言ってんだ。」と思われるかもしれませんが、うつ病を患っている人からしたら…
今日は朝から脳外科の診察。 脳外科では5分診療で終わった。 特に問題なかったらしい。 その後、時間ができたので3時間ほどウィンドウショッピングした。 ユニクロで新発売のハイブリッドパーカーを買った。 外着の上着が欲しかったので、ちょうどよかった。 また、新しく高松にできたアジアンショップで古い木箱を買った。 採寸してもらうと入れる予定だったタロットカードより4mm小さかったがお迎え。 帰って、工夫するとどうにか斜めに入った。 棚の整理もできたのでちょうどよかった。 自分へのクリスマスプレゼントだ。 今日はなんだかなぁと思うことも多かったが、振り返ってみると得たものが大きかった。 明日は午前法事…
【ちょい残し症候群】炊飯器のご飯ちょい残し問題について考えてみる
今日は、こんな記事を見ました。 TRILL – 炊飯器のちょい残しご飯、喧嘩売ってるの? 当事者に「なぜやってしまうのか」聞いたところ、思わぬ心理にあ然… 世の中にはなぜか炊飯器のご飯を一口だけ残す人がいるそうです。 そ ...
平日のランチ、妻と近所の町中華「安兵衛」さんに行きました。私はチャーシューメンマラーメン、妻はラーメン、そしてチャーハンを妻とシェアしました。麺は縮れ細麺、ス…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、12月20日です。58キロです(o^∇^o)
うつ病と向き合いつつ、浮き沈みをしながら生きています。よろしくお願いいたします。
リスペリドンを服用するようになって一か月。体調は概ね良好です。#リスペリドン #不眠症 #うつ
不眠症は程度の差があれど辛いものです。寝られないこと自体は健常の方もしばしばあるので、「寝られないことぐらい誰だってあるよ」と返されることもあります。中には寝てない自慢する人も・・・。絶対知らないところで寝てるだろうっていつも思ってます。寝られないことは
今日はマイナス1度だったよう。日に日に寒くなってきてお布団のかぶり具合がよくわからなくなる。 かぶり過ぎると寝汗をかいてるし寒いと目が覚めて一枚増やして…
今仕事の休憩時間で、車で休んでるんですが、、連続でクレーマー客に当たって、精神的に疲れてます。二人とも高齢男性でしたが、なんであそこまで怒鳴れるんだろうね。(…
今朝はマイナス7度きのうは体調を崩して横になりきょうも午前中横になってだいぶ回復しました🐾枕がわりのクッション黒まるキッチンで大根の千枚漬けすてきなクリスマス…
明日は今年最後の通院日。この2週間は暴露療法を頑張ることができたので自信をもって通院できる(普段、嫌々通院してるわけではないが💦) 昨日は一日部屋にこもってい…
今年も六花亭のシュトーレンを。今年は、本当に過ぎるのが早かったです。あっという間でした。薄くスライスしてタッパーに。毎朝、ブラックコーヒーと一緒に食べてます。…
今日は、朝起きるのがとても辛かった。 布団の中から出る気力が湧かず、頭の中では「起きなきゃ」と思うものの、体がまったく動かない。 時計を見たら、もうお昼過ぎだった。 玄米ご飯におかかと醤油をまぜて、少し食べてみた。 何かをしなきゃ、と思う気持ちと、何もできない自分への苛立ちが入り混じって、涙が溢れてきた。 最近、毎日こんな感じだ。 頭では「これではいけない」「もっと頑張らなきゃ」と思うけれど、その思考自体がさらに自分を追い詰めている気がする。 周りの人が普通にできていることが、自分にはどうしてこんなに難しいのだろう。 簡単な家事一つさえも、山を登るような気持ちになる。 今日は「とにかく少しでも…
過去記事 昨日、次男宅に主人と娘と3人で行ってきた。 夫くんがインフルエンザに罹患したから控えとくと言ってた娘から日数経つしいけるかなぁ?とLINE来て、よくよく聞いてみると罹患してかなりの日数経ってる。 いけるよ。ってことで行くことに。 主人の地図確認で行った方が良かったと実感。 ポンコツナビは遠回り。💦 何で阪大前通るねん! 娘に阪大やで。と言うと学祭で来たことあると。 到着してガレージに(2台分入る)入れようとするが、高さが170センチくらいまで。 ギリッギリ入った。 次男が入れてくれたんだけど、次男はまだ実家にいる頃、前夫の車をあちこちに当ててるから緊張しながら見守ってたんだけど…。 …
こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ…
朝のことは忘れてしまったので割愛。いつまでも眠っていられそうなくらい布団が心地よい朝だった。歯を磨き、白湯を飲みながらTwitterをする。ポケスリ睡眠記録(前日比)-------------------------------------...
全国で相次ぐ刃物を使った事件…傘やマフラーなど身を守るための対処法とNG行動、通り魔への防犯対策もTBSに2024/12/19に掲載された記事です。全国で刃物…
久しぶりに子どもに怒ったら子どもに言い返され今朝もお互いにプリプリと怒り冷戦状態です子どもにも今一度考えて欲しいのでちょうど良いのですが私はというと子どもに甘…
リードルショット100試してみた興味があったけど試したことなかったのでドラッグストアにお試しで6回分が売ってたので買いました。ネットで「チクチクするけど慣れ…
おはようござる(。-人-。)さて囚人AとBと⋯⋯※もうやめい💥(°ε°((⊂(*°ω°* ∩)www🤭💦サーセンご参加くださった皆様ありがとう御座いました🤭💦…
先日、「怒鳴る以外の方法を知らなかった」という記事の中でわたしがこどもの頃から母親から怒鳴られて育ったこと、思春期に母親との立場が逆転してわたしが母親に怒鳴る…
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【感想・評価】映画『ミリオンダラー・ベイビー』貧困家庭育ち31歳女性ボクサーの栄光と…【★4.0】
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生活保護ですが物価高騰により公共料金の予算を見直します【2024年12月】
vol.379 住所をどこにするか・・・
うつ病生活保護受給者の公共料金【2024年11月分】
生活保護費が月額500円増額になるらしいですが、それでサンドバッグにされたら堪らない
なぜ「年金で生活できない」という文句が嫌なのか?
生活保護費 約500円引き上げ調整@朝
好き勝手独り言書きまくりましたゴメンナサイ神様😇
うつ病生活保護受給者の公共料金【2024年10月分】
おひとりさま 外出アンケート@マ
うつ病でひきこもっている間に、また1つ年を取ってしまいました
生活保護費は消費を増やす
生活保護ですが年末ジャンボ宝くじを買いました【2024年】
「今夜行き場所がない」―住まいを失った人の暮らしを 立て直すアプローチ“ハウジングファースト”を知る
生活保護申請 3カ月連続増@J
僕の生活はほぼ生活保護受給者レベルだけど
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