こんにちは。普通になりたいキロクです。ストラテラを70に増やしたことや連日の鬱・イライラが積み重なって抜毛症が 再発しました。抜毛症は、自分で無意識のうちに髪…
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:38度 最低気温:19度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(16日間) 今朝の調子:-1(17日目) 調子表はこちらクリック ************...
痛めつけられる夢の意味とは?夢占いであなたの運勢をズタボロに診断!
夢の中で痛めつけられるシチュエーションは、 ストレスや不安、プレッシャーの象徴 であることが多いです。日々の生活の中で抑え込んでいる感情が夢として表れることもあれば、人間関係の変化や仕事のプレッシャーを反映している場合もあります。また、知らない人に痛めつけられる夢は 漠然とした社会的な不安 を、知り合いに痛めつけられる夢は その人物との関係性に課題があること を示唆している可能性があります。
ヒゲを丁寧に剃ったら、必ず、どこかを切って出血する法則について(挨拶)。と、いうわけで、フジカワです。皮膚科で処方された軟膏が、明らかに、2週間分もなくね? と思えて仕方がない木曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか。今日のエントリは、「原稿!...
薬で抑えていた軽躁が、服薬停止によって戻ってきて数日。完全回復というか完全に行き過ぎた感じになっております。もう、眠れないしバリバリ仕事するし物欲食欲好奇心爆発。月末なので仕事の面では助かってはいます。月初、いや来月の半ばくらいまでは持ってほしい。年度末なんでね。シンプルに忙しいんです。それに軽躁気味な状態で完全に軽躁に頼ったペースでスケジュール組んじゃったの。仕事だけでなく。来月は仕事の繁忙期を...
毎日、めざましテレビを見て、めざましじゃんけんを楽しみにしています。Sホテルに行くようになってから、1回しか参加出来なくなったので、100P貯まらなくても仕方…
かつて感じたことのないほどの鬱。ソーシャルメディアも見られない。休みます。苦しくて訪問看護にファクシミリでの代弁を頼んだら、もっと事態が悪化。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は録画してあった「エマージェンシーコール」を観ながら晩御飯。そのあと録画した朝ドラ2作を続けて観ました。あ、あと1作「チョッちゃん」は、日曜日の1話再放送からまとめて観る予定です あとはBUMPタイム。床につく2時くらいまで聴いていました 中途覚醒なく眠ることができて、朝は7時45分に起床。今日はもしかしたらいけるかも、と思って最初の2.7キロくらい走ってみました。スピードは遅いけど、それだけ走れたのが驚きでした。足が上がらないかと思っていたので そのあとはウォーキングに切り替えて、全…
【利用者急増中!】オンラインイラスト教室の「アタムアカデミー」
アタムアカデミーの講師は? 第一線で活躍するプロから直接指導を受けられるため、質の高い指導が受けられる アタムアカデミーの口コミは? 「プロの先生の言葉がヒントになり、自分の絵が大きく変わった」等の良質な口コミが多い この記事では、アタムア
お疲れ様です。 B型事業所の体験2回目に行ってきました。 1回目はタブレットを使用しイラストを描きました。 2回目はイラストレーターを使って地図の作成を…
天皇制について語る。この国をより良くするために。天皇制について語ろう。それでも、この国にプリンセスがいる。それがいいんだよなな~~~。...>続きを読むこの国、どうなるんだろう。
田村セツコ。幸せさがしの名人。 どんなことにでも関心を持てる名人というべきかも知れない。 ヤカンから出る湯気に心が安らぐ、リンゴの皮をむく、鉛筆を削る、鏡を磨く、工事現場を見るなど私が関心とか幸せを感じることが出来ないことに幸せを感じている。 みんな日常的なことだから、こん...
毎度好評の手作りコロッケです🥔 数年前はコロッケを作るだけで1時間以上かかっていましたが 慣れてきたので 副菜と汁物を用意したり途中で洗い物をしたりできるようになりました☺️ 今日はたっくんにじゃがいもを潰してもらったので早く完成しました✨ 写真では2個ですが 美味しかっ...
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【マンガでわかる認知症の人が見ている世界】川畑智・浅田アーサー ”本書は、認知症ケアの現場で数多くの認知症の人と接してきた著者の豊富な知見をもとに、不可解な行動の裏にある心理をマンガ形式で紹介。認知症になった人の理解を深められ、優れた接し方がわかります!”(文響社公式サイトより) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.lengt…
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こんにちは。普通になりたいキロクです。今日受診予定の心療内科、サボってしまいました(´・_・`)朝はちゃんと起きたのに…なんかやる気が湧かないのです。あと、病…
2025年3月27日(木) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と261日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後のモヤモヤ感いっぱい‥感謝で…
春休みになりましたね。小学生、何して遊んだげたらいいんだろ😇夫に公園やプール連れてってもらったりしたけど。昨日は多分最後の地活、絵手紙描けたので載せます。娘と来たので、娘の靴を描いたらどうかなと言われ難しそうだったけど描いてみました。写真撮
その『不安』、脳のクセかもしれません。あなたを縛る“無知”との上手な付き合い方
無知が生む「不安」と「恐怖」──気づきがあなたの心を軽くするはじめにわたしたちは、何かを「知らない」とき、不思議と心がざわつきます。根拠のない想像、コントロー…
おはようございます今朝は3時に起きました。それから家の事したりボーッとしたりで6時に注射に行ってきました。朝イチの注射痛くて一気に目が覚めました。超痛かった。…
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:39度 最低気温:23度 お天気:曇り ****************** 昨日一日の調子:-1(15日間) 今朝の調子:-1(16日目) 調子表はこちらクリック ************...
急な真夏日や、新しい利用者さんと過ごす作業所にストレスが溜まります。注文も、春は毎年減って暇なので、作業所に行くのが嫌で仕方なくなりました。今朝はいつものように目が覚めたものの、動くのも辛くなりました。月が変わるまで、ビーズアートや、アマプラ見てのんびり過ごします。鬱で不調になりました
自分が軽率に母親になったことを悔いているけれど、子育てにも悔いているのです。もっとこうしてあげたらよかった。あぁしてあげたらよかった。母親になったことの後悔がある中で、それでも成り立たせるために子育ても家事も仕事も頑張らなくてはならなくて。毎日がいっぱい
真夜中に眠れなくて布団の中で思い出してた会いたくて触れられたい会えた時の愛おしい気持ちが忘れられないよあなたの笑顔を見ると私の中の好きが溢れ出すどうしてこん…
- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。y…
【専門家監修】カップルセラピーとは?効果・料金・失敗しない選び方を徹底解説
カップルセラピーとは何か?その効果・料金相場・専門家による選び方のポイントまで徹底解説。オンライン・英語対応のセラピーも紹介。初めての方でも安心して始められるカップルカウンセリングを解説します。
今日は室内作業でした。水曜日は施設外就労先が2件もお休みなので、作業所内は人が多いです。 朝にノルマを発表されました。その中に『ポスティング』の項目があり、女…
うつ闘病 日記 613
3月末 碌に稼げず 新年度へ
朝から予定を詰め込みすぎて酷い倦怠感
病院で起きたハプニング
今日は父の誕生日・インコさんに嫉妬する姪
怒涛の一週間完走
チンピラのマインドコントロール
季節の変わり目ですが、しっかり眠れていますか? ポケモンスリープで睡眠管理
うつ病患者のための効果的な日常ルーティン確立ガイド~心身のバランスを取り戻す実践セルフケア戦略~
うつ病 日記 612
脳の習慣を変える
うつ病患者のためのコミュニケーション改善法~日常生活と職場で円滑なつながりを築く実践ガイド~
作業所314日目、曇りで生暖かい風
過去何度もみた夢をいきなり思い出す
うつ病 日記 611
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