3~5日まで来客があるので、午前中は夫の母と買い物に出かけた。昼食を挟んで午後からは夫の実家の掃除&整理。冬の間、私たち夫婦は実家にある写真の仕分けをした。人物が写っていないものは全て処分、夫の兄弟の写真はそれぞれ振り分け。帰省時に渡す予定で、まとめて玄関
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:24度 最低気温:17度 お天気:豪雨 ****************** 昨日一日の調子:-2(8日間) 今朝の調子:-2(9日目) 調子表はこちらクリック **************...
貧乏は罪。トップバリューの一番安いPB商品は、貧乏人への罰。罪と罰。本日、お死ごと2日目。以前、ザルジニー前総司令官がイギリスに配置されたのは、ゼレンスキー大統領が万が一処刑された場合に、速やかに報復措置へ移れるようにするため、というツイートを見かけて、私は今まさに歴史の中で生きているのだと実感した。外交を頑張っていても、暴力こそパワー!みたいな思考のキチガイ国家相手では外交能力も無に等しい。ウクライナ、持ち堪えてくれ…。何で台東区のヤクザの縄張りで勝手に商売を始めて殺された帰化日本人のニュースをしつこく報道するのか謎なんだけど、宝島龍太郎氏やその奥方、もしかして中華マフィア関係の方だったりす…
やはり、ドラールを抜いたら睡眠が変だ(眠れないことはない)。よって体調不良により休みます。悪しからず。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。
仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。
眠剤「ドラール」が昼まで残るので、主治医に電話をして、止めてくださいを言われたものの半減(10㎎)したことは書いた。しかし、これだと、効かず、夜も眠れず昼も眠気に負けて何もできないという状況になってしまう。 そこで、昨晩は、久しぶりにドラールを全量(20㎎)服んでみた。しかし、そうしたら、相変わらず夜は何度も目が覚めるうえに、朝はクラクラして起きられず、朝食を摂った後、午前11時過ぎまで寝てしまった。 訪問看護に相談しても人によって言うことが違う。普段は半量、服んでいて、たまに全量、服むと言う人もいれば、蓄積される可能性があるので普段は全く服まないで、たまに全量を服むと言う人もいる。 これは主…
朝の5時半新聞を取りに外に出たら、玄関前にタマネギがどっさり。近くに住んでいる夫の叔父から。9時前に、今度は近所の方が新タマネギを持ってきてくれた。先日ごみ集積所の掃除当番をかわりにしたお礼だと言って、こちらもたくさん。新しいレシピに挑戦したいと思いつつ、
昨日はシャワーを浴びようと思っていても眠くて仕方がないので軽くビールを飲んだら、なおさら眠くなってしまい、シャワーは今日にして早寝するつもりで眠剤を午後7時に服んだ。 しかし、まったく眠くならず、いつもより5時間くらい遅くシャワーを浴びる。眠くて、きちんと洗えない。しかも、そこからが、眠れることは眠れたのだがウトウトとしかできない。 今朝も午前6時に目が覚めて、朝食を摂り少し寝たのだけど、ウトウトとしかできない。寝ているような寝ていないような、熟睡とは対極にある眠りは地獄だ。かといって、起きても眠さには関係がない。 眠くて仕方がない。訪問看護には休憩を取ることを勧められるが、今日は通院なので、…
昨夜はのどぐそがゴッソリ取れた。病院で取ってもらいましょうとあるけど、のどぐそのために一々耳鼻咽喉科に行ってられない。でもいつか、一旦ゴッソリ除去してもらいたい。さて、祝日の月曜日。暇であることを願う。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
自分で言うのも厚かましいですか、私は優しいと言われます。(図々しいこと言ってすいません)でもそれは、機能不全家族で育って両親は毒親で、いい子でいるために、言い返したり反論したり思っても口に出さない、嫌われないように、なんでも言われた通りにする、そういう所
明日から4連休!\(^o^)/今の状態なら、4連休を無駄にせずに済みそうな気がする。溜まっているタスク、やりたいこと、全部やりたい。やるぞー!仕事をすっきり終わらせて、満足いく4連休を過ごすぞ!本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:23度 最低気温:18度 お天気:雨のち曇り ****************** 昨日一日の調子:-2(11日間) 今朝の調子:-2(12日目) 調子表はこちらクリック *********...
2024年5月1日(水)17:15 みなさんこんにちは。悩める62歳です。298日目の日記となりました。今日のメンタルは、いつも通り何となくモヤモヤでしたが、…
2024年5月2日(木)13:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。299日目の日記となりました。今日もメンタルは何となく晴れません。何と言うこともない…
総カロリー・・・えぇっ!? 入院して最初の数日は胃を慣らすために食事は普通量でした でも、この時の入院目的は体重を増やすというものだったのでしばらくして…
朝起きた瞬間に頭痛な今日このごろ、いかがお過ごしでしょうか。私は毎日頭痛との戦いです。あと花粉。つくしがね、近くのホームセンターの敷地内に繁茂していて、そいつらが花粉飛ばしてるんだよね。でも、つくしの花粉症なんてありえるのか?ってなるじゃん
仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。
2024年4月29日(月)14:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。296日目の日記となりました。今日のメンタルは、なんとも言えない不安がやって来ます…
自分の姿を鏡で見て落ち込んだ あいあい です。痩せてた頃に戻りたい…。 ーーーー 本日より… 実は本日5月1日よりお仕事始めました! まだ早いんじゃ無いかって周りに心配されてましたが、何よりもお金の心配があったんです。 先生には『幻聴治って
さっきまて友達と遊んでて、今街ブラしてるんですけど、使える金がゼロだから全く楽しくありません。やはり街ブラは、もしかしたら何か買えるかも?というドキドキ感が無いと面白くないですね!あまりにやる気が失せたので、今店の通路の椅子に座って休んでました笑
死ねばよかったよね 入院中は、やっぱり家の事が気になりますちゃんと、ご飯食べてるかとか掃除はできてるのかあと、インコちゃんを飼っていたのでちゃんと世話で…
GW中に爽やかな話題が書けなくて申し訳ない。 頭の中の整理として、気分が落ちている今こそ綴っておきたい。 心の重さをそのままに。 両親の死後、全てが重く感じられる心の中にあり、唯一、以前より軽くなっている感情がある。 恨むという感情だ。 認めたくないのだが、事実なので、これも受け入れなくてはならない現実のひとつなのだろう。 過去に、自分が持つ恨みについて、何度か触れたことがある。 幼い頃から受けてきた、伯母や父からの DVへの恨みである。 直接の暴力ではないが、子どもが精神を病むには充分な仕打ちを受けた。 それは非力な母の存在もあり、常にダブルバインド(二重拘束)の様相を呈していた。 逃げ場が…
何回か起きたけど、夕方までだらだら眠ってしまった。低気圧は胃にも影響するみたいだ。最近は自分のことをするのにも精一杯になってしまった。自分の好きなこともやりたいこともわからなくなってきて、思考と現実が曖昧で、なにかを考えていると口の中に苦みを感じる。1〜3月はまだ帰宅して勉強出来てたのに、4月は何も出来なかった。堕落した生活。生きているのか、死んでるのかわからない気分。それでも仕事だけは行けるんだよな。仕事だけして、あとはぜんぶだめなんだけど。 なにをしても心が晴れなくて、なにをしても無意味な気がして、楽しめなくて、だからベッドでずっと横たわってるだけ。なにそれ。死んだほうがマシでは。 仕事の…
おはようございます。天気はいいけど外はひんやりしています。2時から起きてゴロゴロしてました。キッチンも片付けたりして。今日は夕方お母さんをリハビリに連れていく…
今日は寒い。 午前中からストーブをつけている。 涼しい服装で頑張っていたけど、冬の装備に逆戻りした。 冷えてしまったようで身体が痛く、気分も落ち気味である。 困ったものだ。 日々の天候に見事に振り回されている。 情けないことだが仕方ない。 リハビリ散歩も休みにした。 おそらく、まともに歩けないだろう。 若い頃と違ってきているのはわかるけど、まだ調整がうまくいかない。 自覚が足りないのかな。 たぶん、そうだろう。 寒ければすぐ着るものを足せばいいのに、いつも後手後手になってしまう。 まあ、こんな愚痴を続けるのもつまらないので、話題を変えよう。 今日の写真はナナカマドの花だ。 形がアジサイっぽいの…
プロザックを個人輸入する寸前までいき、オオサカ堂のカートに入れたところで我に返り、3ヶ月近く前に行ったきりになっていた、行きつけのTMSの存在を思い出し、打ったらなんとかなったのだった。SSRIを飲んでるころは、目が完全にキマっていると指摘されていた。自分の通常
皆様、お疲れ様です。 今日は、午前中、お菓子屋さんに行ってきました。 午後は、とりあえず、寝ていようと思います。 そういえば、そこそこ近場に、大きなマックができるのですが、 その影響か、長年あったマックが閉店していました。 僕らの地域では、マックといえばここ! というくらい...
仕事の状況がよくなってきました。これって本当にうれしいことです。 仕事が増えて、忙しくなりつつも、充実した日々だと思います。お金も増えるし、好きなものが買えるし、食べたいものを考えすぎずに選んで買える・・・。 やっぱり仕事が精神安定には不可欠です。経済的なことが。 今までの不安なども将来への不安も、今の経済状況が不安定だからそうなっていたのだと思います。 彼(J)とのことは生活の一部です。ちょっとした楽しみ、息抜きです。 今は仕事が中心で、仕事がないときは、休むこと、リラックスすること、友達と連絡することが精神安定につながると思います。 仕事の帰りに本屋に立ち寄ることも楽しみの一つです。 先週…
今日の天気は晴れている。 僕の心はぼちぼち。 寂しく我慢できなくなったら 旦那さんの実家へいくことも 検討してみてとラインで。 気持ちはものすごく有り…
とうとう引っ越し日が段々と近づいてきました。と言うか今回は今は住んでないアパートから荷物を運んでもらうので、かなり面倒でやる気出ないっす!特に面倒なのが色々な手続き!インターネットの手続きやらライフライン全部の解約と新規登録などやる事は山積み
皆様、お疲れ様です。 今日は、一日、仕事でした。 危険物の話は何かあったかな? 朝と夜どっちが得意かだと、日中が一番得意です。 どうもね、資格によってね、先生という仕事ができる、条件が違うらしいですよ。 僕も、まずまず取りましたが、先生ができるのは、1個くらいです。 実は、...
秋に10キロ走に挑戦することに決め、大会にエントリーしました。時間は充分あるのであとは練習次第です。今の練習では2.1キロまでしか走ってないので今後いかに距離を伸ばせるかだと思います。 職場の友人はハーフをもう完走しています。追いつきたいと思っているので精進したい思います。...
東横イン、イズ、偉大(挨拶)。 と、いうわけで、フジカワです。 いかに普段若作りしていようが、様々なところで実年齢を感じずにはいられない水曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今日のエントリは、「ライブ当日!」とかいった話です。
いや〜、グループホームで、遂に隣の人が入居してきました!なんかかなり浮世離れしてそうな人来ました笑頭が金髪のロングモヒカンで、服装も超派手で、顔はカッコいい感じですね!なんか30代って聞きましたね!足が悪くて杖付いてるんですけど、杖の音もあ
昨日みんなでいちご狩りに行きました☆上の子らは2歳位で初めて行ったので、今回、0歳児ちゃん(生後7ヶ月)と行くのは初めてです。何度目かな、毎度の澤田農園さんです。障害者割引がありますがそれでもこのご時世値上げ幅は大きいですね。赤ちゃん用に小
ブログの更新頻度高めようと頑張ってる あいあい です。継続する事が大事! ーーーー 希死念慮が襲う 希死念慮とは 自殺念慮とほぼ同一の思考内容をさしています。これらの意味の差異としては、自殺念慮の場合、強い感情を伴った自殺に対する思考あるい
GWですね。もう4月も終わるんだね。つらいなと思う中でそのつらさが浅い時と深い時があって、今は深い所に入っていて重い。私 毎回同じこと書いてるし、もうここはブログと言うよりつらい気持ちを吐き出す場所になってて、どんだけ同じことを書き出そうと吐き出そうとそうい
鬱が酷いです。ふと、去年何を書いていたか❓Gooブログを読み直したら、去年もこの時期から鬱が酷くて、6月はブログお休みしてました。Gooブログが自分の体調を振り返るのにとても役に立ちました。左指先の痺れはそのままです。ゴールデンウィーク終わったら、整形外科に行ってみます。お休み後半は引きこもりそうです。お天気は良いのですが、心は・・・😅最後まで読んで下さりありがとうございます✨また元気に成ったらブログ更新します。5月病
GW後半戦、皆さんいかがお過ごしでしょうか。我が家は、旦那さんの実家である出雲に帰省しています。一番の目的はお
皆様、こんにちは。 今日の朝は、卵かけご飯とコーヒーでした。 今日はGW1日目です。 GW、何しよう、という感じです。 危険物の資格話、思いついたら、また書きます。 ご意見お待ちしています。 にゃんこ大戦争、今日は、レジェンドチケットにしました。 いつもより、少し安いです。...
おはようございます。最近1時に目が覚める私です。風邪ひいたのか喉が死ぬ程痛く声もガラガラです。今日娘の彼氏がお泊まりに来てるんだけど愛想が悪いのであまり好きで…
タケノコが余っていたから筑前煮とメンマにした。あと、レモスコ漬けとクリームコロッケ。米は、ひじきとめんつゆで炊き込みごはんにした。最近、ジャンクフードやエスニ…
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