現代は「24時間光に囲まれた時代」と言われています。スマートフォン、LED照明、パソコン、テレビ…。日が沈んでも、私たちはずっと光の中で生活を続けています。しかし、人間の身体はもともと自然のリズム=昼は明るく、夜は暗い、という生活に最適化さ
チャンバー制限環境刺激療法とは?防音・遮光された部屋に一定時間滞在
現代社会におけるストレスや情報過多から、心と体をリセットする方法が求められています。そんな中で注目されているのが「チャンバー制限環境刺激療法(Chamber REST)」です。これは、防音・遮光されたチャンバーに一定時間滞在することで、外部
https://hitsuji-nemuru.com/7942-2/
現代社会において、ストレスやデジタル依存、感情調節の困難さに悩む若年成人は増え続けています。そんな中、刺激の少ない環境で心身をリセットする「チャンバー制限環境刺激療法(Chamber REST)」が注目されています。今回ご紹介する研究は、3
おはようございます今朝も河野牧師のメッセージをお取り次ぎさせて頂く恵みをありがとうございます🛐私たちはしばしば、時々、いえしょっちゅうサタンの試練に遭います!…
【5月31日は世界禁煙デー】からのしあわせになる秘訣✨やめたら、変わる。
幸せになる秘訣を小分けでお届けいたしております。 ゆるく、ざっくり、お気軽にお付き合いくださいませ。 こんにちは幸せ伝道師@ぽんたです。 本日もご訪問いた…
「古米の美味しい炊き方」=tenよりと「逆流性食道炎、対処法」<元気の時間>より、その3
当ブログにお越しくださり有り難うございます。お付き合い下さり、感謝です良いね、フォロー、コメント、励みになります 皆様からの沢山のアクセス本当に、感謝致しま…
おはようございます今朝も河野牧師のメッセージをお取り次ぎさせて頂く恵みをありがとうございます🛐相手を量った秤で、自分も量られる。自分の行いは、その返りとして自…
【5月30日はごみゼロの日】からのしあわせになる秘訣✨人生の「ごみ」もスッキリさせませんか?
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連続ドラマW『フィクサー Season1』徹底レビュー:あらすじ・キャスト・感想
陰陽道の表と裏(9):秘密結社系陰陽師の存在
(物語#4)県庁アルバイト嬢たち(2)彼女達の目的と甘くて危険な「わな」?
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