きつい。航空ショーは楽しかった。けど、疲れたせいか、隣の車のドアの開け閉め音に耐えられない。自分とは無関係だと言い聞かせ続けることで癖付けないといけないのに。…
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド304週目(4月21日~4月27日)
うつ病の治療&リフレックス+スルピリドの服用記録。304週目。不調なところや感じている効果、1週間を通しての所感などを書いています。
例えば「隙間時間を利用して◯◯」等と効率化を売りにアプリのダウンロードを促す手法があるが、それが本当に隙間時間なのか?と言う判断は、あくまでも自分自身で判断しなければならない。 何もしていない時間、何も生産していない時間、何も価値を生み出していない時間が必ずしも隙間時間と言えるのか? ボーッとしている時間が、もしかしてその後に控えているクリエイティブな作業を行うための大切な時間かもしれない。その時間があるから今のパフォーマンスを発揮できていたのかもしれない。その時間を潰す事で、無駄なストレスを溜め込むことに繋がるかもしれない。 ボーッとしている時間が本当に隙間時間なのかどうかを判断するには、愚…
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