息子は昨日『あしたのジョー』が読みたいと言い出し、夕方一人で自転車に乗って図書館に行き、9巻まで借りてきました。 最近は本を借りても読まずに積んでおくばかりだったけれど『あしたのジョー』は、帰宅後読んでいる姿を見かけました。途中で辞めずに読みすすめられるといいなと思います。 そして昨晩は寝れない気がしたので自分で22時ぐらいに頓服としてリスペリドン1mgを飲んだそうです。 もしかしたら久しぶりに本(漫画)を読んで情報量が多かったのかもしれません。薬を飲んだ後は、普段と同じぐらい寝られたそうです。 今日は引きこもりの息子を連れて近場に出かけようかなと、電車とバスを乗り継いで大きな公園に行ってきま…
0〜5時 8〜10時半睡眠朝は鳥チーズ定食今日のリーゼントはジョー・ストラマー風に。ヘルパーさんが来て昼は豚トロ定食。そこから買い物へ。そして、図書館で本を返…
今朝の体重は78kg77kg台行きたかったけどだめでした〜今日はハレの日、色々食べました。朝は具なしみそ汁のみ。お昼は丸亀のチーズトマたまカレーうどん。夜は焼…
風邪でダウン、母親は鬱に。運命が全力でアタイの足を引っ張りにくる
些か早すぎたか・・・!! 雑談 風邪をこじらせた。「あなたはどこから?」「はい、東京の下町在住です!」 そんなしょうもねぇ冗談はともかく、喉から風邪を引いたっぽい。でっけぇ牡蠣みたいな痰が出てくる。今ならば銭湯でヒエラルキーの頂点に君臨出来るくらいの咆哮と痰の量で他者を圧倒しちゃうぞ! このでっけぇ痰が自分の肉体から取れるというのは、なかなかエグいものがある。写真に撮って共有したくなる気持ちを抑えて(見たら多分2日は飯が食えなくなる)事あるごとに痰を出す度に、何か形容しがたい感覚・・・そうだな、自分の肉体の悪い部分が引きちぎられたような気持ちよさがあるんだけれど、もうこの話はここで終わりにしよ…
あーあ。1日終わってしまう。昨日も書いたけど曜日感覚狂う。今日が日曜日みたいな感覚であるのですが、土曜日なんですよね今日は古い仕事担当だったのでそんなに疲れな…
鏡は、自己の外見を確認するだけでなく、自己認識にも大きく影響を与える道具です。正しい使い方をすることで、自己評
今日は連休2日目です。 近況 ブログや勉強をしました 食べたもの 朝もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊ルテインサプリ💊大さじ1杯カレーパン(写真なし)🍞 …
職場にしっかりとした女性がいます。お金と時間にルーズはダメですね。それと約束を守れない人。今、何にお金を費やしているかといえば本だと思います。1か月1万円くらい使ってると思います。あとは趣味のランニングです。大会への参加費用やウェアなどのスポーツ用品です。 職場のしっかりと貯めていると思われる女性を見習うようにしたいです。...
私の先輩にも精神障害を抱えた人がいます。 その人は私よりも10歳年下で、でも1年先輩なのです。 その先輩は仕事をしていて自分が精神障害を抱えていることで周りの人に配慮してほしいといつも私にボヤいていました。 その時私は、それってどういうこと
飲み会には行く価値がないというのが僕のポリシーです。昨夜は職場の先輩と飲みに行きました。どうしても事務的に行かないといけなかったのでやむを得ず行きました。その先輩は、飲み会で交流を深めるのは楽しいと仰っていましたが~何と言われようがどう考えても飲み会はム
椎間板ヘルニアの痛みが激しくなって改めて気づいたことがある。ある意味では、統合失調症をはじめとする精神疾患に似ているかもしれないと。
初心者小説の第73弾を公開します。今回は恩返しに関する小説となりました。わずか5分ほどで手軽に読めるので、お猿さんにご注目して読んでみてください。
こんにちは 今日の午前はネガティヴな ブログ内容を投下してしまい、 その後、消しました。 嫌な情動感染をさせてしまっていたら 大変申し訳ございませんでした。 苦労仲間がいることが 私にとっては 心の支えになってるとはいえ、 一時的にでも 長期的にでも 安全なやり方で 逃げることは大切ですし、 苦労仲間としての結びつきを強調して 読者の方を追い詰めてしまったなら それは望んでいないことなのでね。。 午前は絶望の感情にまみれていましたが、 手作りの豚汁を食べたら 一気に幸せになってしまいました。 そんな単純なー。。。 自分でもびっくり。 自分の場合、空腹や栄養補給は 死活問題なのだと、ようく分かり…
新緑🌿が眩しい!! 温泉ひとり旅 ポーラ美術館 絵画に魅せられて✨✨
”ひと時の宴”"Joy"
”パンの話” " The story of bread"
"揺れる水””Swaying water"
とりあえず2枚刷って板張り、あとは手彩色予定。
人魚姫〜引きこむ〜 死の舞踏(ロンド)
"フローラ" "Flora"
アートエッセイ”透明水彩画教室で大切にしている考え方”
" 海” "Sea"
近影、書影✨
4月29日 無くなってから、買えばいい。タンパク質摂取はすっかりプロテイン、卵、納豆になった。
家を出る頃にはすでにボロボロなんだよなぁ
4月4日は幸せの日
"トワイライト” "Twilight"
三十三観音『龍頭観音』開運アート
ご覧頂きありがとうございます 15歳の時に統合失調症を患い、34歳の時に広汎性発達障害と診断され、現在2週間に1度、精神科通院してます。 住まいは実家近く…
そう、ことしも忘れた頃にやってきた。 トーマからのラディッシュヾ(*´▽`*)ノ❣ 今回は栽培キットではなく、ひじょうに質の良い種のみ! そうか、直植えという手があったか、ぜひやってみようじゃないの、あたいもとうとうガーデニングデビューである~꒰*´꒳`*꒱!
悔いは0にできるのか?今の私は、できるような気がしている。無論、現実は、過去の記憶と、今と、未知の未来でできている。それをどう解釈するかで、悔いは0にでき...
こんにちは。今日は朝から夫と母と一緒にちょっと遠くのショッピングモールへ遊びに行って来ました。帰宅がいつもより遅くなりましたがとても楽しかったです。母も夫に少し気を遣いながらも先ほど私にラインがきて楽しかったと書いてありました。家に帰って来たらちょっと疲
統合失調症の人には「普通」になりたいと切望する方も多いかと思います。 私もそんな一人でした。 「普通」のお母さんとしてできることをやりたい。 「普通」の社員として一人前の仕事をこなしたい。 しかし、そう思って頑張ると、後から手痛いしっぺ返し
精神科の「闇」を告白した医師が、差別の歴史を振り返った 世界と逆行する日本「昔も今も違憲状態」東京新聞に2024/5/2に掲載された記事です。この国の精神科医…
皆さまこんにちはええお天気☀️で気持ちいいわ💕☘️🎶今日はカット😃✂✨行ってきてん4時間もかかったわ💦💦😭でもなかなか良い感じ😄😄⤴️⤴️イメチェン💇♀️🔃✨やなホンマは伸ばしたいねんけどいつも嫌気がさしてくるねん😥➿️⤵️⤵️
今日は、午前中に親からの仕送りがあるので、 午前中に家で待機してたら、 電話が鳴って、T鳥君だったからで、 電話の内容が、「今日は暇だったら、セカンドストリー…
Yumeです。昨日、旦那さんに「躁は面倒くさい」と言われました。いつもテンション低めな私だったのが…上機嫌になり、旦那さんに色々と話しかけたのが要因みたいです…
こんにちは! 昨日は深夜0時ごろまで起きていたけど今朝は6時に起床しました。 頓服を服用しましたね。 今日はお義母さんを連れてファミレスのモーニングを食べる約束があったので休暇中の旦那さんと私との3人で朝のファ
今朝、朝ご飯を食べ終わったところで、母が 「この間行った、古着屋さんに行きたい。」 と言ったので、以前一緒に行った、セカンドストリートへ行ってきました。 安さが気に入ったらしくて、あのあとまた行きたいと言ってたんです。 お店に入って1時間くらい入念に品定めをして、2人であー...
こんにちは٩(*Ü*)今日もいい天気☀️.°あーつまんない。やることないよ掃除も終わってしまったし🧹タンス内とクローゼット内の整理・断捨離も終わってしまったし…
ゴールデンウィーク。今日は夫は仕事、私は休み。今朝、5月の習字の通信講座の添削課題を書きました。「青山緑水」と「閑身自在心」の2枚。そして、台所の掃除をしまし…
こんにちわっふるーヾ(*´▽`*)ノ! どうか、どうかどうか、母に贈るためではなく自分の部屋に置くためにカーネーションを買ったことをお許しくだせ~いヾ(*´▽`*)ノ♪ 長持ちしそうだし、まだまだ咲いてないつぼみがたくさんついていて、もう見た瞬間からわくわくが止
ご訪問頂きありがとうございます。 GWは買い出し以外しないと決めていました。仕事が忙しくてくたくたです。遠出すると疲れてしまいますからね。 GWの前半はプチ断捨離しました。確定申告の際に医療費の領収書は5年間保管するようにと表示が出るので保管していました。しかし5年以上前の領収書もあったので、ひたすらシュレッダー。それから古いIT入門書も捨てました。IT関係は基礎以外は日進月歩です。マネージメントソフトが変わったり構造が変わったり。もう読み返す事もありません。ちょっと調べたければネットで検索すれば十分です。 昨日はApple Watchのセットアップ後は、兄が送ってくれた漫画を読みふけりました…
昨日はへとへとでした。団体の利用が多くて忙しかったのです。終わって帰ってきて着替えもせずに1時間寝ました。起きて風呂とご飯を済ましてまた寝て10時まで寝ました。10時間以上寝れたので回復はしましたが。今日は団体があまりないのでそうでもないと思います。明日は子供の日のイベントがあるので大変そうです。まあ、いいです。こういう日もあります。そんなこといってたら10年くらい勤めたスーパーは年中MAXのスピードで動いてました。たまにだから、嫌になるんですけどね。あの頃に比べれば・・・。みたいな気持ちで乗り切ります。世間の方はゴールデンウィークで出かけたりしてるんでしょうね。私も繁忙期が終わったら何かします。へとへと
昨日はB型支援頑張った また月曜日もB型支援だよー 辛い 今日と明日ゆっくり休もう 昨日のご飯は 朝ごはん メロンパンと、苺一個 昼ごはん めんつゆ豆腐、ハムエッグ、ほうれん草ごま和え 夜ごはん ロールキャベツシチュー 5/3の分 毎日やることリスト スクワット1回◯30回...
川上未映子・村上春樹『みみずくは黄昏に飛びたつ』を最初から読んでいる。よい。 ぼくはやはり本の中の世界を漂っていないと自分を見失ってしまう。いろんな本をとにか…
かみさんが送っていきました。 開始は10時からです。 かみさんは道の駅に待機するようです。家まで戻ると手間なので。うどんでも食べればと言っておきました。 息子…
昨日から4連休ですが、めちゃくちゃ調子が悪いです。 久しぶりにブログもお休みしてしまいました。 体力的にも精神的にもボロボロですが、今日も家族でお出かけします…
おはようございます。 今回は、岐阜県中津川市、恵那峡口駅跡に行った時のブログです。 昨日、3日に行きました。 綺麗な木曽川が魅力的です。 197…
いつの間にかすっかりやってないこの2つ 大地が「効果ないから!」というからやめたけど。LINE家族会で久しぶりにその話題になりました。 前に使ってた残りがまだあるはず🤔 あった!ありましたよ! この所ビタミン野菜ジュースも飲ませてなかったし
今年度からすきゾ!用のスマホを副管理人に持って貰うことにした。世界が変わった🌍 こんなに楽で余裕と時間があるとは😲 今まで夢中でやってきていたけど、すきゾ!グループを構築してきたメンタル的なストスレと仕事量はどのぐらい負担になってきたかが分
おはようございます。先月の精神科通院の記録です✍️4月は2回通院があり、1回目はインスタに載せました。2回目もインスタに載せる予定でしたが、色々あり、こちらに…
巡礼の旅、2日目。この旅の目的は、当時の記憶をつなぎ合わせて、当時私が何をして何を考えていたか、少しでも思い出そうというものです。2日目は、大学時代を過ごした…
今朝は晴れています。4連休2日目です。昨日は美容院で髪を切ってもらってそのままお出かけしました。出かけても明日も休みだと思うと気が楽です。今日はいい天気なので大掃除をしようと思います。よく晴れて洗濯物の乾きもいいでしょう。まさに大掃除日和です。大まかに今日の計画を立てようかなと思います。掃除したいところが色々あってはたして1日で終わるのかという気もしますがやってみます。掃除はわりと好きです。きれいになると気持ちがいいです。前は今ほど好きではなかったので変わるものなんだなと思います。掃除が終わって余裕があったら出かけたいですが難しいかもしれません。掃除を優先してやります。今日も一日お元気で。
80.2 6.25mg 6h 128 88 82 寝た。 昨日ラーメンを食べた。 息子が帰ってきてにぎやかである。 今日は刺身を食べてもらう。 あと3日。 十…
昨日は、朝イチで、劇場版名探偵コナン100万ドルの五稜星(みちしるべ)を観に行きました。まさかまさかの…。おもしろかった。そして、まさか、の2連発。同じ映画館…
初対面の人でも、直感的に、「この人へんだな、おかしいな。」と、違和感を感じる人もいらっしゃるかもしれませんね。 そういう、直感や違和感は大切にしてください。だいたい、当たります。 それからの付き合いで苦労させられます。そういう人とは、最初から一定の距離
そろそろ怒られるかな。 娘っちネタ。wwww 昨日、海遊館に行ってきたお二人。 海遊館には観覧車がある。 観覧車に乗ろう、と誘われた娘っち。 娘っちは、何か感じ取っていた。 Rくん、何かおかしい。 これは、くるな と思ったらしい。 覚悟して、観覧車に乗る娘っち。 なるべく、...
久しぶりです 今日は寝られない夜なので 更新します ウォーキングをしました どうやら自分は 3キロは歩けるみたいです 7000歩は歩けるみたい でも今は、もう4日くらいひきこもり。 暑くなってきて、疲れたのかな・・・ 精神と神経と身体が疲れた でもこれは防災対策のためでもあるんです 結局動けないと困るのは自分だし 肥満体なので、少しは運動していかないと。 それに、歩いてデジタルデトックスしていると いろんなことを考えることができて いいんです こういう時間、大事。 今はゴールデンウィークだから 人がいっぱいだな・・・ 20代の頃、もっと行動していたら もっと違った人生があったのかな なんて思っ…
こんばんは😃🌃 昨日は心地よい天気と気温で過ごしやすかったです。 体重がまたヤバい事になりました。 10日には血液検査するのですが、間に合わないけど悪あがきでダイエット再開しようと思います。 …いつまで続く事やら(笑) 5月3日 体重 体脂肪 今日も後で測りますが、昨日...
GW盛況の異色フェス「板橋の高校生が企画」のなぜ
大学4年で低料金カットの店に戻った息子
Iくんのニュージーランド語学学校留学が始まります
もっと早く買い替えれば良かった象印シームレス水筒
旅ログ 北海道 旭川② 自由軒の五郎セット
旅ログ 北海道 旭川①
GW旅行 行ってきます
#私のストレス発散法 ハーゲンダッツのアイス食べる!
娘の癇癪 今日の🌸
高校生に戻れたらしたいこと
何だかんだと、ぶつかりまくりの一日~御手洗さんの言うことには…122
《高校生の歳時記講座》〜「端午の節供」兜と五色について〜
【高校生ママ】「子供の学力は母親」説って有力?みんなの進学先と私がダントツ1位だと思うこと。
進学校の先生の方が賢いのか??_困難校の先生は能力低いの??
【高校生長男】進学校の高い「学年目標」と、息子のせいで恥かいたこと。
アントニオ猪木の名言と双極性障害から学ぶ元気の本当の意味【5月 5日】
癒しの時間
クレーンゲームでとれた大量のお土産(うつ妊婦の弟はいい意味クレイジー)
今日は立夏ですが、ダウンジャケットを着ている人がまだ沢山いるのですが。
2024/05/05再ダイエット7日目…ゴールデンウィークにつきダイエットお休み中
うつ病で楽しいことがないんだ 288
愛の心であなたは幸せになれるんだよ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日もイライラする
新しい仲間をお迎え
鬱になった私はなぜ迷走したのだろうか?
うつ病の伝え方はどうすればいいのかな 287
【午前中病その2】
【不定愁訴、疲れやすい】
【その話はいたしません】
病気になる人、病気にならない人
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